Das kleine Übungsheft - Entschleunigen
Gefangen im Hamsterrad mit Termindruck, To-do-Listen und Multitasking? Slow Life heisst die Gegenstrategie, mit der sich der Turbo eines überhitzten Alltags wirksam drosseln lässt. Achtsamkeitsübungen, gezielte Auszeiten und Elemente aus dem Kaizen machen...
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Gefangen im Hamsterrad mit Termindruck, To-do-Listen und Multitasking? Slow Life heisst die Gegenstrategie, mit der sich der Turbo eines überhitzten Alltags wirksam drosseln lässt. Achtsamkeitsübungen, gezielte Auszeiten und Elemente aus dem Kaizen machen den Kopf frei und verhelfen Schritt für Schritt zu Gelassenheit und innerer Ruhe.
Gefangen im Hamsterrad mit Termindruck, To-do-Listen und Multitasking? Slow Life heisst die Gegenstrategie, mit der sich der Turbo eines überhitzten Alltags wirksam drosseln lässt. Achtsamkeitsübungen, gezielte Auszeiten und Elemente aus dem Kaizen machen den Kopf frei und verhelfen Schritt für Schritt zu Gelassenheit und innerer Ruhe.
Autoren-Porträt von Erik Pigani
Erik Pigani ist Psychologe und Psychotherapeut, aber auch Komponist und Pianist. Als Ressortleiter bei "Psychologies Magazine", der französischen Psychologie heute, und Autor zahlreicher Publikationen zu den Themen Spiritualität, Transpersonale Psychologie und Musik ist er ein engagierter und kompetenter Anwalt für den Weg in ein bewussteres Zeitalter.
Bibliographische Angaben
- Autor: Erik Pigani
- 2013, Neuauflage, 64 Seiten, mit farbigen Abbildungen, Masse: 17,1 x 22,1 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Übersetzer: Claudia Seele-Nyima
- Verlag: Trinity-Verlag
- ISBN-10: 394183794X
- ISBN-13: 9783941837942
- Erscheinungsdatum: 13.03.2013
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