Kopfsache Schlank (Hörbuch (Download))
Wie wir über unser Gehirn unser Gewicht steuern
Schluss mit aussichtslosen Hungerdiäten und Jojo-Dauerfrust - die Neurochirurginnen Marion Reddy und Iris Zachenhofer haben den Schlank-Code entschlüsselt! Das Geheimnis liegt in unserem Kopf, genauer in den Basalganglien, einem Gehirnareal, in dem...
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Produktinformationen zu „Kopfsache Schlank (Hörbuch (Download))“
Schluss mit aussichtslosen Hungerdiäten und Jojo-Dauerfrust - die Neurochirurginnen Marion Reddy und Iris Zachenhofer haben den Schlank-Code entschlüsselt! Das Geheimnis liegt in unserem Kopf, genauer in den Basalganglien, einem Gehirnareal, in dem gespeichert ist, wie wir essen und worauf wir Appetit haben. Wie es gelingt, diese so zu programmieren, dass Dickmacher wie Pizza oder Cola keine Heisshungerattacken mehr auslösen, zeigt dieser humorvolle Ratgeber. Er präsentiert neurologisch-psychologisch fundierte Ernährungsstrategien und Verhaltenstipps, die auch bei Stress noch funktionieren. Sämtliche Empfehlungen sind dabei praxiserprobt - die Autorinnen selbst erreichten mithilfe ihres Programms dauerhaft ihr Wunschgewicht.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Marion Reddy , Iris Zachenhofer
- 2020, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 305 Minuten
- Verlag: edition a audio
- ISBN-10: 3991173573
- ISBN-13: 9783991173571
- Erscheinungsdatum: 26.10.2020
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Grösse: 295 MB
- Anzahl Tracks: 121
- Ohne Kopierschutz
Hörprobe
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