Yoga für Sportler (DVD)
YOGA (nicht nur) für Sportler: mehr Kraft, Balance, Ausdauer & Flexibilität! Die perfekte Ergänzung für Sportler aller Disziplinen und sportliche Menschen, die ihr Training effektiver gestalten wollen. Dieses ganzheitlich konzipierte Yoga-Programm besteht...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Yoga für Sportler (DVD)“
YOGA (nicht nur) für Sportler: mehr Kraft, Balance, Ausdauer & Flexibilität! Die perfekte Ergänzung für Sportler aller Disziplinen und sportliche Menschen, die ihr Training effektiver gestalten wollen. Dieses ganzheitlich konzipierte Yoga-Programm besteht aus fordernden Übungen aus dem klassischen Hatha-Yoga, die perfekt auf die speziellen Bedürfnisse von Sportlern zugeschnitten sind: Körperwahrnehmung & Konzentrationsfähigkeit verbessern Atmung optimieren Ausdauer & Kraft aufbauen Einseitige Trainingsbelastungen ausgleichen Flexibilität, Haltung, Koordination und Balance verbessern Die DVD bietet verschiedene Programme für unterschiedliche Zielsetzungen es sind keine Vorkenntnisse nötig! Programm 1: Mobilisation und Warm-up ca. 20 Min. Programm 2: Regeneration ca. 33 Min. Programm 3: Kurzprogramm intensiv ca. 33 Min. Programm 4: Yogastunde komplett ca. 60 Min.
Weitere Produktinformationen zu „Yoga für Sportler (DVD)“
Diese DVD richtet sich an Menschen, die ihre Lieblingssportart schon gefunden haben & diese gerne gezielt mit ganzheitlichen kurzen Yoga Einheiten ergänzen möchten. Die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier 7 verschiedene Kurzprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten für Dich zusammengestellt, die Dich auch mit wenig Zeit die wundervolle Kraft & Ausgeglichenheit des Yogas erfahren & geniessen lassen! Nicht nur für Fussballprofis gehört Yoga mittlerweile zum regelmässigen Training dazu, auch Triathleten, Tennisspieler, Basketballer, Schwimmer, Golfer & viele andere Sportler profitieren von dem ganzheitlichen Effekt & wissen die zusätzliche Energie sehr zu schätzen.
Mitwirkende zu „Yoga für Sportler (DVD)“
| Darsteller: | Inga Stendel |
| Regisseur: | Elli Becker |
| Verlag: | ALIVE, SchröderMedia |
| Label: | SchröderMedia |
| Verleih: | SchröderMedia |
| Vertrieb: | SchröderMedia |
| Jahr: | 2014 |
Bibliographische Angaben
- DVD
- farbig, Spieldauer: 130 Minuten
- Sprache: Deutsch
- Studio: ALIVE
- EAN: 9120027341779
- Erscheinungsdatum: 03.07.2014
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