Lieber schlampig glücklich als ordentlich gestresst
Wege aus der Perfektionismusfalle
Toll aussehen, Erfolg im Job, brillante Gastgeberin, Super-Mama.
Gerade Frauen haben oft viel zu hohe Ansprüche an sich selbst! Hier ist die Rettungsleine für alle, die in die Perfektionismus-Falle getappt sind: Lieber (ein wenig) schlampig glücklich, als ordentlich gestresst!
Gerade Frauen haben oft viel zu hohe Ansprüche an sich selbst! Hier ist die Rettungsleine für alle, die in die Perfektionismus-Falle getappt sind: Lieber (ein wenig) schlampig glücklich, als ordentlich gestresst!
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Produktinformationen zu „Lieber schlampig glücklich als ordentlich gestresst “
Toll aussehen, Erfolg im Job, brillante Gastgeberin, Super-Mama.
Gerade Frauen haben oft viel zu hohe Ansprüche an sich selbst! Hier ist die Rettungsleine für alle, die in die Perfektionismus-Falle getappt sind: Lieber (ein wenig) schlampig glücklich, als ordentlich gestresst!
Gerade Frauen haben oft viel zu hohe Ansprüche an sich selbst! Hier ist die Rettungsleine für alle, die in die Perfektionismus-Falle getappt sind: Lieber (ein wenig) schlampig glücklich, als ordentlich gestresst!
Klappentext zu „Lieber schlampig glücklich als ordentlich gestresst “
Übertriebener Perfektionismus stresst und macht unzufrieden - gerade Frauen haben oft viel zu hohe Ansprüche an sich selbst. Irene Becker und Jutta Meyer-Kles haben ein Programm entwickelt, mit dem jede Frau ihr Streben nach Vollkommenheit auf ein vernünftiges Mass herunterschrauben kann.
Inhaltsverzeichnis zu „Lieber schlampig glücklich als ordentlich gestresst “
Inhalt1Einleitung72Fragen und Antworten: Was, woher, warum?12Die perfekte Definition13Ursachen und Motive16Wie perfekt wollen Sie sein? - Ein Fragebogen263Jedes Ding hat zwei Seiten32Mein Arzt ist Perfektionist - Gott sei Dank!33Alle Tassen wieder im Schrank - mit Henkel nach rechts!34Wurschteln oder Erbsenzählen354Der Weg zur Schlampine38Kleines Abc der Werte39Wahr ist, was man glaubt52Aufbruch zur Zufriedenheit66Smarte Ziele setzen745Die drei Karriere-K's: Klotzen, klappern, kritisieren85Man kann nie zu viel erwarten, oder?88Eine Frage des Stils94Der elegante Nein-Verkauf101Mut zur Lücke - Schlampinen-Tipps1036Spieglein, Spieglein an der Wand108Schön, fit und schlank110Das Mass der Dinge113Lust statt Frust118Kleider machen Leute122Mehr Schein als Sein - Schlampinen-Tipps1257Mustergatte und Superkind130Er soll mich auf Händen tragen132Mein Kind soll es einmal besser haben139?Der Märchenprinz im Kleiderschrank - Schlampinen-Tipps1468Oberflächlich sauber oder porentief rein?148Das bisschen Haushalt149Mit einem Wisch ist alles weg154?Schneewittchen und die sieben Zwerge - Delegieren, aber richtig160Ein fröhliches Lied auf den Lippen166Schlecht gewischt, aber gut gelaunt - Schlampinen-Tipps1679Freizeit, Freunde und Familie - Frust statt Fun?170Werfen Sie Beziehungsballast ab172Es muss nicht immer Kaviar sein179Ich bin ich - ich mach's halt so182Die Qual der Wahl186Reise in die Fantasie - Schlampinen-Tipps188110Nur Mut - das Leben ist eben nicht perfekt192Mustertabellen und -checklisten197Register205
Autoren-Porträt von Irene Becker, Jutta Meyer-kles
Irene Becker ist seit über einem Jahrzehnt selbstständig als Management-Trainerin für Grossunternehmen tätig. Jutta Meyer-Kles berät mittelständische Unternehmen in den Bereichen Marketing und PR. Beide waren selbst Perfektionistinnen und haben alle Tipps an sich selbst, ihren Seminarteilnehmerinnen und Kundinnen ausprobiert.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Irene Becker , Jutta Meyer-kles
- 2004, 210 Seiten, 14 Abbildungen, Masse: 13,8 x 21,4 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Illustration: Buechs, Wolfgang
- Verlag: CAMPUS VERLAG
- ISBN-10: 3593374307
- ISBN-13: 9783593374307
- Erscheinungsdatum: 09.08.2004
Rezension zu „Lieber schlampig glücklich als ordentlich gestresst “
08.01.2005, Stuttgarter Zeitung Das Kissen verdreschen "Ratschläge für allzu perfekte Frauen."
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