Силовые тренировки. Избавься от заблуждений (Hörbuch (Download))
Summury
(Sprache: Russisch)
Sozdanie novoj figury — eto tvorchestvo. Tak schitaet Aleksej Faleev, master sporta po pauerliftingu i avtor knigi "Silovye trenirovki. Izbav'sya ot zabluzhdenij". Rekomendacii gazet i zhurnalov po povodu sgonki vesa i silovyh trenirovok zachastuyu neverny....
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Produktinformationen zu „Силовые тренировки. Избавься от заблуждений (Hörbuch (Download))“
Sozdanie novoj figury — eto tvorchestvo. Tak schitaet Aleksej Faleev, master sporta po pauerliftingu i avtor knigi "Silovye trenirovki. Izbav'sya ot zabluzhdenij". Rekomendacii gazet i zhurnalov po povodu sgonki vesa i silovyh trenirovok zachastuyu neverny. Golodanie i zhestkie diety privodyat k obratnomu rezul'tatu. Avtor utverzhdaet, chto lyubitelyu neobhodimo uchastvovat' v sorevnovaniyah, chto glavnoe — psihologicheski nastroit'sya na trenirovki, ved' v "zheleznom sporte podnimayut ne myshcy, a golova". On ob"yasnyaet, kak pravil'no rastyagivat'sya, kak menyat' kompleksy uprazhnenij, chtoby ne bylo zastoya formy. Rasskazyvaet o pol'ze pishchevyh dobavok i narodnyh sredstv. Ego rekomendacii idut vrazrez s obshcheprinyatoj tochkoj zreniya i prigodyatsya ne tol'ko tyazheloatletam, no i tem sportsmenam, kotorye zanimayutsya v zale.
Bibliographische Angaben
- Autor: Smart Reading
- Altersempfehlung: Ab 16 Jahre
- 2020, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 57 Minuten
- Verlag: Smart Reading
- ISBN-10:
- ISBN-13: 4064066591847
- Erscheinungsdatum: 11.06.2020
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Grösse: 39 MB
- Anzahl Tracks: 1
- Ohne Kopierschutz
Sprache:
Russisch
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Силовые тренировки. Избавься от заблуждений
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