Das Kaktusprinzip

praktische Ratgeber geschrieben worden: Wie man zu Geld kommt oder mit Geld klug umgeht, wie man den richtigen Partner fürs Leben findet, wie man richtig kommuniziert, wie man das Glück ins Leben holt, wie man erfolgreich, gesund, positiv oder sonst was wird. Mal aus einer eher "geistigen" Sichtweise, mal aus einer pragmatischen. Es gibt unzählige Bücher über das Positive Denken, positive Ausstrahlung, "Geldbewusstsein", Eigenliebe, Persönlichkeitsentwicklung und Charakterschule. Alle dienen einem einzigen Zweck: Sie sollen dem Leser und Anwender dabei helfen, sein Leben zu verbessern. Indem - nach dem Spiegel- oder Resonanzgesetz - "Besseres" in sein Leben tritt.

Dieses Buch erfüllt diesen Zweck nicht, und ehrlich gesagt, es hat auch gar nicht den Anspruch, "Gutes anzuziehen". Es soll etwas ganz anderes tun: Es soll Sie mental, emotional und nicht zuletzt physisch gegen das weniger Gute, das das Leben zwangsläufig auch beinhaltet, wappnen, kurz: ein dickes Fell vermitteln!

Das ist das eigentlich Positive im Leben, auf das es mir ankommt: Sensibilität und eine dünne Haut sind kein Schicksal!

Es gibt Gesetze - und die sind beileibe nicht nur "geistiger Natur" -, nach denen Sie sich dauerhaft ein dickeres Fell zulegen können, automatisch und auf natürliche Weise gelassener, robuster und in sich stabiler werden. Einige dieser Gesetze wirken elementar auf Körperebene. Sie beeinflussen den Stoffwechsel, das autonome Nervensystem und den Hormonhaushalt dergestalt, dass Sie darüber Stimmungen, Emotionen und Gedanken beeinflussen können, und umgekehrt gibt es Schlüssel, deren Anwendung mehr auf der "geistigen Ebene" erfolgt, mit denen Sie aber eine tiefe Entspannung sowie Abhärtung auf Körperebene erreichen. All dies zusammen nenne ich die Wissenschaft vom dicken Fell.

Sie werden staunen, wenn ich Ihnen erzähle, dass man vom Essen ein dickeres Fell bekommen und sich umgekehrt ein bestehendes dickes Fell natürlich langfristig auch ruinieren kann. Sie werden noch viele andere Dinge kennenlernen, mit denen Sie beliebig auf den, wie ich es getauft habe, Geist-Körper-Wirkkomplex (das Zusammenspiel zwischen Körper, Emotionen und Verstand), einwirken können. Sie werden die wissenschaftlichen Grundlagen dessen kennenlernen, wie der Geist-Körper-Wirkkomplex auf Stress reagiert, wie dieser seine Leistungsreserven je nach Stärke der Anregung mobilisiert oder lähmt. Sie werden überhaupt feststellen, dass die Wissenschaft vom dicken Fell, das Kaktus-Prinzip (frei nach dem Motto: mit Stacheln blüht sich's ungestörter), keine lose Sammlung aufmunternder Kalendersprüche nach dem Motto: "lerne loszulassen!" ist, sondern auf einem handfesten, soliden Fundament basiert, der Physik, der Biophysik, der Naturheilkunde und nicht zuletzt dem gesunden Menschenverstand. Mit Modellen, die einfach und übersichtlich in ihrer Struktur sind, nicht aber ohne den "Aha-Effekt", den Sie benötigen, um die Wissenschaft vom dicken Fell effizient in Ihr Leben integrieren zu können.

Ich selbst bin übrigens auch so ein Sensibelchen, das von der Wissenschaft vom dicken Fell ungeheuer profitiert hat. Ein Mensch, der von vornherein mit einem dicken Fell gesegnet ist, könnte auch niemals die Wissenschaft vom dicken Fell entwickeln. Warum sollte er das tun? Es besteht keinerlei Notwendigkeit für ihn, sein Leben nach den Gesetzen dieser Wissenschaft auszurichten. Er hat bereits alles, was er braucht, um in dem zugegebenermassen nicht immer einfachen Menschenleben zurechtzukommen.

Was Sie in diesem Buch lesen und lernen werden, können Sie problemlos in Ihren Alltag integrieren. Vielleicht kommen Ihnen einige der Dinge, die ich Ihnen hierin vorstellen werde, auch vertraut vor. Sie wurden von mir konzipiert, entwickelt und bearbeitet für einen einzigen Zweck: Körper, Geist und Seele das entscheidende Plus an Stabilität und Robustheit zu vermitteln, das Ihnen dabei hilft, dem Leben mit all seinen Unwägbarkeiten und Nackenschlägen gelassen ins Auge zu sehen.

Sie werden ==> lernen, wie Stress in Ihrem Geist-Körper-Wirkkomplex archaische Mechanismen auslöst, die ursprünglich der Lebenserhaltung dienten ==> lernen, wieso der gleiche Stress bei dem einen anregend, bei dem anderen lähmend wirkt (Eu-Stress, Di-Stress) ==> lernen, wieso "Mentaltechniken", die in der Absicht praktiziert werden, Ihre äusseren Lebensumstände zu verbessern, Sie nicht weiterbringen ==> erfahren, wieso das Leben immer ein Kampf gegen äussere Widerstände ist, unabhängig von den Entscheidungen, die Sie treffen, bis Ihr "innerer Widerstand" (auch: "Auflehnung gegen das Schicksal") von selbst aufhört ==> lernen, wieso Sie Ersatzhandlungen schaffen müssen für die dunklen Impulse, die Sie aufgrund von Moral und gesellschaftlichen Konventionen nicht ausleben können ==> lernen, sich körperlich wie geistig Refugien für sich selbst zu schaffen, negative Energie wie Wut oder Angst auf natürliche Weise abzubauen, wieder ein natürlicheres Zeitgefühl zu entwickeln und die Rückverbindung zur Natur wieder zu stärken - unabdingbare Voraussetzungen für ein dickeres Fell ==> lernen, wie Sie über kreatives, schöpferisches Tun Zugang zu Ihren Gefühlswelten bekommen, um über diese Welten eine Rückkopplung zu Ihrem realen Leben zu schaffen und damit Emotionen, besonders negative, zu relativieren ==> verstehen, dass Sie eine Lebensaufgabe brauchen, die mit Ihrem Innersten übereinstimmt. Und Sie werden lernen, dass nur ein solches Ziel, mit dem Sie sich mit glühender Leidenschaft identifizieren, so viel Kraft und Motivation verleiht, dass Sie so lange gegen Widerstände kämpfen, bis der Verstand einfach loslassen muss ==> lernen, Standpunkte zu relativieren und zu den grossen und kleinen Problemen Ihres Lebens eine objektivere Haltung einzunehmen und damit gelassener zu werden, auch wenn es mal "nicht so rund läuft"

==> die Ernährungs- und Bewegungsarten kennenlernen, die Ihr autonomes Nervensystem, das Hormonsystem und den Stoffwechsel harmonisieren und die Ihnen neben einem dickeren Fell auch noch eine Möglichkeit vermitteln, besser mit der Sucht nach Genussmitteln (wie Zucker und Nikotin) fertigzuwerden, ganz abgesehen von den sonstigen Vorteilen für Gesundheit und Figur/Gewicht!

==> einen kompakten Einblick in die bewährtesten Helfer der Homöopathie erhalten, die es Ihnen ermöglichen, das vegetative Nervensystem zu harmonisieren Einige dieser Dinge sind bekannt und in einen neuen Kontext übernommen, einige sinnentsprechend abgeändert, und einige Dinge sind - in dieser Form - neu. Aber alle dienen sie einem Ziel: der Entwicklung von innerer Stabilität, echter Authentizität und körperlicher wie geistiger Robustheit, sprich: einem dicken Fell. Das Buch ist in seiner Gesamtheit mehr pragmatisch als geistig oder spirituell ausgerichtet, um auch den Menschen, die keinen Zugang zu diesen Themen finden, das Verständnis des Kaktus-Prinzips zu erleichtern. Nichtsdestotrotz konnte ich an der ein oder anderen Stelle auf ein wenig geistiges Wissen nicht verzichten. Mir selbst (aber natürlich auch schon vielen anderen) haben all diese Dinge zu einem deutlich dickeren Fell, vor allem aber auch zu deutlich robusterer körperlicher Gesundheit verholfen.

An der ein oder anderen Stelle ist das Konzept ziemlich desillusionierend, insbesondere, wenn es darum geht, eine "heile Welt" zu erschaffen oder generell die Welt zu verbessern - ob durch "Positives Denken" oder auch durch tatkräftiges Zupacken. Ich bin der eher unpopulären Ansicht, dass Sie nichts Besseres für die Welt tun können, als etwas für sich selbst zu tun.

Wenn ich damit den oder die ein oder andere(n) vor den Kopf stossen sollte, tut mir das zwar leid, aber es stört mich auch nicht weiter. Weil ich ganz einfach weiss, dass sehr vielen Menschen mit einem dickeren Fell geholfen ist, ganz nach dem Motto: "Wir brauchen keine besseren Menschen. Wir brauchen besser gelaunte Menschen!"

Herzlichst, Ihr Autor Andreas Ulmicher