Die Yoga-Diät
Der entspannte Weg zur Traumfigur. Mit 75 Übungen und 96 Ayurveda-Rezepten
Schlank und geschmeidig mit dem Besten aus Yoga und Ayurveda
Beim Yoga entspannt man nicht nur den Geist, sondern formt auch den eigenen Körper. "Die Yoga-Diät" bietet die Anleitung dazu, ebenso wie zu der empfohlenen ayurvedischen...
Beim Yoga entspannt man nicht nur den Geist, sondern formt auch den eigenen Körper. "Die Yoga-Diät" bietet die Anleitung dazu, ebenso wie zu der empfohlenen ayurvedischen...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Die Yoga-Diät “
Schlank und geschmeidig mit dem Besten aus Yoga und Ayurveda
Beim Yoga entspannt man nicht nur den Geist, sondern formt auch den eigenen Körper. "Die Yoga-Diät" bietet die Anleitung dazu, ebenso wie zu der empfohlenen ayurvedischen Ernährung. Aus zahlreichen Rezepten und genau beschriebenen Übungen kann man sich ein individuelles vierwöchiges Programm zusammenstellen - für einen schlanken, straffen Yoga-Körper und ein besseres Lebensgefühl!
Beim Yoga entspannt man nicht nur den Geist, sondern formt auch den eigenen Körper. "Die Yoga-Diät" bietet die Anleitung dazu, ebenso wie zu der empfohlenen ayurvedischen Ernährung. Aus zahlreichen Rezepten und genau beschriebenen Übungen kann man sich ein individuelles vierwöchiges Programm zusammenstellen - für einen schlanken, straffen Yoga-Körper und ein besseres Lebensgefühl!
Klappentext zu „Die Yoga-Diät “
Schlank und geschmeidig mit dem Besten aus Yoga und AyurvedaBeim Yoga entspannt man nicht nur den Geist, sondern formt auch den eigenen Körper. "Die Yoga-Diät" bietet die Anleitung dazu, ebenso wie zu der empfohlenen ayurvedischen Ernährung. Aus zahlreichen Rezepten und genau beschriebenen Übungen kann man sich ein individuelles vierwöchiges Programm zusammenstellen - für einen schlanken, straffen Yoga-Körper und ein besseres Lebensgefühl!
Ausstattung: ca. 150 s/w Illustrationen
Autoren-Porträt von Kristen Schultz Dollard, John Douillard
KRISTEN SCHULTZ DOLLARD ist »Digital Director« des Magazins Self. Sie ist die ehemalige Redakteurin der Webseite iyogalife.com und Yoga-Lehrerin in New York. DR. JOHN DOUILLARD verfasste und produzierte 18 Gesundheits- und Fitness-Bücher, CDs und DVDs. Seit 22 Jahren lehrt er und hält Vorträge in aller Welt, derzeit leitet er LifeSpa, ein ayurvedisches Zentrum für Verjüngung und Entgiftung in Boulder, Colorado, USA, wo er mit seiner Frau und seinen sechs Kindern wohnt. Nähere Informationen erhalten Sie auf www.LifeSpa.com.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Kristen Schultz Dollard , John Douillard
- 2011, Deutsche Erstausgabe, 448 Seiten, 150 Schwarz-Weiss-Abbildungen, mit Abbildungen, Masse: 12,6 x 18 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Übersetzer: Stefanie Hutter
- Verlag: Goldmann
- ISBN-10: 3442172683
- ISBN-13: 9783442172689
- Erscheinungsdatum: 13.10.2011
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