{"title":"Ernährung","description":null,"products":[{"product_id":"die-ernahrungs-docs-unsere-anti-krebs-strategie","title":"Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie","description":"\u003cdiv class=\"tabs-panel is-active\"\u003e\n            \u003cdiv class=\"h4\"\u003eProduktinformationen \u003cspan class=\"title-extension\"\u003ezu Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie \u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n            \n                        \n                                        \u003cdiv class=\"blurbtext\"\u003e\n                    \u003cdiv class=\"h4\"\u003eKlappentext zu Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie \u003c\/div\u003e\n    Zum Thema \"Krebs und Ernährung\" kursiert viel gefährliches Halbwissen. Deshalb haben Deutschlands bekannteste Ernährungsmediziner*innen jetzt \u003cstrong\u003ealle wichtigen Erkenntnisse auf dem aktuellen Stand der Forschung\u003c\/strong\u003e zusammengetragen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOb vorbeugend, während oder nach der Therapie - je gesünder die Ernährung, desto besser sind die Aussichten auf ein gutes Leben nach oder mit der Krankheit. Die \u003cstrong\u003erenommierten Ernährungs-Docs aus der gleichnamigen NDR-Serie\u003c\/strong\u003e setzen mit ihrer bewährten Strategie \"Essen als Medizin\" an diesem Punkt an, \u003cstrong\u003eohne falsche Heilsversprechen zu geben. \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMit welchen Lebensmitteln kann man Krebs vorbeugen? Sind Selleriesaft, Kurkuma und Himbeeren wirklich Wunderwaffen? Welche Rolle spielen gesunde Fette, Proteine und Pflanzenstoffe? Inwieweit helfen Fasten und Diäten? Auf diese und viele andere Fragen geben die E-Docs in ihrem neuen Buch \u003cstrong\u003everlässliche Antworten\u003c\/strong\u003e und verraten neben vielen wertvollen Tipps \u003cstrong\u003emehr als 70 alltagstaugliche Rezepte, \u003c\/strong\u003edie allen gut schmecken - nur nicht dem Krebs!\n    \u003c\/div\u003e\n            \n            \n\n                \n                     \n                        \n                                        \n                                                                                                        \u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"tabs-panel\"\u003e\n                \u003cdiv class=\"h4\"\u003eAutoren-Porträt von Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer\u003c\/div\u003e\n                \n    Dr. med. Jörn Klasen ist Facharzt für innere Medizin mit Schwerpunkt Magen-, Darm- und Lebererkrankungen, Ernährungsmediziner sowie Arzt für anthroposophische Medizin und Naturheilverfahren. Er kombiniert die konventionelle Medizin mit komplementärmedizinischen Methoden. Über 15 Jahre war er Chefarzt und zehn Jahre stellvertretender ärztlicher Direktor am Asklepios Westklinikum Hamburg. Seit 2015 ist er leitender Arzt des Zentrums für integrative Medizin am Medizinikum Hamburg (Klinikum am Stephansplatz). Er hat ausserdem zahlreiche Buchbeiträge verfasst und ist Diplom-Heilpädagoge. Riedl, MatthiasDr. med. Matthias Riedl ist ärztlicher Direktor der von ihm 2008 gegründeten medicum Hamburg MVZ GmbH, die einzigartig in Europa die Diabetologie mit der Ernährungsmedizin und neun angrenzenden Facharztrichtungen ganzheitlich verbindet. Der Internist, Diabetologe und Ernährungsmediziner ist ausserdem als Publizist für Fachzeitschriften und Verlage, Berater für Firmen und Krankenkassen sowie als Dozent auf internationalen Kongressen und Lehrbeauftragter zweier Universitäten tätig. Im Vorstand des Bundesverbands Deutscher Ernährungsmediziner (BDEM e. V.) engagiert er sich für die Förderung der Ernährungstherapie. 2013 nahm ihn das Magazin \"Focus\" in seine Empfehlungsliste \"Top-Mediziner\" auf. Schäfer, SiljaDr. med. Silja Schäfer ist Ärztin für Allgemeinmedizin und Ernährungsmedizin und führt eine Schwerpunktpraxis für Diabetes und Ernährung in Kiel. Als ehemalige Leistungssportlerin und Trainerin interessierte sie sich schon früh für gesunde Ernährung. Jetzt als Hausärztin liegt es ihr am Herzen, eine gesunde und gesunderhaltende Ernährungsweise für alle zu ermöglichen. Seit Januar 2020 ergänzt sie das Team der beliebten Ernährungs-Docs im NDR.\n                \u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55840521355613,"sku":"W143027761","price":24.2,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/114577-9783965842601_1.jpg?v=1764826735"},{"product_id":"schlank-ganz-einfach","title":"Schlank! Ganz einfach","description":"\u003cdiv class=\"tabs-panel is-active\"\u003e\n            \u003cdiv class=\"h4\"\u003eProduktinformationen \u003cspan class=\"title-extension\"\u003ezu Schlank! Ganz einfach \u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n            \n                        \n                                        \u003cdiv class=\"blurbtext\"\u003e\n                    \u003cdiv class=\"h4\"\u003eKlappentext zu Schlank! Ganz einfach \u003c\/div\u003e\n    Die einfachsten, schnellsten und beliebtesten Rezepte aus dem fast unerschöpflichen Repertoire von Dr. Anne Fleck in einem praktischen Band für jeden Tag! Mit ihrem darmgesunden und antientzündlichen Ernährungsansatz, der Darmflora und Stoffwechsel neu aufbaut, gelingt Anne Fleck, woran viele gescheitert sind: Überflüssige und gefährliche Fettpolster schmelzen kontinuierlich. Ihre Patienten werden nicht nur langfristig schlanker, auch die Risiken für Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Fettleber, Demenz, Autoimmunkrankheiten und Krebs sinken. Wer sich nach diesen Rezepten ernährt, stoppt Zuckersucht, fettbedingte Entzündungsprozesse und Heisshungerattacken, füllt wichtige Nährstoffdepots auf und schafft es, die eigene Darmflora wieder auf schlank und gesund zu programmieren.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAusstattung: 4-farbig, 72 farbige Fotos und Abbildungen\n    \u003c\/div\u003e\n            \n            \n\n                \n                     \n                                        \u003cdiv class=\"block additionaltext\"\u003e\n                    Grossformatiges Paperback. Klappenbroschur\n                \u003c\/div\u003e\n            \n                                        \n                                                                                                        \u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"tabs-panel\"\u003e\n                \u003cdiv class=\"h4\"\u003eAutoren-Porträt von Anne Fleck\u003c\/div\u003e\n                \n    \u003cb\u003eDr. Anne Fleck \u003c\/b\u003e- kurz »Doc Fleck« - ist eine international anerkannte Expertin für innovative Präventiv- und Ernährungsmedizin sowie Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie mit Expertise in Naturheilverfahren und ganzheitlichen Heilmethoden. Einem breiten Publikum bekannt ist sie aus ihrer »Doc Fleck Sprechstunde« bei RTL sowie aus der Fernsehserie »Die Ernährungs-Docs« (NDR) und als SPIEGEL-Bestsellerautorin. Anne Fleck lebt in Hamburg und arbeitet dort in eigener Praxis.\n                \u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55841196704093,"sku":"W147709441","price":15.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/116860-9783442179909_1.jpg?v=1764811032"},{"product_id":"zs-die-ernahrungs-docs-diabetes-heilen-deutsch-2019-jorn-klasen","title":"ZS Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen (Deutsch, 2019, Jörn Klasen)","description":"\u003cdiv\u003e\n                                        \u003cp\u003eBei 90 Prozent aller Diabetiker ist der Lebensstil die Ursache der Erkrankung. Die gute Nachricht: Die Kombination aus gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung mit neuen Medikamenten, die nicht mehr dick machen, hat die Diabetes-Therapie revolutioniert. Was bis vor Kurzem nur vermutet wurde, hat sich inzwischen bestätigt. Zahlreiche Studien belegen: Diabetes Typ 2 ist tatsächlich heilbar - und die Ernährungsmedizin ist die wichtigste Säule der Behandlung. Damit die Betroffenen noch mehr davon profitieren können, haben die Ernährungs-Docs ihr Standardwerk jetzt überarbeitet und neu aufgelegt: mit neuen Fakten und auf dem aktuellen Stand der Forschung. Wie schaffe ich es als Typ-2-Diabetiker, der Insulinfalle zu entkommen? Und wie kann ich - auch bei Diabetes Typ 1 - meine Blutzuckerwerte nachhaltig verbessern? Welche Lebensmittel sind besonders geeignet - und sind Kohlenhydrate grundsätzlich schlecht? Diese Fragen und alles Wissenswerte zum Thema Diabetes und gesunde Ernährung erläutern die Top-Mediziner Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn Klasen umfassend und leicht verständlich. Sie vermitteln Ihnen das nötige Know-how, damit Sie Ihre Lebensqualität deutlich verbessern und die Krankheit in den Griff bekommen können. Der große Rezeptteil mit mehr als 60 Rezepten macht die Umsetzung in der heimischen Küche ganz einfach. Und in dem beigelegten Ernährungs- und Bewegungstagebuch kann jeder das eigene Verhalten analysieren und die Fortschritte festhalten. Bieten Sie Diabetes die Stirn - mit Messer und Gabel statt mit Insulin und Co.!\u003c\/p\u003e\n                                    \u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAuthorenportrait\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n                                        \u003cp\u003eDr. med. Matthias Riedl ist ärztlicher Direktor der von ihm 2008 gegründeten medicum Hamburg MVZ GmbH, die einzigartig in Europa die Diabetologie mit der Ernährungsmedizin und neun angrenzenden Facharztrichtungen ganzheitlich verbindet. Der Inter­nist, Diabetologe und Ernährungsmediziner ist außer­dem als Publizist für Fachzeitschriften und Verlage, ­Berater für Firmen und Krankenkassen sowie als Dozent auf internationalen Kongressen und Lehrbeauftragter zweier Universitäten tätig. Im Vorstand des Bundesverbands Deutscher Ernährungsmediziner (BDEM e.¿V.) engagiert er sich für die Förderung der Ernährungstherapie. 2013 nahm ihn das Magazin \"Focus\" in seine Empfehlungsliste \"Top-Mediziner\" auf.\u003c\/p\u003e\n                                    \u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56011308728669,"sku":"W006185323","price":32.95,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/122719-9783898839075_1.jpg?v=1764867097"},{"product_id":"trias-die-beste-ernahrung-fur-die-wechseljahre-deutsch-2021-irmgard-zierden-bettina-snowdon","title":"Trias Die beste Ernährung für die Wechseljahre (Deutsch, 2021, Irmgard Zierden, Bettina Snowdon)","description":"\u003cdiv\u003e\n                                        \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eErnährung als Therapie\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie \"heißen Jahre\" können uns Frauen ganz schön zu schaffen machen. Hitzewallungen, nächtliches Schwitzen und Schlafstörungen, unerklärliche Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen vermiesen uns die Lebensphase, in der wir endlich wieder mehr Freiheit genießen könnten. Ob wir Hormone einnehmen oder nicht - eine gezielte Ernährung kann uns jetzt helfen.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBeschwerden lindern:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n Viele Lebensmittel entfalten hormonähnliche Wirkungen und helfen sanft, aber wirksam. Lästige Beschwerden werden gemildert, das Herz und die Brüste aktiv geschützt, Knochen und Gelenke stabilisiert.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEssen für die Hormonbalance:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n die wirksamen Phytohormone, Lignin \u0026amp; Co. verbergen sich in Lebensmitteln wie Leinsamen, Kürbiskernen, Granatapfel und Soja. 140 köstliche Rezepte bringen diese Powerpakete auf den Teller.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewicht stabil halten:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n Es ist kein Naturgesetz, dass man in den Wechseljahren zunimmt. Nicht weniger essen, sondern das Richtige - darauf kommt es jetzt an.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n                                    \u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAuthorenportrait\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n                                        Dr. med. Irmgard Zierden ist Gynäkologin in eigener Praxis in Köln. Hier setzt sie auf einen ganzheitlichen Therapieansatz, bei dem Schulmedizin und Naturheilverfahren wie Akupunktur, die Moderne Mayr-Medizin und Phyto- und Orthomolekular-Medizin ineinandergreifen. Da Beschwerden rund um die Wechseljahre ein sehr häufiges Thema in ihrer Sprechstunde sind, möchte sie mit diesem Buch ihre im Laufe der Jahre gesammelte Erfahrungen wiedergeben. Auch als Referentin bei verschiedenen Veranstaltungen rund um das Thema Frauengesundheit ist sie aktiv.  \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nDie Diplom-Oecotrophologin Bettina Snowdon lebt und arbeitet in Hamburg. Nach vielen Jahren als Kochbuch-Redakteurin in der Buchverlagsbranche lektoriert und übersetzt sie nicht nur Koch- und Ernährungsbücher, sondern schreibt auch selber Bücher übers Essen und entwickelt Rezepte. Mit den damit gewonnen neuen Inspirationen bereichert sie immer wieder gerne auch ihre eigene Küche und Ernährungsweise - umso begeisterter, wenn das Thema wie hier zur eigenen Lebensphase passt.\n                                    \u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56011357356381,"sku":"W135079481","price":31.95,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/123007-9783432112022_1.jpg?v=1764847543"},{"product_id":"zs-die-ernahrungs-docs-gesund-und-schlank-durch-intervallfasten-deutsch-2021-silja-schafer-matthias-riedl-anne-fleck-jorn-klasen","title":"ZS Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten (Deutsch, 2021, Silja Schäfer, Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen)","description":"\u003cdiv\u003e\n                                        \u003cp\u003eDie Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - und überschüssige Kilos verschwinden wie von selbst. Die Ernährungs-Docs erklären, warum Essensverzicht auf Zeit ein Gewinn für die Gesundheit ist. Sie zeigen, was es mit dem aktuellen Fasten-Trend auf sich hat, und haben ein alltagstaugliches Konzept entwickelt, bei dem das bewährte intermittierende Fasten 16:8 als Schlüssel zur Selbstheilung und zum gesunden Abnehmen im Mittelpunkt steht. Jeder kann selbst festlegen, wann er innerhalb von acht Stunden seine Mahlzeiten einnimmt. Um die Esspausen gut durchzuhalten und den Körper mit allem Wichtigen zu versorgen, verraten die E-Docs ihre besten Ernährungstipps: Aus ihrer umfangreichen Rezept-Sammlung kann man sich ganz leicht das für sich passende Intervallfasten-Programm zusammenstellen. Das Resultat: Man wird gesünder und schlanker, fühlt sich frischer, wacher und konzentrierter. So kann jeder von den positiven Effekten des Teilzeit-Fastens profitieren!\u003c\/p\u003e\n                                    \u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAuthorenportrait\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n                                        \u003cp\u003eDr. med. Silja Schäfer ist Ärztin für Allgemeinmedizin und Ernährungsmedizin und führt eine Schwerpunktpraxis für Diabetes und Ernährung in Kiel. Als ehemalige Leistungssportlerin und Trainerin interessierte sie sich schon früh für gesunde Ernährung. Jetzt als Hausärztin liegt es ihr am Herzen, eine gesunde und gesunderhaltende Ernährungsweise für alle zu ermöglichen. Seit Januar 2020 ergänzt sie das Team der beliebten Ernährungs-Docs im NDR.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDr. med. Jörn Klasen ist Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt auf Magen-, Darm- und Lebererkrankungen, Ernährungsmediziner sowie Arzt für anthro­posophische Medizin und Naturheilverfahren. Über 15 Jahre war er Chefarzt und zehn Jahre stellvertretender ärztlicher Direktor am Asklepios Westklinikum Hamburg. Seit 2015 ist er am Medizinicum Hamburg tätig und dort für den Bereich integrative Medizin verantwortlich. Jörn Klasen ist ein ausgewiesener Experte für die Kombination von Schulmedizin und Naturheilkunde. Er ist Bestsellerautor und hat zahlreiche Bücher zu ernährungsmedizinischen Themen veröffentlicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDr. med. Anne Fleck ist seit Jahren auf dem Gebiet der innovativen Ernährungs- und Präventionsmedizin tätig. Als Fachärztin für innere Medizin und Rheumatologie mit Expertise in Naturheilverfahren und ganzheitlichen Heilmethoden verfolgt sie seit Jahren den Ansatz, modernste Spitzenmedizin, Zuwendung und Naturheilkunde effektiv zu kombinieren. Vorsorgemedizinisch berät sie Unternehmen, Botschaften und Privatpersonen im In- und Ausland. Seit 2013 lebt und arbeitet sie im Herzen Hamburgs. Anne Fleck ist Mitglied in internationalen Fachgesellschaften, Autorin für Fachzeitschriften und tritt als Dozentin auf Kongressen und ­Fortbildungsveranstaltungen auf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDr. med. Matthias Riedl ist ärztlicher Direktor der von ihm 2008 gegründeten medicum Hamburg MVZ GmbH, die einzigartig in Europa die Diabetologie mit der Ernährungsmedizin und neun angrenzenden Facharztrichtungen ganzheitlich verbindet. Der Inter­nist, Diabetologe und Ernährungsmediziner ist außer­dem als Publizist für Fachzeitschriften und Verlage, ­Berater für Firmen und Krankenkassen sowie als Dozent auf internationalen Kongressen und Lehrbeauftragter zweier Universitäten tätig. Im Vorstand des Bundesverbands Deutscher Ernährungsmediziner (BDEM e.¿V.) engagiert er sich für die Förderung der Ernährungstherapie. 2013 nahm ihn das Magazin \"Focus\" in seine Empfehlungsliste \"Top-Mediziner\" auf.\u003c\/p\u003e\n                                    \u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56011474796893,"sku":"W134021849","price":29.95,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/123568-9783965840928_1.jpg?v=1764849395"},{"product_id":"arkana-selleriesaft-deutsch-2019-anthony-william","title":"Arkana Selleriesaft (Deutsch, 2019, Anthony William)","description":"\u003cdiv\u003e\n                                        Selleriesaft wird weltweit als neues Wundergetränk gehandelt, und das aus gutem Grund: Reich an sekundären Pflanzenstoffen, Antioxidanzien, Vitaminen, Bitterstoffen und ätherischen Ölen, entfaltet er seine Heilkraft auf vielen Ebenen. Als Anti-Aging-Wunder kommt er ebenso zum Einsatz wie beim Abnehmen oder als Beautybooster. Anthony William, der Begründer des Selleriesaft-Movements, erklärt die unglaublichen Benefits insbesondere bei schulmedizinisch schwer behandelbaren Erkrankungen wie Borreliose, Reizdarm oder Autoimmunerkrankungen. Er vermittelt detaillierte Informationen zur Herstellung, beantwortet die häufigsten Fragen und stellt ein umfangreiches Detox-Programm für Zuhause vor. Ein unverzichtbares 1x1 zum wohl effektivsten Heiltonic aller Zeiten. \n                                    \u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAuthorenportrait\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n                                        Anthony William, das weltbekannte Medical Medium, widmet sein Leben seit Jahrzehnten der Aufgabe, die wahren Ursachen von Krankheiten offenzulegen und ganzheitliche Wege zur Heilung aufzuzeigen. \u003cbr\u003eEr genießt das Vertrauen von Menschen auf der ganzen Welt. Auch Schauspieler, Rockstars und Profisportler leben nach seinen Prinzipien und setzen unter anderem auf die Heilkraft von Selleriesaft. \u003cbr\u003eAnthony William hostet einen äußerst erfolgreichen 'Medical Medium Podcast' und ist Autor zahlreicher Bestseller wie 'Mediale Medizin', 'Medical Food' und 'Heile dich selbst'.\n                                    \u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56011488657757,"sku":"W006156509","price":29.95,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/124011-9783442342648_1.jpg?v=1764867422"},{"product_id":"zs-die-ernahrungs-docs-zuckerfrei-gesunder-leben-deutsch-2020-jorn-klasen-matthias-riedl-anne-fleck","title":"ZS Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben (Deutsch, 2020, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Anne Fleck)","description":"\u003cdiv\u003e\n                                        \u003cp\u003eDass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle - trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in industriell hergestellten Lebensmitteln, der uns die Energie raubt, uns dick und sogar krank macht. Das ruft die Ernährungs-Docs auf den Plan, die in ihrem neuen Buch einen alltagstauglichen Weg aus der Zuckerfalle zeigen. Die TV-Ärzte erläutern, warum Zucker ein »heimlicher Killer« ist und wo er sich versteckt. Sie geben nützliche Tipps, wie man Zucker vermeiden kann, und bewerten neue exotische Alternativen. Vor allem zeigen sie, wie wir unsere Ernährung umstellen müssen, um den antrainierten Heißhunger auf Süßes erfolgreich in den Griff zu bekommen. Und die passenden Rezepte liefern sie natürlich gleich mit! Also: Raus aus der Zuckerfalle und rein in ein neues, zuckerfreies Leben!\u003c\/p\u003e\n                                    \u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAuthorenportrait\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n                                        \u003cp\u003eDr. med. Matthias Riedl ist ärztlicher Direktor der von ihm 2008 gegründeten medicum Hamburg MVZ GmbH, die einzigartig in Europa die Diabetologie mit der Ernährungsmedizin und neun angrenzenden Facharztrichtungen ganzheitlich verbindet. Der Inter­nist, Diabetologe und Ernährungsmediziner ist außer­dem als Publizist für Fachzeitschriften und Verlage, ­Berater für Firmen und Krankenkassen sowie als Dozent auf internationalen Kongressen und Lehrbeauftragter zweier Universitäten tätig. Im Vorstand des Bundesverbands Deutscher Ernährungsmediziner (BDEM e.¿V.) engagiert er sich für die Förderung der Ernährungstherapie. 2013 nahm ihn das Magazin \"Focus\" in seine Empfehlungsliste \"Top-Mediziner\" auf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDr. med. Anne Fleck ist seit Jahren auf dem Gebiet der innovativen Ernährungs- und Präventionsmedizin tätig. Als Fachärztin für innere Medizin und Rheumatologie mit Expertise in Naturheilverfahren und ganzheitlichen Heilmethoden verfolgt sie seit Jahren den Ansatz, modernste Spitzenmedizin, Zuwendung und Naturheilkunde effektiv zu kombinieren. Vorsorgemedizinisch berät sie Unternehmen, Botschaften und Privatpersonen im In- und Ausland. Seit 2013 lebt und arbeitet sie im Herzen Hamburgs. Anne Fleck ist Mitglied in internationalen Fachgesellschaften, Autorin für Fachzeitschriften und tritt als Dozentin auf Kongressen und ­Fortbildungsveranstaltungen auf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDr. med. Jörn Klasen ist Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt auf Magen-, Darm- und Lebererkrankungen, Ernährungsmediziner sowie Arzt für anthro­posophische Medizin und Naturheilverfahren. Über 15 Jahre war er Chefarzt und zehn Jahre stellvertretender ärztlicher Direktor am Asklepios Westklinikum Hamburg. Seit 2015 ist er am Medizinicum Hamburg tätig und dort für den Bereich integrative Medizin verantwortlich. Jörn Klasen ist ein ausgewiesener Experte für die Kombination von Schulmedizin und Naturheilkunde. Er ist Bestsellerautor und hat zahlreiche Bücher zu ernährungsmedizinischen Themen veröffentlicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDr. med. Silja Schäfer ist Ärztin für Allgemeinmedizin und Ernährungsmedizin und führt eine Schwerpunktpraxis für Diabetes und Ernährung in Kiel. Als ehemalige Leistungssportlerin und Trainerin interessierte sie sich schon früh für gesunde Ernährung. Jetzt als Hausärztin liegt es ihr am Herzen, eine gesunde und gesunderhaltende Ernährungsweise für alle zu ermöglichen. Seit Januar 2020 ergänzt sie das Team der beliebten Ernährungs-Docs im NDR.\u003c\/p\u003e\n                                    \u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56011679727965,"sku":"W006157838","price":21.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/124686-9783965840034_1.jpg?v=1764867596"},{"product_id":"zs-der-hafer-masterplan-deutsch-2023-matthias-riedl","title":"ZS Der Hafer-Masterplan (Deutsch, 2023, Matthias Riedl)","description":"\u003cdiv\u003e\n                                        \u003cp\u003eLange Zeit unterschätzt, liegen \u003cstrong\u003eHaferflocken\u003c\/strong\u003e wieder\u003cstrong\u003e voll im Trend\u003c\/strong\u003e! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne \u003cstrong\u003eheimisches Superfood\u003c\/strong\u003e. Sie punkten mit einem hohen Anteil an \u003cstrong\u003eSlow Carbs\u003c\/strong\u003e, jeder Menge Proteinen, B-Vitaminen, Mineralien und \u003cstrong\u003eAntioxidantien\u003c\/strong\u003e. Und nicht zu vergessen: einer \u003cstrong\u003eExtraportion Beta-Glucan\u003c\/strong\u003e, das nachweislich den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel senkt!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuch Ernährungsmediziner und \u003cstrong\u003eDiabetologe Dr. Matthias Riedl\u003c\/strong\u003e weiß die beliebten Flocken zu schätzen. Schließlich helfen sie dabei, \u003cstrong\u003eernährungsbedingte Krankheiten\u003c\/strong\u003e zu lindern und eine \u003cstrong\u003egesunde Gewichtsabnahme \u003c\/strong\u003ezu erleichtern, wie neueste wissenschaftliche Studien belegen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit Dr. Riedls \u003cstrong\u003e2-Wochen-Masterplan\u003c\/strong\u003e lassen sich die \u003cstrong\u003ekleinen Nährstoffwunder \u003c\/strong\u003eganz einfach in den Speiseplan einbauen: Drei abwechslungsreiche Mahlzeiten pro Tag machen die moderne Form der \u003cstrong\u003eHaferkur\u003c\/strong\u003e nicht nur gesund, sondern auch lecker. Dazu gibt es \u003cstrong\u003eHafer-Basisrezepte\u003c\/strong\u003e, wertvolle \u003cstrong\u003eErnährungstipps\u003c\/strong\u003e und alles Wissenswerte \u003cstrong\u003erund um das Supergetreide\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n                                    \u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAuthorenportrait\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n                                        Dr. med. Matthias Riedl ist ärztlicher Direktor der von ihm 2008 gegründeten medicum Hamburg MVZ GmbH, die einzigartig in Europa die Diabetologie mit der Ernährungsmedizin und neun angrenzenden Facharztrichtungen ganzheitlich verbindet. Der Inter­nist, Diabetologe und Ernährungsmediziner ist außer­dem als Publizist für Fachzeitschriften und Verlage, ­Berater für Firmen und Krankenkassen sowie als Dozent auf internationalen Kongressen und Lehrbeauftragter zweier Universitäten tätig. Im Vorstand des Bundesverbands Deutscher Ernährungsmediziner (BDEM e.¿V.) engagiert er sich für die Förderung der Ernährungstherapie. 2013 nahm ihn das Magazin \"Focus\" in seine Empfehlungsliste \"Top-Mediziner\" auf.\n                                    \u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56012107612509,"sku":"W145654299","price":24.95,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/127356-9783965843134_1.jpg?v=1764820873"},{"product_id":"zs-die-ernahrungs-docs-mein-ernahrungstagebuch-deutsch-2021-anne-fleck-jorn-klasen-matthias-riedl-silja-schafer","title":"ZS Die Ernährungs-Docs - Mein Ernährungstagebuch (Deutsch, 2021, Anne Fleck, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer)","description":"\u003cdiv\u003e\n                                        \u003cp\u003eEin kleiner Snack ist schnell verdrückt. Hier ein halbes Marmeladenbrötchen, da eine Banane und dazwischen gerne mal ein Stückchen Schokolade. Das fällt doch kaum auf, denken wir und wundern uns, woher die überschüssigen Pfunde kommen. Schließlich essen wir doch \"immer nur ganz wenig\". Das kann täuschen, denn in der Summe kommen oft beachtliche Mengen zusammen. Wer seinen Ernährungsfehlern auf die Spur kommen will, sollte ein Ernährungstagebuch führen, wie es die NDR-Ernährungs-Docs ihren Patienten empfehlen. Ob es ums Abnehmen, Unverträglichkeiten oder einfach um einen gesünderen Lebensstil geht: Aufschreiben ist der erste Schritt, um persönliche Schwächen aufzudecken und einen eigenen Aktionsplan zu entwickeln. Das Ernährungstagebuch der renommierten TV-Ärzte bietet neben Protokollvorlagen auch zahlreiche Tipps und Anleitungen, mit denen eine individuelle Ernährungsumstellung leichter gelingt: von Infos über gesunde Fette und gute Kohlenhydrate bis hin zu cleveren Strategien gegen Heißhungerattacken.\u003c\/p\u003e\n                                    \u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAuthorenportrait\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n                                        \u003cp\u003eDr. med. Silja Schäfer ist Ärztin für Allgemeinmedizin und Ernährungsmedizin und führt eine Schwerpunktpraxis für Diabetes und Ernährung in Kiel. Als ehemalige Leistungssportlerin und Trainerin interessierte sie sich schon früh für gesunde Ernährung. Jetzt als Hausärztin liegt es ihr am Herzen, eine gesunde und gesunderhaltende Ernährungsweise für alle zu ermöglichen. Seit Januar 2020 ergänzt sie das Team der beliebten Ernährungs-Docs im NDR.\u003c\/p\u003e\n                                    \u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56012119179613,"sku":"W135107167","price":23.95,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/127611-9783965841062_1.jpg?v=1764847629"},{"product_id":"riva-alleskonner-zitrone-deutsch-2022-ines-peyret","title":"Riva Alleskönner Zitrone (Deutsch, 2022, Inès Peyret)","description":"\u003cdiv\u003e\n                                        Die Zitrone ist eine wahre Powerfrucht! Neben ihrem hohen Vitamin-C-Gehalt hat sie aber noch wesentlich mehr zu bieten. So lässt sie sich vielfältig im Haushalt, zur Körperpflege und zur Bekämpfung zahlreicher gesundheitlicher Beschwerden einsetzen. Nutzen Sie die hochwirksamen Inhaltsstoffe der gesamten Frucht, um den Blutdruck zu regulieren, Fieber, Juckreiz oder Zahnschmerzen zu lindern, Haut und Haare zu pflegen und Ihre Wohnung keimfrei und frisch zu halten. Neben Tipps zur richtigen Handhabung der Zitrone liefert dieses Buch vor allem Rezepte, mit denen Sie nicht nur einfach, sondern auch nachhaltig Reinigungsmittel und Kosmetika selbst herstellen sowie Ihre Gesundheit unterstützen können. So profitieren Sie von der Kraft der Zitrone als natürliche Alternative zu industriellen Produkten, ganz ohne Müll und Chemie.\n                                    \u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAuthorenportrait\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n                                        Inès Peyret hat es sich zur Aufgabe gemacht, nicht nur ihren eigenen ökologischen Fußabdruck so klein wie möglich zu halten  sie möchte es auch anderen leicht machen, nachhaltig und gesund zu leben. Als Journalistin bereist sie die Welt und sammelt dabei immer wieder Informationen, Tipps und Tricks, um dieses Ziel zu erreichen.\n                                    \u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56014391083357,"sku":"W140827106","price":11.2,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/132706-9783742319784_1.jpg?v=1764834950"},{"product_id":"gu-die-richtige-ernahrung-bei-deutsch-2017-andrea-polt","title":"GU Die richtige Ernährung bei (Deutsch, 2017, Andrea Pölt)","description":"\u003cdiv\u003e\n                                        Viele Erkrankungen wie Übergewicht, Diabetes, Cholesterin, Bluthochdruck und Gicht entstehen als Folge falscher Ernährung und mangelnder Bewegung. Beim gemeinsamen Auftreten von mehr als drei der genannten Krankheiten spricht man vom \"Metabolischen Syndrom\". Durch die richtige Auswahl und Menge von Nahrungsmitteln kann die  Entstehung ernährungsbedingter Erkrankungen ganz einfach verhindert werden. Zusätzlich lassen sich Verlauf und Schweregrad durch Umstellung der Ernährungsgewohnheiten gezielt positiv beeinflussen. Der Kompass fasst alle grundlegenden und hilfreichen Informationen zum Thema Metabolisches Syndrom zusammen. Der Kern ist der Tabellenteil mit einer Auflistung von rund 1.500 Lebensmitteln. Das Ampelsystem bietet eine schnelle Übersicht. Anhand der farbigen Punkte lässt sich auf einen Blick erkennen, ob ein bestimmtes Lebensmittel bei der jeweiligen Erkrankung geeignet ist, man weniger davon essen sollte, oder am besten gleich die Finger davon lässt.\n                                    \u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAuthorenportrait\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n                                        Viele Erkrankungen wie Übergewicht, Diabetes, Cholesterin, Bluthochdruck und Gicht entstehen als Folge falscher Ernährung und mangelnder Bewegung. Beim gemeinsamen Auftreten von mehr als drei der genannten Krankheiten spricht man vom \"Metabolischen Syndrom\". Durch die richtige Auswahl und Menge von Nahrungsmitteln kann die  Entstehung ernährungsbedingter Erkrankungen ganz einfach verhindert werden. Zusätzlich lassen sich Verlauf und Schweregrad durch Umstellung der Ernährungsgewohnheiten gezielt positiv beeinflussen. Der Kompass fasst alle grundlegenden und hilfreichen Informationen zum Thema Metabolisches Syndrom zusammen. Der Kern ist der Tabellenteil mit einer Auflistung von rund 1.500 Lebensmitteln. Das Ampelsystem bietet eine schnelle Übersicht. Anhand der farbigen Punkte lässt sich auf einen Blick erkennen, ob ein bestimmtes Lebensmittel bei der jeweiligen Erkrankung geeignet ist, man weniger davon essen sollte, oder am besten gleich die Finger davon lässt.\n                                    \u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56014950302045,"sku":"W067074039","price":9.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/133881-9783833850035_1.jpg?v=1764864173"},{"product_id":"77-tipps-fur-die-optimale-nahrstoffversorgung-ulrich-strunz","title":"77 Tipps für die optimale Nährstoffversorgung (Ulrich Strunz)","description":"\u003cdiv class=\"col-xs-12 title-tabview-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ng-star-inserted\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ng-star-inserted\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 title-tabview-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ng-star-inserted\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ng-star-inserted\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNahrung für Körper und Seele: Nährstoffdefizite erkennen und Mängel gezielt ausgleichen für ein beschwerdefreies Leben\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNährstoffmängel sind weit verbreitet: Unsere moderne Ernährung versorgt den Körper oft nicht ausreichend mit allen notwendigen Stoffen, körperliche und psychische Probleme sind die Folge. Nahrungsergänzungsmittel sind also mehr als nur kleine Helferlein - sie sind der Schlüssel zu einem gesunden und vitalen Leben.\u003cbr\u003eBestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz, ein Pionier auf diesem Gebiet, zeigt, wie sich ein Mangel äussern kann, welche Vitalstoffe bei Problemen, Erkrankungen und in bestimmten Lebenssituationen helfen können, und in welchen natürlichen Lebensmitteln sie vorkommen. Denn eine ideale Nährstoffversorgung ist entscheidend für die Gesundheit, die Lebensqualität und die Lebensdauer.\u003cbr\u003eMit einleuchtenden Fakten, Praxistipps und Selbst-Checks: Mit Dr. Strunz die richtigen Nährstoffe für ein langes und gesundes Leben finden!\u003c\/div\u003e\n\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ng-star-inserted\"\u003e\n\u003cdiv\u003eDr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen - und führte sie in ein neues, gesundes Leben.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62938320601437,"sku":"12016287","price":13.8,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/201946-9783453607224.jpg?v=1766178511"},{"product_id":"neustart-ernahrung-julia-klein","title":"Neustart Ernährung (Julia Klein)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNeustart für deinen Körper: Gesünder essen - besser fühlen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e- Power-Rezepte \u0026amp; Ernährungswissen von Jule Klein: pflanzenbasiert, antientzündlich \u0026amp; nährstoffreich\u003cbr\u003e- Medizinisch fundiert: mit gezielten Strategien gegen Entzündungen, Schlafprobleme \u0026amp; Co.\u003cbr\u003e- 60 entzündungshemmende Rezepte - grösstenteils vegetarisch oder vegan\u003cbr\u003e- Für jede Tageszeit das passende Gericht: vom ballaststoffreichen Kürbis-Porridge bis zum antientzündlichen Bulgur-Gemüse-Salat mit Granatapfel\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAntientzündliche Ernährung, die dich wieder in Schwung bringt!\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMorgens antriebslos, mittags im Tief oder abends völlig erschöpft? Ernährungsexpertin und Content Creatorin Julia Klein - bekannt als Jule Klein - setzt genau dort an, wo dein Körper neue Kraft tanken kann: bei der Ernährung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn ihrem Buch - eine alltagstaugliche und praktische Mischung aus Kochbuch und Ratgeber - verrät sie, welche Lebensmittel dich wirklich stärken und wie du durch kleine Ernährungsumstellungen dauerhaft mehr Energie gewinnst. Unterstützt von einem Expert_innen-Team werden die wichtigsten ernährungsmedizinischen Zusammenhänge zwischen gesunder Ernährung, Verdauung, Immunsystem \u0026amp; Schlaf erklärt - natürlich mit vielen Tipps und Tricks, um diese erfolgreich zu bekämpfen. Die passenden Gerichte liefert das Buch gleich mit: 60 antientzündliche Rezepte, die deinen Körper wirkungsvoll unterstützen - pflanzenbasiert, schnell gekocht und voller Nährstoffe!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer Energieschub für deinen Alltag - mit Rezepten, die spürbar etwas verändern\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eJulia Klein, auf Social Media besser bekannt als Jule Klein (@juleklein) inspiriert auf Instagram und TikTok über 800.000 Followerinnen durch einfache, leckere und antientzündliche Rezepte, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Ihre eigene Rheuma-Diagnose brachte sie vor über zehn Jahren dazu, ihre Ernährung komplett umzustellen und somit frei von Medikamenten ihr Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen. Was als persönliche Recherche begann, entwickelte sich über die Jahre zu fundiertem Wissen rund um antientzündliche Ernährung, Darmgesundheit und bewusste Alltagsküche. Heute teilt sie dieses Wissen nicht nur in ihrer Community, sondern auch in Online-Kursen und Vorträgen - praxisnah, undogmatisch und mit ganz viel Herz. Ihr Ziel: Menschen zu zeigen, wie viel Lebensqualität in einer bewussten Ernährung steckt - für mehr Lebensfreude, Energie und Genuss!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63342118469981,"sku":"12017373","price":28.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/213528-9783831050758.jpg?v=1770500405"},{"product_id":"schlank-mit-system-matthias-riedl","title":"Schlank mit System (Matthias Riedl)","description":"\u003cp\u003eMit diesen Rezepten endlich auf Erfolgskurs: Eigene Essmuster erkennen, das persönliche Abnehmziel definieren und mit nur 20 % Verhaltensänderung genussvoll durchstarten!\u003cbr\u003eZusatztext\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSchlank ohne Stress - Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie möchten Ihr Wunschgewicht erreichen, aber strenge Diäten und starre Regeln passen nicht zu Ihrem Alltag? Mit \u003cem\u003eSchlank ohne Stress\u003c\/em\u003e, basierend auf dem erfolgreichen 20:80-Prinzip von Dr. Matthias Riedl, wird Abnehmen so entspannt und nachhaltig wie nie zuvor! _\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Buch richtet sich an alle, die mit wenigen, gezielten Veränderungen endlich dauerhaft abnehmen möchten. Statt Kalorien zu zählen oder strikte Verbote einzuhalten, bietet es praktische, alltagstaugliche Strategien, die direkt in Deinen Lebensstil integrierbar sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eWarum \u003cem\u003eSchlank ohne Stress\u003c\/em\u003e für Sie ideal ist:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGenuss statt Verzicht:\u003c\/strong\u003e Über 100 abwechslungsreiche Rezepte für jede Mahlzeit, die nicht nur lecker, sondern auch gesund sind.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIndividuelle Lösungen:\u003c\/strong\u003e Finden Sie Ihre persönlichen Essmuster heraus und erhalten Sie Strategien, die speziell auf Sie zugeschnitten sind.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLangfristiger Erfolg:\u003c\/strong\u003e Mit nur 20 % Verhaltens- und Ernährungsveränderung können Sie erstaunlich viel erreichen, ohne den Alltag auf den Kopf stellen zu müssen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWissenschaftlich fundiert:\u003c\/strong\u003e Dr. Matthias Riedl, einer der renommiertesten Ernährungsmediziner Deutschlands, zeigt Schritt für Schritt, wie eine bewusste Ernährung Sie nachhaltig ans Ziel führt.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eSchlank ohne Stress\u003c\/em\u003e ist Ihr Begleiter auf dem Weg zu einer neuen Ernährungsweise, die ohne Diätfrust, aber dafür mit Freude und Flexibilität überzeugt. Fühlen Sie sich endlich wieder wohl in Ihrer Haut - abnehmen ganz nach Ihrem Tempo und ohne Kompromisse beim Genuss.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHolen Sie sich jetzt Ihr Exemplar und starten Sie entspannt ins Abenteuer Wohlfühlgewicht!\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDr. Matthias Riedl ist einer der renommiertesten deutschen Ernährungsmediziner. Der Diabetologe und Internist ist unter anderem Gründer des medicum Hamburg, Europas grösstem Zentrum für Ernährung und Diabetes, sowie Berater für Krankenkassen und Fernsehsender. Seine diversen Tätigkeiten, Projekte, Vorträge und Vorlesungen entspringen dem übergeordneten Ziel, die Möglichkeiten einer optimierten Ernährung einem breiten Publikum zugänglich zu machen.\u003c\/p\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63342119977309,"sku":"12017372","price":22.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/213527-9783833899829.jpg?v=1770500418"},{"product_id":"iss-deine-psyche-gesund-matthias-riedl","title":"Iss deine Psyche gesund (Matthias Riedl)","description":"\u003cp\u003eDas faszinierende Zusammenspiel von Darm und Psyche: die unverzichtbaren Grundlagen der psychopositiven Ernährung von Ernährungsdoc Matthias Riedl mit den besten Nahrungsmitteln gegen Depressionen, Stimmungsschwankungen und Angststörungen, inklusive 100 Rezepten\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs wäre doch fabelhaft, wenn sich psychische Probleme nicht im Gehirn, sondern im Darm behandeln liessen! Was kühn klingt, entpuppt sich durch jüngste Studien der Neurogastroenterologie als Realität: Die richtigen Lebensmittel sind der Schlüssel zur Seelengesundheit. Ernährungs-Doc Matthias Riedl präsentiert in seinem neuen Standardwerk die essenziellen Bausteine einer psychefreundlichen Ernährung. Statt Antidepressiva setzt er auf Brokkoli und Nüsse, statt Stimmungsaufhellern auf Omega-3-Fettsäuren und Zink. Zugleich warnt er vor den grossen Gefahren für unser Gemüt durch Fertigprodukte und hochverarbeitete Lebensmittel. Mit seinen Ernährungs-Hacks und 100 leckeren Rezepten geht gesunder Genuss fürs (und mit) Köpfchen ganz einfach!\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDr. med Matthias Riedl ist Ernährungsmediziner, Diabetologe sowie Gründer und ärztlicher Direktor des \"medicum Hamburg\", Europas grösstem interdisziplinärem Zentrum für Diabetologie, Ernährungsmedizin und angrenzende Fachgebiete.Bekannt ist der Autor zudem als TV-ERNÄHRUNGSDOC des NDR und als Buchautor zahlreicher Bestseller, darunter \"Iss dich gesund mit Dr. Riedl\".Mit seinem Top-50-Podcast \"So geht gesunde Ernährung\" begeistert er Zehntausende Menschen und begleitet sie Schritt für Schritt in ein gesünderes Leben.Mit myFoodDoctor hat er die erste deutsche Ernährungstherapie-App entwickelt.\u003c\/p\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63342142226781,"sku":"12017418","price":27.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/213573-9783833892509.jpg?v=1770500596"},{"product_id":"scheinfasten-mein-masterplan-andreas-michalsen","title":"Scheinfasten - mein Masterplan (Andreas Michalsen)","description":"Fasten tut gut. Die älteste Naturheilmethode der Welt hält uns gesund, stärkt die Selbstheilungskräfte, verjüngt die Zellen und unterstützt das Abnehmen. Doch dafür tagelang nichts essen? Das schaffen die wenigsten. Man kann aber trotzdem von den vielen positiven Wirkungen des Fastens profitieren, wenn man sprichwörtlich nur zum Schein fastet - dem Körper also vorgaukelt, er würde nichts bekommen. Statt einer radikalen Nulldiät isst man dann 5 Tage lang jeweils drei kleine Mahlzeiten, deren Nährstoffzusammensetzung so ausgeklügelt ist, dass der Organismus trotzdem in den Fastenmodus schaltet. Prof. Dr. Andreas Michalsen, Deutschlands führender Fastenexperte, hat dieses wissenschaftlich belegte, revolutionäre Erfolgskonzept jetzt in seinem \"Masterplan\" so aufbereitet, dass es jeder zu Hause leicht umsetzen kann:\n\n    alltagstaugliche Rezepte\n    abwechslungsreiche Varianten für mehrere 5-Tage-Kuren\n    alle wichtigen Tipps und Infos\n\nAutorenportrait\n\nProf. Dr. med. Andreas Michalsen ist Internist, Ernährungs- und Fastenmediziner. Er publiziert und referiert international im Bereich der Naturheilkunde und Komplementärmedizin. Als Professor für klinische Naturheilkunde lehrt und forscht er an der Charité Berlin und ist Chefarzt am Immanuel Krankenhaus Berlin. In der Vergangenheit publizierte er einige Bestseller zu den Themen \"Natürlich heilen\" und \"Heilen mit Ernährung\".","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63342148026717,"sku":"12017382","price":15.2,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/213537-9783965845107.jpg?v=1770500621"},{"product_id":"intervallfasten-low-carb","title":"Intervallfasten Low Carb","description":"\u003cp\u003eMit Genuss nachhaltig abnehmen? Low Carb und Intervallfasten, die derzeit beliebtesten und effektivsten Abnehmtrends, machen es möglich! Die Macher der beliebten Instagram-Seite Low-Carb-Rezept des Tages haben die beiden Strategien in diesem Buch auf geniale Weise kombiniert: Neben ausführlichen Informationen zu beiden Diäten, insbesondere zur 5:2- und zur 16:8-Methode, bietet es detaillierte Wochenpläne und 60 abwechslungsreiche und ausgewogene Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen, darunter auch zahlreiche Snacks und Getränke alle mit Nährwertangaben. Noch nie war genussvolles Abnehmen leichter!\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e»Low-Carb-Rezept des Tages« ist auf Instagram eine der grössten deutschen Low-Carb-Communitys mit über 1 Million Followern und steht für leckere, gesunde, schnelle und kreative Low-Carb-Rezepte.\u003c\/p\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63342150058333,"sku":"12017384","price":12.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/213539-9783742316394.jpg?v=1770500649"},{"product_id":"fur-immer-zuckerfrei-anastasia-zampounidis","title":"Für immer zuckerfrei (Anastasia Zampounidis)","description":"\u003cp\u003eGlücklich essen statt verzichtenAnastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süssigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Heisshunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit grossartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreissig. Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süsse Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eRezension\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\"Mit Tipps und Rezepten macht die Autorin Mut, den 'Ausstieg' zu wagen.\" \u003cem\u003eCosmia\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eAnastasia Zampounidis, 1968 geboren, begann ihre TV-Karriere beim Musiksender MTV. Es folgten Moderationen für Wetten, dass...?, Sixx TV und ZDFneo. Zuletzt deckte sie im Namen des ZDF als WISO-Konsumagentin regelmässig Verbraucherfallen auf, unter anderem in der Dokumentation Die Zuckerfalle. Seit elf Jahren verzichtet sie auf Zucker und hat dafür ein Vielfaches an Energie und Lebensfreude gewonnen.\u003c\/p\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63342165262685,"sku":"12017416","price":13.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/213571-9783431039979.jpg?v=1770500702"},{"product_id":"die-ernahrungs-docs-gesund-abnehmen-mit-der-anti-entzundungs-formel-matthias-riedl","title":"Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Anti-Entzündungs-Formel (Matthias Riedl)","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp\u003eSie haben schon öfter versucht, überschüssige Pfunde loszuwerden, haben aber langfristig keinen Erfolg? Das liegt nicht unbedingt an mangelnder Disziplin. Eventuell stecken nämlich stille Entzündungen dahinter. Solche Prozesse entwickeln sich im Körper über einen längeren Zeitraum und richten dabei großen Schaden an. Sie spielen nicht nur bei der Entstehung vieler Zivilisationskrankheiten eine Rolle, sondern auch bei Übergewicht. Da sie Sättigungshormone schwächen und Heißhunger fördern, können sie zu echten Abnehmblockaden führen. Hier setzt das neue Buch der Ernährungs-Docs an. Die renommierten TV-Mediziner haben ein Programm entwickelt, bei dem Sie sich mit erstklassigen antientzündlichen Lebensmitteln dauerhaft schlank essen können. Das Beste: Es stärkt auch noch das Immunsystem, bringt den Stoffwechsel in Schwung, macht den Darm fit und hilft, gesundheitsschädliches Bauchfett abzubauen. Das Ergebnis: eine schlanke Linie - und mehr Wohlbefinden und Gesundheit!\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eDr. med. Matthias Riedl ist ärztlicher Direktor der von ihm 2008 gegründeten medicum Hamburg MVZ GmbH, die einzigartig in Europa die Diabetologie mit der Ernährungsmedizin und neun angrenzenden Facharztrichtungen ganzheitlich verbindet. Der Internist, Diabetologe und Ernährungsmediziner ist außerdem als Publizist für Fachzeitschriften und Verlage, Berater für Firmen und Krankenkassen sowie als Dozent auf internationalen Kongressen und Lehrbeauftragter zweier Universitäten tätig. Im Vorstand des Bundesverbands Deutscher Ernährungsmediziner (BDEM e. V.) engagiert er sich für die Förderung der Ernährungstherapie. 2013 nahm ihn das Magazin \"Focus\" in seine Empfehlungsliste \"Top-Mediziner\" auf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDr. med. Viola Andresen ist Fachärztin für Innere Medizin und leitet das Bauchzentrum am Medizinicum Hamburg. Sie beschäftigt sich mit chronischen Verdauungsbeschwerden, funktionellen Magen-Darm-Erkrankungen sowie Ernährungs- und Palliativmedizin. Viola Andresen hat als Koordinatorin an der Erstellung der Deutschen Experten-Leitlinien für Reizdarmsyndrom und Chronische Obstipation mitgewirkt und engagiert sich in nationalen und internationalen Fachgesellschaften. Das Team der NDR-Ernährungs-Docs verstärkt sie seit Januar 2023.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDr. med. Silja Schäfer ist Ärztin für Allgemeinmedizin und Ernährungsmedizin und führt eine Schwerpunktpraxis für Diabetes und Ernährung in Kiel. Als ehemalige Leistungssportlerin und Trainerin interessierte sie sich schon früh für gesunde Ernährung. Jetzt als Hausärztin liegt es ihr am Herzen, eine gesunde und gesunderhaltende Ernährungsweise für alle zu ermöglichen. Seit Januar 2020 ergänzt sie das Team der beliebten Ernährungs-Docs im NDR.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDr. med. Jörn Klasen ist Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt Magen-, Darm- und Lebererkrankungen, Ernährungsmediziner sowie Arzt für anthroposophische Medizin und Naturheilverfahren. Über 15 Jahre war er Chefarzt und zehn Jahre stellvertretender ärztlicher Direktor am Asklepios Westklinikum Hamburg. Seit 2015 ist er am Medizinicum Hamburg in eigener Praxis tätig. Jörn Klasen gilt als ausgewiesener Experte für Integrative Medizin, er verbindet die Schulmedizin mit Naturheilkunde, anthroposophischer und tibetanischer Medizin.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Hardcover), Deutsch, 176 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63379058000221,"sku":"K098524474","price":23.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/214702-9852447400001A.jpg?v=1770778289"},{"product_id":"der-30-gramm-plan-emma-bardwell","title":"Der 30-Gramm-Plan (Emma Bardwell)","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp\u003eSich im eigenen Körper wohlzufühlen kann mitunter mühevoll sein - man strauchelt von einer Diät zur nächsten, oftmals ohne langfristigen Erfolg. Bis jetzt. Der 30-Gramm-Plan zeigt, wie wir durch eine ausgewogene Kombination von 30 Pflanzen pro Woche mit 30 Gramm Proteinen und Ballaststoffen in unseren täglichen Mahlzeiten nicht nur mühelos Gewicht verlieren, sondern uns auch satt fühlen und viele weitere gesundheitliche Vorteile haben. Inklusive 60 unkomplizierter Rezepte, Essensplänen, Tipps \u0026amp; Tricks - mit diesem Buch lernen Sie eine völlig neue Art des Essens kennen, die Ihnen dabei hilft, sich bestmöglich zu fühlen - ein Leben lang. \u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eEmma Bardwell ist Ernährungsberaterin und Gesundheitsautorin. Ihr evidenzbasierter, sachlicher Ansatz hat sie zu einer der ersten Adressen in Sachen Frauengesundheit und Ernährung in Großbritannien gemacht. Sie kombiniert die aktuellsten Forschungsergebnisse mit einem 360-Grad-Lifestyle-Audit, um Frauen zu helfen, ihr Wohlbefinden zu optimieren. Emma ist eine entschiedene Gegnerin von Modeerscheinungen und hält nichts von Einschränkungen, da sie eher an eine positive als an eine perfekte Ernährung glaubt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBernhard Ubbenhorst, geb. 1963, lebt in Stuttgart und arbeitet als freiberuflicher Journalist und Übersetzer. Er ist Autor und Co-Autor mehrerer Bücher und zahlreicher Publikationen zu den Themen Ernährung, Medizin und Gesundheit. Außerdem betreut er seit vielen Jahren als Autor die Dokumentationen zur Wissensvermittlung für Kinder in der ZDF-Serie \"Löwenzahn\".\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Klappenbroschur, Deutsch, 304 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63379161252189,"sku":"K098604012","price":16.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/214426-9860401200001A.jpg?v=1770778490"},{"product_id":"der-gesunde-napf-77-superfoods-fur-hunde-felix-biedermann","title":"Der gesunde Napf - 77 Superfoods für Hunde (Felix Biedermann)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eStell dir vor, dein Hund springt fröhlich durchs Gras, sein Fell glänzt in der Sonne und er schaut dich mit wachen, glücklichen Augen an. Dein Hund ist mehr als nur ein Haustier - er ist Freund, Familienmitglied und treuer Begleiter. Genau deshalb verdient er nicht irgendein Futter, sondern das Beste, was die Natur zu bieten hat.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eDieses Buch ist deine Einladung, die Ernährung deines Vierbeiners auf ein neues Level zu bringen.\u003c\/p\u003e  Was dich im Buch erwartet  \u003cp\u003eIn \"Der gesunde Napf\" zeigt Hundeernährungsexperte \u003cstrong\u003eFelix Biedermann\u003c\/strong\u003e, bekannt als \u003cem\u003eFelix Tierwelt\u003c\/em\u003e mit über 29.000 Followern, wie \u003cstrong\u003e77 ausgewählte Superfoods\u003c\/strong\u003e die Gesundheit deines Vierbeiners nachhaltig unterstützen können - für glänzendes Fell, gesunde Gelenke und ein starkes Immunsystem.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eDu erfährst, welche Zutaten wirklich wirken, wie du sie dosierst und kombinierst und wie du mit \u003cstrong\u003e23 einfachen, gesunden Leckerli-Rezepten\u003c\/strong\u003e sofort loslegen kannst.\u003c\/p\u003e  Deine Vorteile auf einen Blick  \u003cul\u003e    \u003cli\u003e                        \u003cstrong\u003e77 bewährte Superfoods\u003c\/strong\u003e, praxisnah erklärt und nach Wirkungsbereichen sortiert\u003c\/li\u003e    \u003cli\u003e                        \u003cstrong\u003e23 leckere DIY-Rezepte\u003c\/strong\u003e für gesunde Snacks zum Selbermachen\u003c\/li\u003e    \u003cli\u003e                        \u003cstrong\u003eDosierungs- und Anwendungstipps\u003c\/strong\u003e für Welpen, Erwachsene, Senioren und sensible Hunde\u003c\/li\u003e    \u003cli\u003e                        \u003cstrong\u003eKombinationsempfehlungen\u003c\/strong\u003e für maximale Wirkung\u003c\/li\u003e    \u003cli\u003e                        \u003cstrong\u003ePraxiswissen\u003c\/strong\u003e aus jahrelanger Hundeernährungsberatung - leicht verständlich und ohne Fachchinesisch\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  Praxisnah \u0026amp; verständlich  \u003cp\u003eDieses Buch ist kein trockener Theoriekurs, sondern dein praktischer Begleiter im Alltag. Es ist klar strukturiert, gut verständlich und voller Tipps, die Felix aus tausenden Beratungen mit Hundebesitzern gewonnen hat. Ob es um Arthrose, Juckreiz, Verdauungsprobleme oder einfach den Wunsch geht, deinen Hund vitaler zu machen - hier findest du natürliche, erprobte Wege, die wirken.\u003c\/p\u003e  Für wen ist das Buch?  \u003cp\u003e\"Der gesunde Napf\" ist das ideale Geschenk für jeden Hundeliebhaber - egal ob Einsteiger oder erfahrener Halter. Es ist ein Buch, das nicht im Regal verstaubt, sondern in der Küche, auf dem Couchtisch oder neben dem Hundefutterplatz seinen festen Platz findet.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e                    \u003cstrong\u003eGib deinem Hund das, was er verdient:\u003c\/strong\u003e Gesundheit, Lebensfreude und einen Napf voller natürlicher Kraft.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eFelix ist Experte für Hundeernährung und bekannt als die Stimme hinter Felix Tierwelt. Seit Jahren begleitet er Hundebesitzer auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Sicherheit und Leichtigkeit beim Thema Ernährung.Was ihn besonders macht, ist seine Fähigkeit, komplexe Ernährungsthemen verständlich und liebevoll auf den Punkt zu bringen. Ohne Dogma. Ohne erhobenen Zeigefinger. Dafür mit viel Herz, ehrlichem Wissen und dem Blick fürs Wesentliche: das Wohl des Hundes.Mehr als 2.000 Hundehalter haben bereits persönlich mit Felix zusammengearbeitet. Viele von ihnen waren am Anfang überfordert, unsicher oder enttäuscht von bisherigen Erfahrungen. Mit Ruhe, Geduld und einer großen Portion Empathie zeigt er neue Wege auf, die nicht nur dem Hund guttun, sondern auch das Bauchgefühl der Halters stärken.Mit seiner Marke Felix Tierwelt steht er für eine moderne, natürliche und praxisnahe Ernährung für Hunde. Das Ganze ist individuell angepasst, gut erklärt und leicht umzusetzen. Dieses Buch ist seine Einladung an dich: Lass dich begleiten, entdecke neue Möglichkeiten und füttere deinen Hund mit einem guten Gefühl.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Deutsch, 312 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63379307528541,"sku":"K098546534","price":20.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/214597-9854653400001A.jpg?v=1770778839"},{"product_id":"die-14-tage-formel-martina-reuter","title":"Die 14-Tage-Formel (Martina Reuter)","description":"\u003cdiv\u003eDie Fernsehmoderatorin Martina Reuter war curvy und als Plus-Size-Model erfolgreich. Mit ihrem Körper fühlte sie sich immer wohl, bis sie es irgendwann nicht mehr tat. Müde, abgeschlagen und kraftlos beschloss sie, etwas zu ändern. Ihr Ziel: 30 Kilo abnehmen und als Model bei der New York Fashion Week laufen. Mit ihrer überraschenden 14-Tage-Formel erfüllte sie sich diesen Traum in nur einem Jahr. Heute fühlt sie sich besser denn je. Und sie weiß: Was sie geschafft hat, kann jeder schaffen.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eMartina Reuter ist Moderatorin, Stylingexpertin und Autorin. Die alleinerziehende Mutter von zwei Kindern baute als Curvy-Model ihre Modekollektion \"Curvy me\" auf, wo sie Plus-Size-Größen anbietet.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Hardcover), Deutsch, 176 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63379745538397,"sku":"K098234014","price":17.4,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/215150-9823401400001A.jpg?v=1770779982"},{"product_id":"mit-ozempic-schlank-wie-die-promis-jan-dirk-dr-med-fauteck","title":"Mit OZEMPIC schlank wie die Promis (Jan-Dirk Dr. Med. Fauteck)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eEin Blick auf die ersten Jahre mit den neuen Abnehmspritzen. Die Schlankspritzen Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound und die Schlankpille Rybelsus werden von der Medizin als Gamechanger eingestuft. Das angesehene The Aspen Institute, Washington, D.C., nennt sie Wundermittel des 21. Jahrhunderts. Erfolgreiche Forschung aus mehr als drei Jahrzehnten zeigt neue Wege in der erfolgreichen Behandlung von Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes und Fettleibigkeit auf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Nachrichtenmagazin \"The Economist\", London, eines der meistgeachteten Magazine der Welt, widmete ihnen im Oktober 2024 eine Coverstory. Unter der Überschrift \"The Everything Drugs\" (Die Alles-Medikamente) ist auch hier von einer neuen Generation von Wundermitteln die Rede. Weil die darin enthaltenen Arzneistoffe andere Krankheiten mitbehandeln. Auszüge: \"Es geht nicht nur um Fettleibigkeit. Medikamente wie Ozempic werden die Welt verändern ... Während sie vor allem für die Behandlung von Diabetes und Fettleibigkeit bekannt sind, könnten sie auch bei der Bekämpfung von Herz-Kreislauf-Leiden und Nierenerkrankungen bis hin zu Alzheimer und Suchtkrankheiten helfen.\" Es ist Zeit für eine wichtige Zwischenbilanz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEinmal in der Woche ein appetitunterdrückender Pisker widerlegt den herkömmlichen Glaubenssatz: weniger essen, mehr bewegen, also Verzicht und Disziplin. Tatsächlich liegt Adipositas an der Biologie, nicht an fehlender Willenskraft. Der medizinischen Forschung nach Arzneistoffen gegen Diabetes ist eine fantastische Nebenwirkung gelungen: Gewichtsabnahmen von 15 Prozent und mehr! Winzigste Mengen von Imitationen sogenannter Inkretine wirken 168 Stunden lang auf mehrere Hormone ein. Körpereigene Inkretine schaffen das nur zwei Minuten lang. Hoffnung, Hype oder Humbug? Social Media beflügeln die Diskussion. Ernster Grund für Aufklärung. Ja, Semaglutid und Tirzepatid sind die Substanzen der Stunde.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eDr. med. Jan-Dirk Fauteck, Praeventivmediziner und Chronobiologe, promovierte an der Universität Mailand zum Doktor der Medizin und erforscht seit zwei Jahrzehnten die Rolle der inneren Uhren im menschlichen Organismus.\nImre Kusztrich, Journalist, Buchautor\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Deutsch, 72 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63380045824349,"sku":"K098202631","price":8.7,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/215275-9820263100001A.jpg?v=1770780754"},{"product_id":"mikronahrstoffe-uwe-grober","title":"Mikronährstoffe (Uwe Gröber)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKleine Helfer ganz groß - Fächerkarten\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVon ADHS bis Stress finden Sie für die wichtigsten Krankheiten die geeigneten Vitamine und Mikronährstoffe für Ihre Beratung:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cli\u003eWelche Mikronährstoffe wichtig sind\u003c\/li\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cli\u003eWarum sie die Therapie unterstützen\u003c\/li\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cli\u003eWie Laborparameter den Bedarf anzeigen\u003c\/li\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStrukturiert und alltagstauglich von Uwe Gröber aufbereitet: Schnell den passenden Mikronährstoff auswählen!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDank des praktischen Formats kann der Kartenfächer in die Kitteltasche oder in die Handtasche gesteckt werden oder auf Ihre nächste Reise mitgenommen werden.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eDer Apotheker Uwe Gröber (Jg. 1964) studierte in Frankfurt Pharmazie und zählt zu den führenden Mikronährstoffexperten Deutschlands. Dank seiner langjährigen praktischen Erfahrung und Kooperation mit verschiedenen Arztpraxen und Kliniken (z.B. Veramed Klinik in Brannenburg) überzeugt und begeistert er in Seminaren und Vorträgen zum präventivmedizinischen und therapeutischen Einsatz von Mikronährstoffen. Zu seinen Spezialgebieten zählen: Präventiv- und Mikronährstoffmedizin, Interaktionen zwischen Arzneimitteln und Mikronährstoffen, Metabolic Tuning, komplementäre Diabetologie und Onkologie. Er ist Gründer und Leiter der Akademie für Mikronährstoffmedizin, Autor und Koautor zahlreicher Publikationen, Fachbücher und Buchbeiträge und Mitherausgeber der Zeitschrift für Orthomolekulare Medizin. Neben seiner medizinisch-wissenschaftlichen Beratungstätigkeit in der pharmazeutischen Industrie ist er aktiv in der Aus- und Fortbildung von Apothekern, Ärzten und Ernährungswissenschaftlern tätig. Seminare unter www.mikronaehrstoff.de\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eUnbekannt (PD), Kartenfächer mit Buchschraube, Deutsch, 34 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63380717994333,"sku":"K078377515","price":16.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/216307-7837751500001A.jpg?v=1770788788"},{"product_id":"leitfaden-chinesische-diatetik-ute-engelhardt","title":"Leitfaden Chinesische Diätetik (Ute Engelhardt)","description":"\u003cdiv\u003eDie chinesische Diätetik ist neben der Akupunktur und Arzneimitteltherapie ein wichtiger Bestandteil der Chinesischen Medizin bei der Prävention und Behandlung von Krankheiten. In diesem Leitfaden werden über 100 Lebensmittel in ihrer energetischen Qualifikation vorgestellt, damit sie entsprechend der jeweiligen Therapiestrategien eingesetzt werden können. Viele schmackhafte und wirksame Rezepte werden detailliert analysiert und ermöglichen eine praktische Umsetzung der gewünschten Ernährungsziele.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBesonders wertvoll und essenziell sind die spezifischen diätetischen Empfehlungen zu verschiedenen Krankheitsbildern, die nach westlichen Diagnosen sowie nach chinesischen Symptomkonfigurationen geordnet sind. Das ist das Kernstück dieses Leitfadens. Die tabellarische Auflistung erlaubt die schnelle Zuordnung von Symptomen und Befunden zu den geeigneten Lebensmitteln und Rezepturen. Die zusätzliche grafische Gewichtung der Informationen zur Wirkung sowie die drei Register im Anhang ermöglichen eine gute Orientierung und machen das Buch zu einem wahren Helfer für die Praxis.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eInformationen und Hintergründe zur chinesischen Diätetik, Hinweise zur gesunden Ernährung und Prävention sowie Hilfestellungen der erfahrenen Autoren für die Anwendung der chinesischen Diätetik in der Ernährungsberatung runden den Leitfaden für Ratsuchende wie Anwender umfassend ab.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDas Buch eignet sich für\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÄrztinnen und Ärzte, TCM-Therapeutinnen und -Therapeuten, Ernährungstherapeutinnen und -therapeuten, Ernährungswissenschaftlerinnen und -wissenschaftler sowie für interessierte Laien.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDr. phil. Ute Engelhardt \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eist Sinologin, Chefredakteurin der Zeitschrift \u003ci\u003eChinesische Medizin\u003c\/i\u003e, Vizepräsidentin der \"Internationalen Gesellschaft für Chinesische Medizin\" (Societas Medicinae Sinensis, SMS) sowie Lehrbeauftragte am Institut für Sinologie der LMU Universität München. Sie ist langjährige Dozentin (Diätetik, Qigong, Taiji, Yangsheng) und Leiterin der Offenen Schule der SMS. (Zu ihren Veröffentlichungen gehören \u003ci\u003eDie klassische Tradition der Qi-Übungen (Qigong)\u003c\/i\u003e, 1987\/1998, \u003ci\u003eChinesische Diätetik\u003c\/i\u003e, 2006 (3. Auflage) (mit C. H. Hempen), \u003ci\u003eLeitfaden Qigong\u003c\/i\u003e, 2007 (mit Gisela Hildenband und Christa Zumfelde-Hüneburg), \u003ci\u003eRezepte der Chinesischen Diätetik\u003c\/i\u003e, 2009 (mit Rainer Nögel)).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDr. med. Rainer Nögel\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003epraktiziert als Internist und Arzt für Naturheilverfahren in einer Praxisgemeinschaft für Chinesische Medizin in München. Er ist Dozent für Chinesische Medizin für die \"Internationale Gesellschaft für Chinesische Medizin\" (Societas Medicinae Sinensis, SMS) und war bis 2023 deren Präsident sowie Schulleiter der Ärztlichen Schule.\u003cbr\u003eEr ist Mitherausgeber der Zeitschrift \u003ci\u003eChinesische Medizin\u003c\/i\u003e und Mitautor einiger Fachbücher zur Chinesischen Medizin, u. a. \u003ci\u003eLeitfaden Chinesische Rezepturen\u003c\/i\u003e, 2006, \u003ci\u003eRezepte der Chinesischen Diätetik\u003c\/i\u003e, 2009 (mit Ute Engelhardt), und \u003ci\u003ePulsdiagnose in der TCM\u003c\/i\u003e, 2010.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDr. rer. nat. Patricia Krinninger\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eist Ernährungswissenschaftlerin mit den Schwerpunkten chinesische Diätetik und Ernährungspsychologie. Sie arbeitet als Ernährungsberaterin in verschiedenen TCM-Praxen in München und ist Dozentin für chinesische Diätetik für die \"Internationale Gesellschaft für Chinesische Medizin\" (Societas Medicinae Sinensis, SMS) . Zudem ist sie Vorstandsmitglied der SMS.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Deutsch, 356 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63392853098845,"sku":"K097786866","price":49.2,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/216688-9778686600001A.jpg?v=1770868519"},{"product_id":"abnehmen-durch-annehmen-unbewusste-gefuhle-verstehen-korperlichen-ballast-loswerden-andreas-winter","title":"Abnehmen durch Annehmen. Unbewusste Gefühle verstehen - körperlichen Ballast loswerden (Andreas Winter)","description":"\u003cdiv\u003eGefangen im Kreislauf von Frustessen, Selbstkritik und Diätversagen?Warum greifen wir zu Schokolade, wenn wir genervt oder traurig sind? Wie oft essen wir nicht aus Hunger, sondern aus Stress, Einsamkeit oder Selbstzweifel? Warum halten wir keine Diät durch, obwohl wir es so sehr wollen? Und warum kehren Essanfälle immer wieder - selbst wenn wir \"eigentlich wissen, was gut für uns wäre\"?Die Antwort liegt nicht im Mangel an Disziplin, sondern in unbewussten frühkindlichen Konditionierungen. In einem liebevollen, achtsamen und heilsamen Ton hilft Ihnen der erfahrene Diplom-Pädagoge, Coach und Bestsellerautor Andreas Winter, die wahren Ursachen Ihres Essverhaltens zu erkennen und zu verstehen - um dieses im Anschluss mühelos zu ändern.Mit der \"Winter-Diät\" lernen Sie,- wie frühkindliche Prägungen Ihr Essverhalten bis heute beeinflussen,- was der tiefere, tatsächliche Grund fürs Zunehmen war,- wie Sie mit Achtsamkeit, Selbstliebe und Vergebung emotionale Knoten lösen können und- wie Sie ein neues, friedvolles und gesundes Verhältnis zum Essen und zu Ihrem Körper entwickeln und ganz ohne Diät dauerhaft zu Ihrem Wohlfühlgewicht finden.Mit \"Zehn-Tage-Abnehm-Offensive\" - einem konsequent aufgebauten Coaching-Programm, das Sie Schritt für Schritt zu einem neuen Körpergefühl leitet.\"Humorvoll und leicht beschreibt Andreas Winter das Thema. Er zeigt einen Weg, sich selbst zu verstehen und Zusammenhänge und Wirkungen zu erkennen ...\"PROF. DR. HABIL. RENATE SCHRAMEK\"Die Mengen, die ich vertilgen kann, sind kleiner geworden - vorher kannte ich kein 'Es-geht-nicht-mehr-Gefühl' beim Essen. Ich habe seit dem 24.06. weitere 5 kg abgenommen und bin natürlich sehr glücklich darüber. Ich bin wesentlich bewegungsfreudiger geworden, es gibt Tage, an denen ich 1 1\/2 Stunden Sport mache, aus Freude an der Bewegung!!! Ich finde, ich sehe 10 Jahre jünger aus.\"DR. HEIDE-HELGE STARFLINGER, Systemische Therapeutin\"Plötzlich wusste ich, dass ich selbst in der Hand hatte, ob ich zunehme oder nicht!\" CARMEN MOLINAR, Schauspielerin\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eAndreas Winter ist Diplom-Pädagoge und psychologischer Berater. Als Leiter eines der ältesten Coaching-Institute Deutschlands verhilft er seit über drei Jahrzehnten Menschen aus aller Welt zu mehr Lebensqualität durch rasche und unkonventionelle Konfliktlösungen. Seine mitreißenden Vorträge und Bücher haben in den letzten Jahrzehnten Hunderttausende Menschen erreicht. Von Andreas Winter sind im Mankau Verlag unter anderem die folgenden Bücher erschienen: \"Wie unsere Psyche tickt\", \"Müssen macht müde - Wollen macht wach!\", \"Abnehmen ist leichter als Zunehmen\", \"Heilen ohne Medikamente\", \"Nikotinsucht - die große Lüge\", \"Was deine Angst dir sagen will\" und \"Zu viel Erziehung schadet!\".\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Klappenbroschur, Klappenbroschur, 13,5 × 21,5 cm, 190 S., Deutsch, 190 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63392922337629,"sku":"K098628398","price":16.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/216466-9862839800001A.jpg?v=1770868753"},{"product_id":"fasten-aber-richtig-max-otto-bruker","title":"Fasten - aber richtig (Max Otto Bruker)","description":"\u003cdiv\u003eFasten - die \"Operation ohne Messer\". Mit dieser Therapie können manche Krankheiten erheblich gebessert werden. Die Literatur zum Thema \"Fasten\" ist jedoch fast unüberschaubar geworden. Der Laie findet sich in dem Dschungel kaum noch zurecht. In diesem Leitfaden räumen die Autoren nicht nur mit zahlreichen verwirrenden Begriffen rund um das Fasten auf, sondern geben auch praktische Ratschläge für die Durchführung des \"echten\" Fastens, das Fastenbrechen und die anschließende Lebensführung.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eIlse Gutjahr-Jung unterstützte viele Jahre lang Dr. Max-Otto Bruker bei der Entwicklung seines Ernährungskonzepts. Nach seinem Tod übernahm sie die Leitung seiner Stiftung und der Gesellschaft für Gesundheitsberatung. Bis heute sorgt sie dafür, dass Dr. Brukers Vermächtnis verstanden und zu den Menschen gebracht wird.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Hardcover), Deutsch, 161 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63392945373533,"sku":"K005802301","price":15.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/216420-0580230100001A.jpg?v=1770868814"},{"product_id":"magnesium-uwe-grober","title":"Magnesium (Uwe Gröber)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium - Das Mineral des Lebens\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium, der Alleskönner unter den Mineralstoffen, ist für die Aktivierung von über 900 Enzymen und Transportproteinen im Körper verantwortlich und bringt vor allem unsere Zellkraftwerke (Mitochondrien) richtig auf Hochtouren. Ein Magnesiummangel kann sich daher überall im Körper bemerkbar machen, etwa in Form von Muskelkrämpfen, Kopfschmerzen, Schwindel, Stressanfälligkeit, Bluthochdruck, Herzmuskelschwäche, krampfartigen Magen-Darm-Beschwerden, Regelschmerzen ... - Dem können Sie begegnen!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Patientenratgeber informiert Sie über Aufgaben und Funktionen von Magnesium, Magnesiumhaushalt, Magnesiumbedarf, Mangelsymptome, Möglichkeiten der Versorgung durch richtige Ernährung und Magnesiumpräparate.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eDer Apotheker Uwe Gröber (Jg. 1964) studierte in Frankfurt Pharmazie und zählt zu den führenden Mikronährstoffexperten Deutschlands. Dank seiner langjährigen praktischen Erfahrung und Kooperation mit verschiedenen Arztpraxen und Kliniken (z.B. Veramed Klinik in Brannenburg) überzeugt und begeistert er in Seminaren und Vorträgen zum präventivmedizinischen und therapeutischen Einsatz von Mikronährstoffen. Zu seinen Spezialgebieten zählen: Präventiv- und Mikronährstoffmedizin, Interaktionen zwischen Arzneimitteln und Mikronährstoffen, Metabolic Tuning, komplementäre Diabetologie und Onkologie. Er ist Gründer und Leiter der Akademie für Mikronährstoffmedizin, Autor und Koautor zahlreicher Publikationen, Fachbücher und Buchbeiträge und Mitherausgeber der Zeitschrift für Orthomolekulare Medizin. Neben seiner medizinisch-wissenschaftlichen Beratungstätigkeit in der pharmazeutischen Industrie ist er aktiv in der Aus- und Fortbildung von Apothekern, Ärzten und Ernährungswissenschaftlern tätig. 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Mit einer kleinen Ausbeute geht es ab in die Küche, wo die Ernte aus der Natur verarbeitet werden: Aus Spitzwegerich wird ein Hustensirup, aus Baumharz eine Alleskönner-Salbe und aus Löwenzahnwurzel belebender Kaffee - ganz einfach und Schritt für Schritt erklärt. Ein praktischer Wegbegleiter für alle, die Natur wieder oder auch ganz neu entdecken und erleben wollen.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Hardcover), Deutsch, 160 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63393808154973,"sku":"K098596763","price":17.4,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/217116-9859676300001A.jpg?v=1770870569"},{"product_id":"power-samen-sesam-barbara-simonsohn","title":"Power-Samen Sesam (Barbara Simonsohn)","description":"\u003cdiv\u003eSesam ist ein Allround-Talent. Die goldenen oder schwarzen Samen sind nicht nur außerordentlich schmackhaft, sondern zudem reich an Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen - allen voran Calcium, Vitamin E und wertvollen, teilweise ausschließlich in Sesam vorkommenden Antioxidantien. Sesam hilft bei Nervosität, senkt den Cholesterinspiegel, schützt vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wirkt Haarausfall entgegen und kann sogar Krebserkrankungen vorbeugen.  Die köstlichen Sesam-Rezepte der Ernährungsexpertin Barbara Simonsohn werden Sie von der ganzheitlichen Wirkung des Power-Samens überzeugen. Selbst hergestellte Naturkosmetik aus Sesamöl bringt Ihren Teint zum Strahlen und Ihre Haare zum Glänzen. Bereichern Sie Ihr Leben mit dem »Gewürz der Götter«, und bleiben Sie genussvoll gesund und vital!\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBarbara Simonsohn ist eine gefragte Expertin und Bestsellerautorin für Ernährungs- und Gesundheitsthemen aus Hamburg. Ihr Spezialgebiet sind Super Foods, natürliche Lebensmittel, die den Körper optimal versorgen. Die studierte Sozialwissenschaftlerin lebte bei der Findhorn-Gemeinschaft im Norden Schottlands, den Pionieren der nachhaltigen Landwirtschaft, und arbeitete in deren Gärten. In dieser Zeit lernte sie auch ganzheitliche Heilmethoden kennen. www.barbara-simonsohn.de\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Deutsch, 144 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63394405482845,"sku":"K096193467","price":11.3,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/217691-9619346700001A.jpg?v=1770871996"},{"product_id":"bye-bye-reizdarm-dr-med-viola-andresen","title":"Bye bye, Reizdarm! (Dr. Med. Viola Andresen)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNützliche Tipps im Umgang mit dem Reizdarmsyndrom\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBauchschmerzen, Übelkeit, Blähungen, Verstopfungen oder Durchfall - klingen im ersten Moment nicht sonderlich dramatisch - sind allerdings Anzeichen dafür, dass der Darm nicht ganz im Einklang ist. Es gilt herauszufinden, was die Ursache ist. Verdauungsprobleme gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen und sind oft noch immer ein Tabuthema. Dabei ist mehr als jeder dritte Erwachsene davon betroffen, 2,9 Millionen Menschen in Deutschland leiden offiziell sogar unter der schmerzhaften und oft auch chronischen Erkrankung Reizdarm. Eine Diagnose, die den Alltag ziemlich einschränken kann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Ratgeber macht Mut für Betroffene und vermittelt hilfreiches Wissen, um das Verdauungssystem zu verstehen und auf Augenhöhe mit den Ärzten sprechen zu können. Dr. Viola Andresen, Ernährungsdoc und Darm-Expertin, klärt über die Symptome und Ursachen auf und verrät, welche Therapien wirklich etwas bewirken. Außerdem enthalten sind alle wichtigen Informationen für ein Leben mit Reizdarm, Tipps für eine effektive Linderung und einen gelassenen Umgang im Alltag. Da die Ernährung eine zentrale Rolle bei Reizdarmbeschwerden spielt, findet man nützliche Ernährungstipps, eine Checkliste für mehr Wohlbefinden und leckere Rezepte in diesem Buch.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie chronische Entzündung des Darms kann nach aktuellem Wissensstand nicht geheilt werden, die Beschwerden lassen sich aber mit kombinierten Therapieverfahren lindern. Mögliche Ansätze sind Medikamente, Probiotika, Entspannungsübungen, Psychotherapien oder individuelle Änderungen des Lebensstils. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003ePD Dr. med. Viola Andresen ist Internistin und Leiterin des Ikaneums, des Fachinstituts für Darmgesundheit und Ernährung am Israelitischen Krankenhaus Hamburg. Sie beschäftigt sich seit Jahren klinisch und wissenschaftlich mit chronischen Darmbeschwerden und hat die nationalen Leitlinien zur Behandlung des Reizdarmsyndroms und der chronischen Verstopfung koordiniert. Seit Januar 2023 ist sie im Team der Ernährungs-Docs im TV zu sehen. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eClaus Peter Simon ist Sachbuchautor. Als Redakteur der Magazine GEO WISSEN, GEO WISSEN ERNÄHRUNG und GEO WISSEN GESUNDHEIT beschäftigt er sich mit den spannendsten Themen aus den Bereichen Psychologie, Gesellschaft, Bildung und Medizin. Mit Dr. med. Viola Andresen ist er außerdem im Podcast \"Gesunder Darm\" von GEO WISSEN zu hören. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Großformatiges Paperback. Klappenbroschur, Deutsch, 176 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63394411053405,"sku":"K096190330","price":17.4,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/217693-9619033000001A.jpg?v=1770872013"},{"product_id":"brustkrebs-die-optimale-ernahrung-fur-mich-birgit-blumenschein","title":"Brustkrebs - Die optimale Ernährung für mich (Birgit Blumenschein)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDie Krebszellen blockieren   den Brustkrebs besiegen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWerden Sie aktiv und begleiten Sie Ihre Krebstherapie mit einer Ihrer Situation angepassten Ernährung. Aber auch nach der Behandlung ist es wichtig, dauerhaft  brustschützend  zu essen - dies senkt nachweislich die Rückfallquote. Denn Krebszellen reagieren stark auf die Nährstoffe in unserer Nahrung   positiv wie negativ. Wissenschaftlich belegt ist, dass krebshemmende Inhaltsstoffe in Beeren, Haferflocken, grünem Tee, Kichererbsen, Walnüssen oder Kurkuma das Tumorwachstum unterdrücken können. Aber auch das Körpergewicht spielt eine entscheidende Rolle: Hier gilt es, die Balance zu halten   zu viel Körperfett erhöht das Risiko für ein Rezidiv, eine Unter- oder Mangelernährung schwächt den Körper und das Immunsystem.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Essen während der Therapie: Egal, ob Operation, Chemotherapie, Bestrahlung, Antihormontherapie   eine angepasste Ernährung unterstützt und kann bei Nebenwirkungen helfen.\u003cbr\u003e- Nährstoffe pur: Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzen-stoffe, Ballaststoffe, optimale Fettsäuren   die über 70 Rezepte enthalten konzentriert, was Sie dauerhaft zum Gesundbleiben brauchen und Ihr Körpergewicht stabilisiert.\u003cbr\u003e- Expertinnen-Wissen: Profitieren Sie von den langjährigen Erfahrungen der beiden Autorinnen auf dem Gebiet der Ernährungstherapie bei Krebs.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBirgit Blumenschein ist seit über 30 Jahren mit Leib und Seele Diätassistentin und Dipl. Medizinpädagogin. Seit 2003 ist sie selbstständig in ihrer eigenen Praxis. Neben ihrer Tätigkeit in Beratungen, Schulungen, Kursen und Workshops ist sie Hochschuldozentin für Ernährungstherapie. Einer ihrer Schwerpunkte ist das Thema Ernährung und Brustkrebs, zu dem sie Betroffene und Angehörige in Individualberatungen, Seminaren und Workshops begleitet.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Broschiert (KB), Deutsch, 160 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63394596487517,"sku":"K096155839","price":26.1,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/217731-9615583900001A.jpg?v=1770872503"},{"product_id":"ernahrung-bei-erkrankung-der-bauchspeicheldruse-klaus-nigl","title":"Ernährung bei Erkrankung der Bauchspeicheldrüse (Klaus Nigl)","description":"\u003cdiv\u003eErkrankungen der Bauchspeicheldrüse verursachen nicht nur Beschwerden von Appetitlosigkeit bis hin zu ungewolltem Gewichtsverlust und Mangelernährung. Häufig kommt auch Unsicherheit bei der Auswahl der Speisen und Getränke dazu. \nDieses Buch bietet eine Hilfestellung über die akute Phase der Erkrankung hinaus. Es begleitet gerade in der Zeit danach mit Ernährungsinformationen, Tipps für den Alltag und einer Vielzahl an geeigneten Rezepten. Ein Schwerpunkt liegt dabei auf der chronischen Entzündung der Bauchspeicheldrüse und dem Bauchspeicheldrüsenkrebs.\n\nPLUS\n-Hintergrundinfos zu Funktion und Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse\n-Ernährungstipps für daheim und unterwegs \n-Beispiele und Tageskostpläne\n-Über 100 vielseitige Rezepte mit Nährwerten\n-Gratis Einkaufslisten-App\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eKlaus Nigl ist Diätologe und Touristikkaufmann. Nach Stationen in Gastronomie und Krankenhäusern aktuell an der FH Gesundheitsberufe OÖ tätig. Seine Schwerpunkte am Studiengang Diätologie liegen in den Bereichen Gemeinschaftsverpflegung, Lebensmittelkunde, Ernährungsökologie sowie in klinischen Spezialgebieten.\nJohanna Pickerist Diätologin und seit 2018 Teil des Lehr- und Forschungspersonals der FH Gesundheitsberufe OÖ am Studiengang Diätologie. Davor war sie in Kliniken und freiberuflich tätig. Ihr fachlicher Schwerpunkt liegt auf der Ernährungstherapie bei gastroenterologischen und onkologischen Erkrankungen sowie künstlicher Ernährung.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Klappenbroschur, Deutsch, 160 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63394614542685,"sku":"K090387712","price":18.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/218036-9038771200001A.jpg?v=1770872577"},{"product_id":"abnehmen-mit-der-hawei-methode-winfried-keuthage","title":"Abnehmen mit der HAWEI-Methode (Winfried Keuthage)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDie Erfolgsformel zum Abnehmen: Hafer und Eiweiß\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eDas Dream-Team aus Hafer und Eiweiß spielt die Hauptrolle in der einzigartigen \u003cstrong\u003eHAWEI-Methode\u003c\/strong\u003e. Deshalb auch »HAWEI«: \u003cstrong\u003eHA\u003c\/strong\u003eFER und EI\u003cstrong\u003eWEI\u003c\/strong\u003eSS. Entwickelt wurde das Ernährungskonzept vom renommierten Diabetologen und \u003cstrong\u003eBestsellerautor Dr. med. Winfried Keuthage \u003c\/strong\u003eauf Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse. Der Clou: Es verbindet die blutzuckersenkenden Eigenschaften des Hafers mit dem Sattmacher Eiweiß. So gelingt endlich gesundes und nachhaltiges Abnehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo funktioniert die HAWEI-Methode:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKlug starten: Zwei \u003cstrong\u003eHafertage \u003c\/strong\u003ezu Beginn senken eine Insulinresistenz - oftmals der Grund, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEinfach dranbleiben: Aufläufe, Eintöpfe, Pizza \u0026amp; Co. mit Hafer - die \u003cstrong\u003emehr als 60 Hafer-Eiweiß-Gerichte\u003c\/strong\u003e sind nicht nur einzigartig, sondern auch leicht umsetzbar und unfassbar lecker.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnd so hilft die HAWEI-Methode beim Abnehmen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDie Hafertage senken eine Insulinresistenz und reduzieren den Insulinbedarf bei Typ-2-Diabetes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDas Beta-Glucan im Hafer reguliert den Blutzuckerspiegel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHafer hat einen hohen Ballaststoffgehalt und stärkt die Darmflora.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDank ihres hohen Eiweißgehalts machen die HAWEI-Rezepte lange satt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie hohe Eiweißzufuhr verhindert den Muskelabbau und damit den Jo-Jo-Effekt.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eDr. med. Winfried Keuthage ist Ernährungsmediziner und Diabetologe mit zertifizierter Schwerpunktpraxis für Diabetes und Ernährungsmedizin. Er ist seit vielen Jahren als TOP-Mediziner auf der Focus-Ärzteliste gerankt und lehrt zusätzlich an der Fachhochschule Münster im Fachbereich Oecotrophologie. Nach dem Bestseller \"Die Haferkur für einen gesunden Stoffwechsel\" erscheint nun sein zweites Buch zum Thema Hafer mit dem Schwerpunkt Abnehmen.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Klappenbroschur, Deutsch, 176 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63394642723165,"sku":"K096074719","price":18.8,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/217740-9607471900001A.jpg?v=1770872698"},{"product_id":"deine-gefuhle-wiegen-mehr-als-du-denkst-befreie-dich-von-emotionalem-essen-und-lebe-mit-leichtigkeit-julia-sahm","title":"Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst. Befreie dich von emotionalem Essen und lebe mit Leichtigkeit. (Julia Sahm)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e                    \u003cb\u003eDu bist wichtiger als die Zahl auf der Waage!\u003c\/b\u003e                \u003c\/p\u003e                \u003cp\u003eWarum scheitern 95% aller Diäten? Weil sie nur das Symptom »Übergewicht« beseitigen, aber nicht die Ursache dafür! Solange das Abnehm-Programm nur eine Anleitung ist, an die man sich stur hält, dringen wir nicht zum Kern der Gewichtsprobleme vor. Denn so ändern wir nie die emotionalen Verknüpfungen und unsere Einstellung zum Essen.\u003c\/p\u003e                \u003cp\u003eDeswegen hat Erfolgsautorin und Moderatorin des Podcasts LIFESTYLE SCHLANK Julia Sahm ein Coaching-Konzept entwickelt, das dir hilft, ein liebevolleres und entspannteres Verhältnis zu deinem Körper, deinem Essverhalten und vor allem zu dir selbst zu finden. Damit kannst du für dich das richtige Mindset erschaffen, um nachhaltig abzunehmen - ganz ohne Jojo-Effekt!\u003c\/p\u003e                \u003cul\u003e                    \u003cli\u003eErnährung und Psyche: Verstehen, welche psychologischen Prozesse zum Plus auf der Waage geführt haben und wie man sein gewohntes Ich verändert\u003c\/li\u003e                    \u003cli\u003eEmotionales Essen stoppen: Essgewohnheiten durchschauen und verändern\u003c\/li\u003e                    \u003cli\u003e»Mentales Fitnessstudio«: Praktische Übungen, um das Wunschgewicht zu erreichen und zu halten\u003c\/li\u003e                    \u003cli\u003eHin zu gesundem Essverhalten durch das Verständnis der Wirkungsweise von Denken und Gefühlen auf das Handeln - ganz ohne Diätratgeber\u003c\/li\u003e                \u003c\/ul\u003e                \u003cp\u003e                    \u003cb\u003eNie mehr Jojo-Effekt: Das LIFESTYLE SCHLANK-Coaching\u003c\/b\u003e                \u003c\/p\u003e                \u003cp\u003eAbnehmen soll kein Kampf gegen sich selbst sein, sondern ein positives Erlebnis mit nachhaltigem Effekt. Kalorien oder Kohlenhydrate zu zählen, ist nicht der Schlüssel zum Erfolg. Deswegen führen reine Ernährungsratgeber so selten zum Erfolg. Viel wichtiger ist es, die eigenen Verhaltensmuster zu verstehen und zu verändern! Deswegen bietet »Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst« ein erprobtes Konzept für alle, die schon lange mit Übergewicht kämpfen, die entspannt abnehmen, ein normales Verhältnis zu Essen entwickeln möchten und vor allem das neue Gewicht dauerhaft halten wollen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eJulia Sahm ist Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Autorin, Podcasterin und Entwicklerin des erfolgreichen Coaching-Programms \"Lifestyle Schlank\". Ihr Programm setzt am Kern von Übergewicht an, anstatt mit Diäten immer nur dessen Symptome zu bekämpfen. Mit ihrem ersten Buch »Lifestyle Schlank«, dem gleichnamigen Podcast und ihrem erfolgreichen LIFESTYLE SCHLANK Online-Coaching-Programm hat sie bereits Tausenden von Menschen geholfen, ein liebevolleres und entspannteres Verhältnis zu ihrem Körper, ihrem Essverhalten und vor allem zu sich selbst aufzubauen. Mehr über Julia Sahm erfahren Sie auf ihrer Webseite www.shinecoaching.de oder auf Instagram unter @julia_shinecoaching.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Broschur, Deutsch, 252 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63394867609949,"sku":"K095024471","price":16.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/217954-9502447100001A.jpg?v=1770874787"},{"product_id":"siegernahrung-novak-djokovic","title":"Siegernahrung (Novak Djokovic)","description":"\u003cdiv\u003eIm Jahr 2011 gewann Novak Djokovic 10 Titel, 3 Grand Slams und 43 aufeinanderfolgende Matches und spielte damit die erfolgreichste Saison, die jemals im Tennis absolviert wurde. Aber wie konnte ein Sportler, der zuvor von Atemproblemen und Verletzungen geplagt wurde, plötzlich die Nummer 1 der Weltrangliste werden? Die Antwort ist verblüffend: Er stellte seine Ernährung um. In Siegernahrungbeschreibt Djokovic, wie er den Bombenangriff auf seine Heimatstadt Belgrad überlebte und von einem der Kriegs-Kinder zum Tennisstar wurde. Im Fokus dieses Ratgebers steht jedoch die Diät, die ihn aus der Mittelklasse an die absolute Spitze katapultierte: Djokovic liebte Brot und Pasta, vor allem aber die Pizza aus dem Restaurant seiner Familie unwissend, dass sein Körper Bestandteile des Weizens nicht verarbeiten kann. Erst als er anfing, auf glutenhaltige Nahrung zu verzichten, konnte er sich gleich zwei Kindheitsträume erfüllen: den Wimbledon-Sieg und die Position 1 in der Tennis-Weltrangliste. Dieses Buch verhilft dem Leser mit Wochen-Menüs, Ernährungstips und einfachen Rezepten durch glutenfreie Ernährung zu einem besseren Lebensgefühl.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eNOVAK DJOKOVIC wurde 1987 in Belgrad geboren. Bereits als Vierjähriger spielte er Tennis, im Alter von 16 startete er seine Profikarriere. 2011 stieg er zur Nummer 1 in der Weltrangliste auf. Abseits vom Sport betreibt er in mehreren serbischen Städten die Restaurantkette Novak Cafe \u0026amp; Restaurant. Er lebt in Monte Carlo.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Hardcover), Deutsch, 175 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63395066610013,"sku":"K044246140","price":14.8,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/218932-4424614000001A.jpg?v=1770877760"},{"product_id":"schlank-im-schlaf-rudolf-schwarz","title":"Schlank im Schlaf (Rudolf Schwarz)","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp\u003eMit \"Schlank im Schlaf\" haben bereits unzählige Menschen erfolgreich und dauerhaft abgenommen. Das Basisbuch von Bestsellerautor Dr. Pape bringt alle relevanten wissenschaftlichen Hintergrundinfos in einer zeitgemäßen Form auf den Punkt. Einfach umsetzbare Rezepte für die Insulin-Trennkost und typgerechte Bewegungsprogramme machen den Einstieg in das schlanke Leben leicht. Morgens genießen Sie ein ausgiebiges Kohlenhydrat-Frühstück, mittags eine ausgewogene Mischkost. Und abends dürfen Sie sich an eiweißhaltigen Gerichten satt essen. Der Schlüssel ist, das Richtige zur richtigen Zeit zu essen und längere Essenspausen einzulegen. Ein aktiver Alltag und viel Schlaf sorgen außerdem dafür, dass die Hormone im Körper fleißig an Ihrer Traumfigur arbeiten. Eine App mit einer Auswahl an Rezepten und dem praktischen Schlank-im-Schlaf-Wecker gibt es kostenlos zum Buch dazu.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eDr. med. Detlef Pape ist Facharzt für Innere Medizin. Er entdeckte die zentrale Bedeutung des Insulin als  Fettmasthormon  und entwickelte daraus die erfolgreiche Insulin-Trennkost. In seiner Praxis in Essen bietet er seinen Patienten seit vielen Jahren eine Adipositas-Schwerpunktberatung mit Ernährungsprogramm an. Seit 1994 nahmen damit in seiner Praxis weit über 10.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer gemeinsam über 45.000 Kilogramm ab. Dr Pape ist bekannt aus Presse, Funk und Fernsehen, seine Ratgeber haben sich mehr als 2,5 Millionen Mal verkauft.\nAnna Cavelius (M.A. Philosophie) studierte Philosophie und Geschichte in München, Siena und Salamanca. Seit 1995 schreibt sie als Autorin, Journalistin und Ghostwriterin über Gesundheits- und Lifestylethemen sowie Kulinaria. So ist sie unter anderem Co-Autorin der erfolgreichen Schlank-im-Schlaf-Reihe mit Bestsellerautor Dr. med. Detlef Pape. Als Ghostwriterin arbeitete sie mit Prominenten wie Uschi Obermaier und dem Ehepaar Viktoria und Heiner Lauterbach sowie Spitzenköchen wie Johann Lafer, Sarah Wiener, Thomas Thielemann oder Holger Stromberg zusammen. Sie kann sich begeistern für Ihre Familie, Freunde und Katzen und das Leben im Kleinen wie im Großen.\nAngelika Ilies arbeitet seit fast 15 Jahren als freie Autorin und Food-Journalistin und hat etliche erfolgreiche Kochbücher geschrieben. Familie, Freunde und Bekannte genießen immer wieder die leckeren Rezepte, die natürlich vor der Veröffentlichung ausgiebig probekocht und getestet werden. Kritische \"Test-Esser\" sind im Haus der Autorin stets herzlich willkommen - bei der langen Silvesterparty ebenso wie beim fröhlichen Frühstück im sommerlichen Garten oder dem feinen Menü im Rahmen einer tollen Koch-Runde.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Klappenbroschur, Deutsch, 160 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63395225796957,"sku":"K046051190","price":18.8,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/218919-4605119000001A.jpg?v=1770879913"},{"product_id":"hildegard-von-bingen-einfach-fasten-brigitte-pregenzer","title":"Hildegard von Bingen. Einfach fasten (Brigitte Pregenzer)","description":"\u003cdiv\u003eGanzheitliches Fasten für Körper und Geist nach Hildegard von BingenNach 30.000 verkauften Exemplaren und der Begleitung von annähernd 200 Fastengruppen hat Brigitte Pregenzer ihr Buch \"Hildegard von Bingen - Einfach fasten\" grundlegend überarbeitet. Im Mittelpunkt stehen wie bisher die verschiedenen Arten des Fastens nach Hildegard von Bingen (neu: das 16-Stunden-Fasten), größeren Raum nehmen aber die Rahmenbedingungen, das Hintergrundwissen und die Rezepte ein (neu: Rezepte für die Zeit \"danach\"). In ihrer gewohnt prägnanten Sprache erläutert die Hildegard-Expertin, was in unserem Körper passiert, wenn wir fasten (Stichwort Säure-Basen-Haushalt), wie Körperübungen helfen, das seelische Gleichgewicht beim Fasten zu fördern, und welche Rituale dazu beitragen, dass die Zeit des Fastens ein Schritt in ein freudvolles und erfülltes Leben ist. Das Thema Fasten wird hier aus ganzheitlicher Sicht beleuchtet und auch dank der fröhlichen Illustrationen auf eine appetit-anregende und lustvolle Weise behandelt. Tipps: Lebensweisheit der hl. Hildegard von BingenMit neuesten Erkenntnissen aus der Ernährungswissenschaft Tipps von einer der führenden Hildegard-ExpertinnenGesamtauflage von Brigitte Pregenzer: 250.000 ExemplareAuszeichnung 2018:Platinbuch für 25.000 verkaufte \"Einfach fasten\" Exemplare\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBRIGITTE PREGENZER begründete 2008 die Hildegardakademie in Dornbirn, begleitet seit vielen Jahren Fastengruppen und ist begeisterte Hildegard-Köchin. Ihre Ratgeber, Geschenkbücher und Kalender zur Hildegardlehre haben eine Gesamtauflage von über 250.000 Exemplaren erreicht.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Deutsch, 240 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63395642802525,"sku":"K067307596","price":19.8,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/218537-6730759600001A.jpg?v=1770882817"},{"product_id":"almased-andrea-stensitzky-thielemans","title":"Almased (Andrea Stensitzky-Thielemans)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLet´s shake it!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie sind von Almased begeistert und haben bereits tolle Erfolge erzielt? Haben Sie Lust darauf, statt Shake \"pur\" einmal ganz neue Geschmackserlebnisse auszuprobieren? Dann kommt dieses Büchlein gerade richtig! Von klassisch bis extravagant, fruchtig oder scharf, heute exotisch und morgen mal ganz in grün - diese Shake-Rezepte bringen Abwechslung ins Glas. Sogar eine lecker-cremige Löffelspeise lässt sich blitzschnell zaubern. Peppen Sie Ihre Shakes nach Lust und Laune auf und nehmen Sie dabei weiter ab - einfach, weil es funktioniert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAndrea Stensitzky-Thielemans ist Diätassistentin und arbeitet in eigener Praxis. Sie ist zudem freiberufliche Ernährungsberaterin am Institut für Sport und Sportwissenschaften der Uni Freiburg.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eAndrea Stensitzky-Thielemans ist Diätassistentin und arbeitet in eigener Praxis. Sie ist zudem freiberufliche Ernährungsberaterin am Institut für Sport und Sportwissenschaften der Uni Freiburg.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Deutsch, 96 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63395646407005,"sku":"K052281465","price":14.1,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/218842-5228146500001A.jpg?v=1770882850"},{"product_id":"die-neue-logi-diat-nicolai-worm","title":"Die neue LOGI-Diät (Nicolai Worm)","description":"\u003cdiv\u003eGenussvoll abnehmen auf die mediterrane Art\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nLOGI ist das erfolgreichste Abnehmkonzept der letzten 20 Jahre. Diese wissenschaftlich bestens untermauerte Ernährungsweise hilft Ihnen, überflüssige Kilos zu verlieren und Ihr Gewicht langfristig zu halten. Der Ernährungswissenschaftler und Bestsellerautor Dr. Nicolai Worm, Erfinder der LOGI-Methode, stellt in diesem Buch seine neue LOGI-Diät vor, mit der Sie effizient und langfristig Körperfett reduzieren und Ihre Gesundheit verbessern werden. Die wissenschaftlich ausgeklügelte und erwiesenermaßen gesunde Kombination aus einer mediterran ausgerichteten kohlenhydratreduzierten Kost sowie einem gesunden Lebensstil mit viel Bewegung, ausreichend Schlaf und wenig Stress sorgt für schnellen Gewichtsverlust ohne Hungern, Kalorienzählen oder Jo-Jo-Effekt. Damit Sie sofort loslegen können, bietet das Buch Ernährungspläne und Rezepte für die erste Woche.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eProf. Dr. oec. troph. Nicolai Worm ist einer der führenden Ernährungswissenschaftler Deutschlands. Seit 2008 ist er Professor an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHPG) in Saarbrücken. Er hat zahlreiche Bücher, Broschüren und Fachartikel verfasst. Einem breiten Publikum ist er durch seine Radio- und TV-Auftritte bei privaten und öffentlichen Sendern bekannt geworden. Seine Bücher zu der von ihm entwickelten »LOGI-Methode« sowie sein Buch Low Carb (riva, 2010) sind allesamt Bestseller.\nFranca Mangiameli ist Diplom-Ökotrophologin mit mediterranen Wurzeln. Die Italienerin coacht seit über 20 Jahren Menschen mit Übergewicht und ernährungsmitbedingten Erkrankungen. Sie ist Inhaberin des Studios für Ernährungsberatung Dr. Ambrosius in Gießen und seit 2010 gemeinsam mit Heike Lemberger Geschäftsführerin der essteam GbR in Hamburg. Franca Mangiameli hat zahlreiche Low-Carb-Bücher geschrieben, darunter viele Kochbücher der LOGI-Reihe sowie Die Milchdiät. Darüber hinaus hält sie Vorträge für Fachkräfte, Verbraucher sowie Führungspersonal und deren Mitarbeiter.\nHeike Lemberger, Ökotrophologin und DSSV-Fitnesslehrerin, ist eine erfahrene Referentin und Trainerin. Seit über 20 Jahren arbeitet sie im Bereich Sporternährung an der Universität Hamburg im Fachbereich Bewegungswissenschaft. 2010 gründete sie zusammen mit Franca Mangiameli die essteam GbR. Die Ernährungsexpertin begeistert Führungskräfte und Mitarbeiter von Unternehmen ebenso wie Multiplikatoren aus der Gesundheitsbranche mit ihren praxisnahen und innovativen Vorträgen und Workshops. Selbst ist sie begeisterte Marathonläuferin.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Klappenbroschur, Deutsch, 208 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63395795665245,"sku":"K078239292","price":19.2,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/218311-7823929200001A.jpg?v=1770884021"},{"product_id":"die-50-besten-saure-killer-maria-lohmann","title":"Die 50 besten Säure-Killer (Maria Lohmann)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSauer macht lustig?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e...leider nicht immer! Denn wenn unser Körper übersäuert ist, wird es eher ungemütlich: Unsere haut wirkt fahl, wir fühlen uns schnell müde und stressempfindlich, und der Stoffwechsel fährt einen Gang zurück. Wie Sie dann rasch gegensteuern können, verrät Ihnen dieser kleine Helfer: Hier gibt s 50 einfache und praktische Tipps, die ohne Mühe in den Alltag passen - picken Sie sich einfach raus, was Ihnen gefällt, und legen Sie los!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo klappt das Entsäuern wie nebenbei, ohne Detox-Wochen und Fastenkuren - perfekt!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eMaria Lohmann ist Heilpraktikerin, Medizinjournalistin und Buchautorin. Schwerpunkt ihrer Tätigkeit ist seit über 25 Jahren die Naturheilkunde einschließlich gesunder Ernährung. Einen wesentlichen Gesundheitsfaktor sieht sie im Gleichgewicht des Säure-Basen-Haus-halts. Aus ihrem eigenen turbulenten Berufs- und Familienleben weiß sie, wie schnell sich ein Säureüberschuss im Körper einschleichen kann. Mit diesem Buch liefert sie die besten Strategien und Tipps, wie Sie Ihre Balance auch im stressigen Alltag wiederherstellen können.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Broschiert (KB), Deutsch, 84 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63396048044381,"sku":"K077274120","price":12.1,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/218334-7727412000001A.jpg?v=1770885850"},{"product_id":"zucker-zucker-max-otto-bruker","title":"Zucker, Zucker (Max Otto Bruker)","description":"\u003cdiv\u003eDr. Bruker konstatiert: \"Zucker ist nicht nur süß, sondern gefährlich. Zucker zaubert - sagt die Industrie. Ich belege: Zucker zaubert Krankheiten herbei. Denn längst hängen die Industrienationen am Zucker wie Fixer an der Nadel. Das ist eine gesundheitspolitische Tragödie von kriminell anmutenden Ausmaßen.\"Aus dem Inhalt:Unzureichende Ausbildung der Ärzte - Zucker und Zucker ist nicht identische - Der große Irrtum: Fruchtzucker für den Diabetiker - Der Zucker als Vitamin- und Kalkräuber - Zucker und Sucht - Zucker und Leberschäden - Zucker und Übergewicht - Zucker und Magengeschwüre - Zucker und Kinderlähmung - Krankheitsfälle aus der Praxis - Womit darf man süßen?\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Hardcover), Deutsch, 345 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63396731093341,"sku":"K003778712","price":17.3,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/219425-0377871200001A.jpg?v=1770890229"},{"product_id":"tellerwissen-konstantin-linder","title":"Tellerwissen (Konstantin Linder)","description":"\u003cdiv\u003eZu kaum einem Bereich gibt es mehr Ratgeber als zu Ernährungsfragen. Ein Expertenheer überschüttet uns mit Vorschlägen, was wir wann in welcher Menge zu uns nehmen solllen und was uns streng verboten ist, wenn wir schlank bleiben und ewig leben wollen.Konstantin Linder verfolgt einen anderen Ansatz. Sein Buch vermittelt uns die zentralen Erkenntnisse der modernen Ernährungswissenschaften, sodass wir in die Lage versetzt werden, viele Entscheidungen gut begründet selbst zu treffen. Dazu stellt der Autor die wissenschaftlichen Methoden und Werkzeuge vor, die uns helfen, Gesundheitsbehauptungen kritisch einzuordnen und vertrauenswürdige Quellen zu erkennen. In allgemeinverständlichem Ton entzaubert er weit verbreitete Ernährungs- und Gesundheitsmythen; in anschaulichen Exkursen präsentiert er Hintergrundwissen zu den evolutionären Grundlagen menschlicher Ernährung oder zum Stellenwert körperlicher Aktivität. Dadurch eröffnet dieses Buch eine Perspektive auf Ernährung, die weit über den Tellerrand hinausreicht.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eUnbekannt (BA), Deutsch, 224 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63400601387357,"sku":"K098577691","price":18.8,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/220038-9857769100001A.jpg?v=1770907310"},{"product_id":"gesund-essen-erkrankungen-der-bauchspeicheldruse-reinhard-singer","title":"Gesund essen - Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse (Reinhard Singer)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEndlich genießen und sich wohlfühlen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBei Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse oder nach einer Operation ist die Ernährung erst einmal auf den Kopf gestellt. Denn wenn Verdauungsenzyme oder Insulin fehlen, werden viele Lebensmittel nicht mehr so gut vertragen. Jetzt hilft Ihnen eine gezielte   und leckere!   Ernährung dabei, schnell wieder zu Kräften zu kommen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Beschwerdefrei durch den Tag: Energiereiche Kleinigkeiten, wohltuende Suppen und unkomplizierte Hauptspeisen - dieses Buch bringt Abwechslung auf Ihren Esstisch!\u003cbr\u003e- Für Sie berechnet: Unter jedem Rezept finden Sie die BE und Lipase-Einheiten. So können Sie die Menge des Enzympräparats berechnen.\u003cbr\u003e- Basis-Wissen Pankreas: Wie arbeitet die Bauchspeicheldrüse, welche Zusammenhänge gibt es mit der Ernährung? Hier erfahren Sie alles Wichtige auf den Punkt gebracht.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eViel Spaß beim Kochen - und guten Appetit!\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eDr. med. Reinhard Singer arbeitete als Internist im Europäischen Pankreaszentrum der Uniklinik Heidelberg, das als das führende Pankreaszentrum bekannt ist. Hier betreute er Patienten vor und nach der Operation.  Waltraud Eggstein ist Diätassistentin und ehemalige Leiterin der Fachschule der Diätassistenten in Heidelberg. Gemeinsam mit ihren Kolleginnen Eva-Maria-Lange und Elke Silberzahn entwickelte sie die Rezepte für dieses Buch.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Brosch. (KB+KL), Deutsch, 132 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63401473769821,"sku":"K086995754","price":25.1,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/219868-8699575400001A.jpg?v=1770911474"},{"product_id":"ernahrung-bei-gicht-alexandra-illy","title":"Ernährung bei Gicht (Alexandra Illy)","description":"\u003cdiv\u003eDurch eine Ernährungsumstellung kann der Harnsäurespiegel reduziert werden. So wird der Entstehung und dem Wiederauftreten einer Gicht entgegengewirkt. Dieses Buch bietet einen umfassenden Überblick zu medizinischen Hintergründen, Tipps für die Ernährung und köstliche Rezepte, die gleichzeitig verträglich sind.     - Gicht vorbeugen und akute Symptome lindern    - Den Körper durch ausgewogene Ernährung stärken    - Rund 100 Rezepte    - Mit gratis Einkaufslisten-App\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eAlexandra Illy, BScDiätologin in einer orthopädischen Rehabilitationsanstalt im Nordburgenland, freiberufliche Diätologin, zertifizierte Gutachterin für bariatrische Operationen. Schwerpunkte Stoffwechselerkrankungen, Mangelernährung und Nährstoffoptimierung, intuitive Ernährung, Frauengesundheit.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Klappenbroschur, Deutsch, 128 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63401597862237,"sku":"K098468313","price":18.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/220075-9846831300001A.jpg?v=1770912015"},{"product_id":"ernahrung-bei-brustkrebs-agnes-budnowski","title":"Ernährung bei Brustkrebs (Agnes Budnowski)","description":"\u003cdiv\u003eWie kann ich meine Brustkrebsbehandlung mit Ernährung positiv beeinflussen?Wie vermeide ich eine Gewichtszunahme während einer Hormontherapie? Gibt es überhaupt eine Krebsdiät? Welche Ernährungstipps gibt es in der Prävention sowie im Leben nach der Erkrankung?Drei Diätologinnen und eine Frauenärztin klären diese und weitere Fragen und zeigen, wie Sie mit Ernährung die Therapie bei Brustkrebs unterstützen und Nebenwirkungen lindern können. Unter den zahlreichen Rezepten finden sich Gerichte für jeden Bedarf und Geschmack.Ihr Plus- Über 120 schmackhafte, ausgewogene Rezepte- Praktische Übersichtstabellen- Genaue Nährwertangaben- Symbole zeigen, welche Rezepte wann besonders empfehlenswert sind\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eMag.a Agnes BudnowskiFreiberufliche Diätologin. Schulungs- und Beratungstätigkeit (u. a. bei der Österreichischen Krebshilfe Wien). Schwerpunkte: Stoffwechselerkrankungen, onkologische Erkrankungen sowie Nahrungsmittelunverträglichkeiten.Dr.in Ursula DenisonFachärztin für Frauenheilkunde, Oberärztin am KH Hietzing. Schwerpunkte: gynäkologische Erkrankungen.Mag.a Flora KollerAls Diätologin in einer Klinik und freiberuflich tätig. Schwerpunkte: onkologische und gastroenterologische Erkrankungen, Schluckstörungen, klinische Ernährung, Ernährung nach der Psycho-Neuro-Immunologie sowie betriebliche Beratung bei ernährungsspezifischen Fragestellungen.Martina Kreuter-Müller, MScFreiberufliche Diätologin, Autorin und Kräuterpädagogin nach TEM in Niederösterreich. Betriebliche Beratungstätigkeit im Bereich Zusatznahrungen und Lebensmittel. Schwerpunkte: Mangelernährung, Magen-, Darm- und Lebererkrankungen.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Klappenbroschur, Deutsch, 144 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63407550234973,"sku":"K097201732","price":18.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/220408-9720173200001A.jpg?v=1770950180"},{"product_id":"fiber-fueled-will-md-bulsiewicz","title":"Fiber Fueled (Will, Md Bulsiewicz)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e\u003cb\u003eThe instant \u003ci\u003eNew York Times, USA Today, \u003c\/i\u003eand\u003ci\u003e Publisher's Weekly\u003c\/i\u003e bestseller\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eA bold new plant-based plan that challenges popular keto and paleo diets, from an award-winning gastroenterologist\u003c\/b\u003e.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eThe benefits of restrictive diets like paleo and keto have been touted for more than a decade, but as renowned gastroenterologist Dr. Will Bulsiewicz, or \"Dr. B,\" illuminates in this groundbreaking book, the explosion of studies on the microbiome makes it abundantly clear that elimination diets are in fact hazardous to our health. What studies clearly now show--and what Dr. B preaches with his patients--is that gut health is the key to boosting our metabolism, balancing our hormones, and taming the inflammation that causes a host of diseases. And the scientifically proven way to fuel our guts is with dietary fiber from an abundant variety of colorful plants.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eForget about the fiber your grandmother used to take--the cutting-edge science on fiber is incredibly exciting. As Dr. B explains, fiber energizes our gut microbes to create powerhouse postbiotics called short-chain fatty acids (SCFAs) that are essential to our health. SCFAs are scientifically proven to promote weight loss, repair leaky gut, strengthen the microbiome, optimize the immune system, reduce food sensitivities, lower cholesterol, reverse type 2 diabetes, improve brain function, and even prevent cancer. Restrictive fad diets starve the gut of the critical fiber we need, weaken the microbes, and make our system vulnerable.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAs a former junk-food junkie, Dr. B knows firsthand the power of fiber to dramatically transform our health. The good news is that our guts can be trained. Fiber-rich, real foods--with fruits, vegetables, whole grains, seeds, nuts, and legumes--start working quickly and maintain your long-term health, promote weight loss, and allow you to thrive and feel great from the inside out. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWith a 28-day jumpstart program with menus and more than 65 recipes, along with essential advice on food sensitivities, \u003ci\u003eFiber Fueled\u003c\/i\u003e offers the blueprint to start turbocharging your gut for lifelong health today.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eWill Bulsiewicz, MD, MSCI\u003c\/b\u003e is a board-certified, award-winning gastroenterologist. He's a graduate of Georgetown University School of Medicine and was chief medical resident at Northwestern Memorial Hospital and chief gastroenterology fellow at the University of North Carolina Hospitals. He's authored more than twenty articles in the top American gastroenterology journals and has been featured in \u003ci\u003eShape\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eWomen's Health\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eMen's Health\u003c\/i\u003e, and on \u003ci\u003eHuffPost\u003c\/i\u003e. He lives in Charleston, South Carolina, with his wife and two children.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Hardcover), Englisch, 400 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63408296165725,"sku":"K084486925","price":24.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/220849-8448692500001A.jpg?v=1770951229"},{"product_id":"tagliches-brot-krank-durch-weizen-gluten-und-ati-detlef-schuppan","title":"Tägliches Brot: Krank durch Weizen, Gluten und ATI (Detlef Schuppan)","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp\u003eUnser tägliches Brot ist in Verruf geraten. Getreide soll uns fett, dumm und krank machen. Angesichts der Schwemme an Publikationen und Ratschlägen herrschen inzwischen bei Verbrauchern und Patienten ebenso wie bei Ärzten und anderen in Gesundheitsberufen Tätigen allgemeine Orientierungs- und Ratlosigkeit. Der weltweit führende Wissenschaftler und Arzt auf dem Gebiet der Getreideunverträglichkeiten und seine Koautorin schaffen hier Klarheit und geben einen Überblick über die getreidebedingten Erkrankungen: Zöliakie, typische und untypische Getreideallergien sowie ATI-Sensitivität. Sowohl die untypischen Getreideallergien als auch die ATI-Sensitivität werden hier erstmals einer breiten Öffentlichkeit vorgestellt. Allein von diesen Krankheitsbildern sind 3 bis 10% der Bevölkerung betroffen. Typische Fallbeispiele von Patienten aus der Spezialambulanz des Autors und Hinweise für Verbraucher und Patienten runden das Buch ab. Es richtet sich sowohl an medizinische Experten als auchan Betroffene und interessierte Laien.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eProf. Dr. Dr. Schuppan; Universität Mainz, Harvard Medical SchoolDr. Schuppan, Psychologin\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Deutsch, 144 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63408409870685,"sku":"K068319890","price":45.8,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/221015-6831989000001A.jpg?v=1770951408"},{"product_id":"schonkost-fur-magen-und-darm-astrid-laimighofer","title":"Schonkost für Magen und Darm (Astrid Laimighofer)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMagen und Darm schonen - aber mit Geschmack!\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOb nach überstandener OP, bei einem akuten Entzündungsschub, bei Reizdarm und Reizmagen oder einem Magengeschwür   in manchen Situationen muss unser Verdauungstrakt ein paar Gänge zurückfahren. Mit einer reizarmen Ernährung und einem langsamen Kostaufbau unterstützen Sie ihn dabei besonders gut.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDas sanfte 3-Stufen-Konzept:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- von kompletter Entlastung durch Tees und Brühen in Stufe 1 über leicht verdauliche Speisen in Stufe 2 bis hin zu den ersten bekömmlichen Gerichten in Stufe 3\u003cbr\u003e- Über 110 Rezepte für alle Stufen - gut verträglich, abwechslungsreich und garantiert mit Geschmack. So finden Sie schrittweise und immer optimal versorgt zurück zu Ihrer gewohnten Ernährung.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eDie Ernährung ist schon seit ihrer Jugend ein Thema für Dr. Astrid Laimighofer: durch ihren Leistungssport rückte gesundes Essen immer mehr in den Fokus, sodass sie schließlich Ernährungswissenschaften an der Universität in Wien sowie Marketing studierte. Nach Tätigkeiten in der Industrie, ihrer Promotion und einer systemischen Coaching-, Beratungs- und Trainerausbildung ist sie nun in eigener Beratungspraxis in Perchtoldsdorf bei Wien tätig und arbeitet als Autorin für Ernährungsthemen. Ein wichtiger Grundgedanke begleitet sie dabei stets bei ihrer täglichen Arbeit: \"Essen ernährt uns nicht nur, richtiges Essen kann uns auch wieder gesund und richtig vital machen: Zwickt es mal in unserer Verdauung, können wir unserem Körper durch eine optimale Lebensmittelauswahl und die richtige Zubereitung sehr viel Gutes tun und damit Beschwerden mildern. Jede Mahlzeit als Genuss zu erleben, ist für mich ein zentrales Thema. Und auch bei Erkrankungen steht der \"Leckerfaktor\" an erster Stelle.\" Ihre köstlichen wie gesunden Rezepte überzeugen auf ganzer Linie. Astrid Laimighofer lebt und arbeitet in Perchtoldsdorf bei Wien, Österreich.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Broschiert (KB), Deutsch, 144 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63408448536925,"sku":"K079939995","price":20.1,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/220907-7993999500001A.jpg?v=1770951483"},{"product_id":"stoffwechselgeheimnis-libby-weaver","title":"Stoffwechselgeheimnis (Libby Weaver)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGefangen im Gewichts-Frust?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiäten sind Ihnen bestens vertraut, das Kalorienzählen ist Ihnen schon genauso in Fleisch und Blut übergegangen wie Ihr wöchentliches Sportprogramm - und trotzdem tut sich auf der Waage nichts? Ihr Stoffwechsel erschein Ihnen so träge, wie eh und je? Vergessen Sie Ihren Frust, denn jetzt ist es Zeit für Dr. Libby Weaver.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDes Rätsels Lösung...\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie australische Biochemikerin und Bestsellerautorin weiß: Kalorien und volle Teller sind die eine Sache   aber unser Stoffwechsel setzt sich aus viel mehr Bausteinen zusammen. Die biochemischen Mechanismen unseres Körpers gehören genauso dazu wie emotionale Triebkräfte, Hormone, die Darmflora und Stress. Empathisch und bestärkend zeigt Ihnen Dr. Libby, welche Bausteine Ihnen dabei helfen, Gewichtsprobleme an der Wurzel zu packen, Ihren Stoffwechsel zu aktivieren und zu einem guten Körpergefühl zu finden.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eDr. Libby Weaver (PhD) zählt in Australien und Neuseeland zu den erfolgreichsten Bestseller-Autoren und Referenten im Bereich Ernährung. Mit ihrem ganzheitlichen Gesundheitsansatz basierend auf den drei Bereichen Ernährung, Biochemie und Emotionen begeistert die studierte Ernnährungswissenschaftlerin und Biochemikerin weltweit ihre Leserinnen und Zuhörerinnen. Mit ihren Bücher landete Dr. Libby neun Mal auf Platz 1 der Bestsellerliste und wurden allein in Neuseeland und Australien über 400 000 Mal verkauft.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Integral (KB), Deutsch, 264 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63408453648733,"sku":"K073523702","price":20.1,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/220979-7352370200001A.jpg?v=1770951494"}],"url":"https:\/\/weltbild.ch\/collections\/ernahrung.oembed?page=7","provider":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}