Yoga Küche
Kochen & Yoga für einen starken Körper und ein gesundes Leben
Yoga ist schon lange kein Trend mehr - Yoga ist eine Bewegung. In Deutschland praktizieren über 11 Millionen Menschen Yoga. Dieses Buch ist der perfekte Begleiter für alle Yoga-Interessierten, die gesünder und bewusster leben möchten.In Yoga Küche teilt...
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Produktinformationen zu „Yoga Küche “
Klappentext zu „Yoga Küche “
Yoga ist schon lange kein Trend mehr - Yoga ist eine Bewegung. In Deutschland praktizieren über 11 Millionen Menschen Yoga. Dieses Buch ist der perfekte Begleiter für alle Yoga-Interessierten, die gesünder und bewusster leben möchten.In Yoga Küche teilt Malin ihre leckersten Rezepte und besten Yogaübungen für einen zufriedenen Bauch und maximale Gesundheit. Die Kombination von Yoga und indischer Küche ist nämlich das Beste, was man für Körper und Seele tun kann.Die Verdauung ist dafür verantwortlich, wie wir uns fühlen, und die indische Küche geht von diesem Verständnis aus. Sie ist reich an Gemüse, Hülsenfrüchten, Nüssen, frischem Obst und natürlich jeder Menge Gewürzen. Sie wirkt entzündungshemmend und steckt voller Antioxidantien.Das Buch führt ausserdem in ausgewählte Yogapositionen ein, die die Bauchorgane zusammen mit der Atmung stimulieren und zu ihrer richtigen Funktion beitragen. Das Ergebnis ist ein durchtrainierter Körper, glatte Haut und jede Menge Energie.
Autoren-Porträt von Malin Mendel
Malin Mendel, als Korrespondentin beim schwedischen Fernsehsender SVT beschäftigt, hat ihr Wissen über Yoga und die indische Küche in Indien erworben. Seit Erscheinen ihres ersten Buches sind ihre Kochkurse ausgebucht.
Bibliographische Angaben
- Autor: Malin Mendel
- 2019, 168 Seiten, Masse: 17,7 x 24,6 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Mentor Berlin
- ISBN-10: 3948230129
- ISBN-13: 9783948230128
- Erscheinungsdatum: 17.12.2019
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