TRIAS Übungen - Abend-Entspannung (Hörbuch (Download))
Einfache Wohlfühlrituale für gesunden Schlaf
Entspannt schlafen Sie sind abends hundemüde und können trotzdem nicht einschlafen? Das Gedankenkarussell dreht sich, Sie können einfach nicht abschalten und liegen hellwach im Bett? Einschlaf-Rituale und Entspannungsübungen können hier Wunder wirken. Sie...
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Produktinformationen zu „TRIAS Übungen - Abend-Entspannung (Hörbuch (Download))“
Entspannt schlafen Sie sind abends hundemüde und können trotzdem nicht einschlafen? Das Gedankenkarussell dreht sich, Sie können einfach nicht abschalten und liegen hellwach im Bett? Einschlaf-Rituale und Entspannungsübungen können hier Wunder wirken. Sie sind leicht zu lernen und helfen Ihnen, zu innerer Ruhe zu finden und den Stress des Tages hinter sich zu lassen. Einführung Der Atem als lebenspendender Fluss Traumreise "Im Wald" Traumreise "Am Meer" Traumreise "Rosenduft" Gesichtsentspannung Traumreise "Seifenblasen" Gesamtlaufzeit: 73:30 m
Bibliographische Angaben
- Autor: Heike Höfler
- 2018, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 73 Minuten
- Verlag: TRIAS
- ISBN-10: 3432108346
- ISBN-13: 9783432108346
- Erscheinungsdatum: 12.12.2018
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Grösse: 74 MB
- Ohne Kopierschutz
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