HIIT: Hochintensives Intimtraining
60 Partnerübungen, die jeden ins Schwitzen bringen
Kostenlos fit werden, ohne das Haus zu verlassen, und dabei jede Menge Spass haben ja, das geht! Mit dem vielseitigen HIIT-Training in diesem Buch bekommt jeder den Traumkörper, nach dem er sich sehnt. Dazu benötigt man keinen Personal Trainer, kein...
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Klappentext zu „HIIT: Hochintensives Intimtraining “
Kostenlos fit werden, ohne das Haus zu verlassen, und dabei jede Menge Spass haben ja, das geht! Mit dem vielseitigen HIIT-Training in diesem Buch bekommt jeder den Traumkörper, nach dem er sich sehnt. Dazu benötigt man keinen Personal Trainer, kein Fitnessstudio oder Bootcamp. Erforderlich sind nur ein williges Paar und ein Berg von Verhütungsmitteln. Statt Gymnastikball und Reckstange setzen Mann und Frau einfach ihre eigenen Gerätschaften ein und legen los. Dann heisst es nur noch: Lieblingsstellungen auswählen und die Übungen wiederholen, bis man das Brennen spürt.Autoren-Porträt von Joe Dicks
Joe Dicks ist ein englischer Personal Trainer, dem es mit seinem ersten Buch zum neuen Fitnesstrend HIIT endlich gelungen ist, seine beiden grössten Leidenschaften zu verbinden.
Bibliographische Angaben
- Autor: Joe Dicks
- 2021, 128 Seiten, Masse: 12,1 x 18,8 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Yes Publishing
- ISBN-10: 3969050561
- ISBN-13: 9783969050569
- Erscheinungsdatum: 04.09.2021
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