Die geile Zeit der Stressfreiheit
Wieder glücklich: Durch Achtsamkeit innere Krisen überwinden, Burnout loswerden und Stress bewältigen
Bis zur Mitte meines Lebens hatte ich so einiges richtig gut gegen die Wand gefahren. Jahr für Jahr hatte ich versucht, an Dingen festzuhalten und mir vieles schöngeredet. Je mehr Unzufriedenheit und Stress über lange Zeit meinen Alltag bestimmten, desto...
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Produktinformationen zu „Die geile Zeit der Stressfreiheit “
Klappentext zu „Die geile Zeit der Stressfreiheit “
Bis zur Mitte meines Lebens hatte ich so einiges richtig gut gegen die Wand gefahren. Jahr für Jahr hatte ich versucht, an Dingen festzuhalten und mir vieles schöngeredet. Je mehr Unzufriedenheit und Stress über lange Zeit meinen Alltag bestimmten, desto schlechter wurde mein Gesundheitszustand. Die zweite Ehe war auch am Ende. Bis ich zusammenbrach. Diagnose: Burnout. Ich entschied mich, mein Leben zu entrümpeln und noch mal neu anzufangen - mit drei wundervollen Jungs und jeder Menge Lebenserfahrung im Gepäck. Anstelle der mir angeratenen Klinik ging ich einen anderen Weg: 400 km in 12 Tagen auf dem Jakobsweg in Spanien. Ich habe machbare Möglichkeiten gefunden, erfolgreich durch Krisen zu gehen und stärker aus ihnen herauszukommen. Das zu erreichen ist gar nicht so kompliziert!
Autoren-Porträt von Ute Schlieper
Ute Schlieper ist leidenschaftlicher Gesundheitscoach, Trainerin und stolze Jungsmama x 3. Heute macht sie das, wovon sie überzeugt ist, dass sie hier zu 100% etwas bewegen kann. Mit ihren Fähigkeiten, gewürzt mit der richtigen Menge von persönlichen Erfahrungen und ausgebildetem Wissen ist sie eine grossartige Inspiration für körperliche Fitness und seelische Power.
Bibliographische Angaben
- Autor: Ute Schlieper
- 2021, 132 Seiten, Masse: 13,4 x 20,4 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: tredition
- ISBN-10: 3347208676
- ISBN-13: 9783347208674
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