Waldbaden mit Yoga - Kartenset
40 Karten mit Anleitung
Tiefe Entspannung und Verbundenheit in der NaturAnhaltender Stress kann uns aus dem Gleichgewicht bringen und unsere Gesundheit negativ beeinflussen. Darum ist es wichtig, sich regelmässig bewusst der Entspannung hinzugeben und abzuschalten.Silke...
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Klappentext zu „Waldbaden mit Yoga - Kartenset “
Tiefe Entspannung und Verbundenheit in der NaturAnhaltender Stress kann uns aus dem Gleichgewicht bringen und unsere Gesundheit negativ beeinflussen. Darum ist es wichtig, sich regelmässig bewusst der Entspannung hinzugeben und abzuschalten.Silke Gugenberger-Wachtler kombiniert in diesem Kartenset die beiden Konzepte des Waldbadens und des Yoga miteinander, die sich gegenseitig in ihrer Wirkung verstärken und ergänzen. So entsteht eine entschleunigende und entspannende Praxis, die den Stresspegel senkt und für ein tiefes Gefühl der Ruhe und Verbundenheit sorgt. 40 Karten mit anleitenden Texten und anschaulichen Bildern bieten den optimalen Rahmen für die Einzel- oder Gruppenpraxis in der Natur.
Autoren-Porträt von Silke Gugenberger-Wachtler
Silke Gugenberger-Wachtler ist Waldbaden-Trainerin i.A., Yogalehrerin, Kinderyogalehrerin und Elementarpädagogin. Ihre Liebe gilt der Natur und der Arbeit mit Menschen. Sie glaubt fest daran, dass das Universum uns alles bietet, was wir brauchen, um langfristig glücklich und gesund zu bleiben. Wir müssen nur unseren Geist, unsere Seele und unseren Körper für die Erfahrungen der Natur und der Liebe öffnen. Die Autorin hat bereits zwei Bücher über Kräuterheilkunde sowie zwei vegane Kochbücher veröffentlicht.
Bibliographische Angaben
- Autor: Silke Gugenberger-Wachtler
- 2023, 1. Auflage 2023, 40 Seiten, Masse: 10,6 x 15 cm, Box, Deutsch
- Verlag: Windpferd
- ISBN-10: 3864103835
- ISBN-13: 9783864103834
- Erscheinungsdatum: 23.03.2023
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