Immunbooster - Immunbooster Meditation,1 Audio-CD
Praktische Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben
Praktische Übungen zum Meditieren für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben
Mit verschiedenen Techniken der Meditation verbessert sich die Aktivität des zentralen Nervensystems. Dadurch wird unser Immunsystem hochgefahren und regelmässige Meditation...
Mit verschiedenen Techniken der Meditation verbessert sich die Aktivität des zentralen Nervensystems. Dadurch wird unser Immunsystem hochgefahren und regelmässige Meditation...
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Praktische Übungen zum Meditieren für einen achtsamen Alltag und ein gesundes LebenMit verschiedenen Techniken der Meditation verbessert sich die Aktivität des zentralen Nervensystems. Dadurch wird unser Immunsystem hochgefahren und regelmässige Meditation zu einer echten »Krankenversicherung«. Die Meditationsexpertin Ursula Richard gibt einen kurzen Überblick über die faszinierenden Ergebnisse der Wissenschaft und führt in die wichtigsten Formen der Meditation ein. Den Abschluss bildet ein Achtsamkeitstag, den jeder als Mini-Retreat einmal mit sich ganz allein verbringen kann. Eine praktische und informative Kompaktanleitung zum selbstständigen Meditieren.
Autoren-Porträt von Ursula Richard
Die Schauspielerin Beate Himmelstoss zählt zu den bekanntesten und prägnantesten Sprecherinnen des Bayerischen Rundfunks. Sie liest und moderiert und hat in zahlreichen Hörspiel- und Hörbuchproduktionen mitgewirkt. Darüber hinaus ist sie regelmässig mit Bühnenprogrammen unterwegs.
Bibliographische Angaben
- Autor: Ursula Richard
- CD
- 2021, 3. Aufl., Spieldauer: 84 Minuten
- Verlag: Argon Balance
- ISBN-10: 3839882206
- ISBN-13: 9783839882207
- Erscheinungsdatum: 12.02.2021
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