Taktische Periodisierung im Fussball

InhaltVORWORT ZUR 2. ÜBERARBEITETEN AUFLAGE.......................................................... 81 DIE WEITERENTWICKLUNG DES FUSSBALLS UND DIE BEDEUTUNG DER TAKTISCHEN PERIODISIERUNG ..................................... 12Das Konzept der taktischen Periodisierung ......................................................... 222 GRUNDVORAUSSETZUNGEN UND SCHLÜSSELFAKTOREN: FUSSBALL ALS SPIEL DER SPIELER - "HINTER JEDEM SPIELERSTECKT EIN MENSCH". ÜBER OBJEKTIVE REFERENZEN, SPIELFÄHIGKEIT, WERTE UND EINE POSITIVE LERNUMGEBUNG ..................... 282.1 Growth Mindset vs. Fixed Mindset............................................................ 403 TRAININGSPLANUNG UND TRAININGSSTEUERUNG - DEFINITIONEN UND GRUNDLAGEN ......................................... 443.1 Gesetzmässigkeiten des Trainings als Basis für sportlichen Erfolg .................................................................. 473.2 Trainingsprinzipien als Grundlage der Planung und Steuerung ..... 493.3 Prinzipien zur Festigung der Anpassung ................................................. 513.4 Tapering: Leistung im richtigen Moment abrufen ................................ 514 LANGFRISTIGE ATHLETENENTWICKLUNG - DIE SIEBEN STUFEN DES "LONG-TERM ATHLETE DEVELOPMENTS" (LTAD) ........... 545 EIN QUERSCHNITT DURCH VERSCHIEDENE PERIODISIERUNGSMODELLE ..... 605.1 Die klassische lineare Periodisierung ...................................................... 645.1.1 Vorbereitungsperiode ................................................................................... 675.1.2 Wettkampfperiode ......................................................................................... 675.1.3 Übergangsperiode ......................................................................................... 695.1.4 Ganzjahresperiodisierung im Fussball - Zyklisierung bei einer Doppelperiodisierung ........................................ 695.1.5 Nutzen der klassischen Periodisierung für den Fussball ....................

Der verheiratete Familienvater von drei Töchtern und studierte Betriebswirt arbeitete die letzten acht Jahre beim Schweizer Rekordmeister Grasshopper Club Zürich als Ausbildungschef und bei den Profis in der Schweizer Super League sowie als Co-Trainer der Schweizer U16-Nationalmannschaft. Im Juli 2021 trat Timo Jankowski eine neue Stelle als Technischer Direktor des Fussballverbandes in Fidschi an, um dort Fussball nachhaltig zu entwickeln und möglichst viele schöne und spannende Erlebnisse mit seiner Familie zu sammeln.