Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson (Hörbuch (Download))
Mehrdurchblutung ist verbunden mit einem Gefühl der Entspannung.Ausserdem neigt ein Muskel, der gearbeitet hat, reflektorisch besser dazu sich zu entspannen. Dabei nehmen Sie Anspannung und Entspannung in der Muskulatur bewusst wahr. Sie vergleichen...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson (Hörbuch (Download))“
Mehrdurchblutung ist verbunden mit einem Gefühl der Entspannung.Ausserdem neigt ein Muskel, der gearbeitet hat, reflektorisch besser dazu sich zu entspannen. Dabei nehmen Sie Anspannung und Entspannung in der Muskulatur bewusst wahr. Sie vergleichen muskuläre Anspannungs- und Entspannungszustände und können dadurch zunehmend Ihre Körperspannung kontrollieren.Ihre Körperwahrnehmung wird so verbessert.
Bibliographische Angaben
- Autor: Jean-Pierre Garattoni
- 2008, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 30 Minuten, 192 kbit/s
- Verlag: Audio Vital
- ISBN-10:
- ISBN-13: 4029758995297
- Erscheinungsdatum: 06.02.2008
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Grösse: 35 MB
- Anzahl Tracks: 1
- Ohne Kopierschutz
Hörprobe
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