Wissen über Meditation

Die dritte, überarbeitete Auflage von "Wissen über Meditation": Unter allen grossen Weltreligionen zeichnet sich der Buddhismus dadurch aus, dass das Erleben dauerhaften Glücks nicht dem reinen Glauben überlassen bleibt, sondern durch tiefe Einsicht in die Natur des Geistes erfahrbar ist. Meditation im Buddhismus hat die Funktion, das durch Lernen und Nachdenken Verstandene zu einer Erfahrung werden zu lassen. Das Ziel von Buddhas Lehre ist die volle Entwicklung der uns innewohnenden Fähigkeiten von Körper, Rede und Geist. Die Praxis der Meditation hilft uns dabei, den eigenen inneren Reichtum zum Besten aller Wesen zu entdecken und zu entfalten. "Wissen über Meditation" ist in vier Abschnitte gegliedert: 1. Zunächst werden die Grundlagen und Ziele von Meditation im Buddhismus dargestellt und mit anderen Systemen verglichen; 2. Im zweiten Abschnitt wird eine Übersicht über die wichtigsten Formen buddhistischer Meditation gegeben; 3. Der darauf folgende, umfangreichste Teilerläutert ausführlich eine Meditationsform als Beispiel für die Hauptpraxis im Diamantweg des Tibetischen Buddhismus; 4. Abschliessend geht es um die Verbindung von Meditation und Alltag sowie um eine Beschreibung des gesamten Meditationsweges. Dazu werden viele praktische Tipps gegeben. Ein umfassendes Glossar erklärt alle verwendeten buddhistischen Begriffe und aufgeführten Buddha-Aspekte; ein umfangreiches Quellen- und Literaturverzeichnis verweist auf andere interessante Veröffentlichungen; ein Stichwortregister vereinfacht das Suchen nach speziellen Begriffen und Erklärungen. In einem weiteren Anhang sind Kontaktadressen von Buddhistischen Zentren in Deutschland, Österreich und der Schweiz zu finden.