Kohärenztraining - Meditation (Hörbuch (Download))
Mit dem Kohärenztraining kann man einen Ausgleich im System des Sympathikus und des Parasympathikus herstellen. Dieser Ausgleich sorgt dafür, dass das Herz in einem regelmässigen Rhythmus schlägt, das Herz also in den Zustand der Herzkohärenz kommt....
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Produktinformationen zu „Kohärenztraining - Meditation (Hörbuch (Download))“
Mit dem Kohärenztraining kann man einen Ausgleich im System des Sympathikus und des Parasympathikus herstellen. Dieser Ausgleich sorgt dafür, dass das Herz in einem regelmässigen Rhythmus schlägt, das Herz also in den Zustand der Herzkohärenz kommt. Chaotische Herzfrequenzen, also genau das Gegenteil eines regelmässigen Herzschlages, können übrigens durch Stress und andere emotionale Belastungen, erzeugt werden. Da es sich bei dem Kohärenztraining um eine Entspannungsübung handelt, sollte es in einer ruhigen Umgebung durchgeführt werden.
Bibliographische Angaben
- Autor: Ulrich Eckardt
- 2019, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 29 Minuten
- Verlag: DASAT UG
- ISBN-10:
- ISBN-13: 4061707207921
- Erscheinungsdatum: 02.09.2019
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Grösse: 24 MB
- Ohne Kopierschutz
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