{"product_id":"111-rezepte-gegen-bluthochdruck-anne-iburg","title":"111 Rezepte gegen Bluthochdruck (Anne Iburg)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e  Alle wichtigen Ernährungsgrundsätze bei Bluthochdruck und wie man sie praktisch umsetzt\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e  111 leckere und gesunde Rezepte mit Nährwertangaben und Informationen zu Kalium und Magnesium\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e  Alle wichtigen Erkenntnisse aus der modernen Forschung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLieblingsrezepte mit Wirkung\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIn vielen Fällen lässt sich ein zu hoher Blutdruck durch die richtige Ernährung senken. Viel Obst und Gemüse, wenig Fett und Salz: So sieht eine gesunde Ernährung für Menschen mit Bluthochdruck aus. Durch die richtige Ernährung kann der Einsatz von Medikamenten oft verhindert oder zumindest deren Dosierung verringert werden. Unbedingt sollten Menschen, die unter Bluthochdruck leiden, auch den überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken. Die Ernährungstherapeutin und \u003cstrong\u003eerfolgreiche Ratgeberautorin Anne Iburg\u003c\/strong\u003e hat die wichtigsten Ernährungstipps zusammengestellt, die sich ohne viel Aufwand in den Alltag integrieren lassen. Die erprobten Rezepte sind vielfältig, lecker und gelingen selbst Kochanfängern garantiert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAus dem Inhalt:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eUnser Blutdruck: ein ständiges Auf und Ab\u003cbr\u003eBluthochdruck und seine Folgen\u003cbr\u003eWas Sie gegen Bluthochdruck tun können\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuswahl der Rezepte:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMüsli, Brot und Aufstriche:\u003cbr\u003eHimbeer-Amaranth\u003cbr\u003eDinkel-Roggen-Brot\u003cbr\u003eDattel-Paprika-Dip\u003cbr\u003eSalate, Suppen und Eintöpfe:\u003cbr\u003eFeldsalat mit gebratener Geflügelleber\u003cbr\u003eLöwenzahnsalat\u003cbr\u003eGrüne Wintersuppe\u003cbr\u003eHauptgerichte:\u003cbr\u003eAsiawok mit Nudeln und Tofu\u003cbr\u003eGeschmortes Lamm\u003cbr\u003eLachsfilet auf Prinzessbohnen\u003cbr\u003eKuchen, Gebäck und Desserts:\u003cbr\u003eOmas gedeckter Apfelkuchen\u003cbr\u003eBuchweizenwaffeln\u003cbr\u003eJoghurt-Erdbeer-Tiramisu\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eDie Diplom-Ökotrophologin und Diätassistentin Anne Iburg arbeitet in einer eigenen Praxis für Ernährungstherapie in Kaiserslautern und hat schon mehr als 30 Ratgeber geschrieben. Für dieses Buch haben sie und ihre Assistentin Silke Koch viele leckere Rezepte für Menschen mit Bluthochdruck zusammengestellt. Die Inhalte der Einleitung wurden mit Oberarzt Dr. med. Thomas Rath, Leiter der Abteilung Nephrologie am Westpfalzklinikum Kaiserslautern, diskutiert. Er hat die Autorin ermutigt, den Schwerpunkt nicht nur auf eine natriumbewusste Ernährung, sondern auch auf das Kalium und Magnesium in der Ernährung zu legen.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Deutsch, 144 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65900245025117,"sku":"K057859902","price":20.6,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/5785990200001A.jpg?v=1789198895","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/111-rezepte-gegen-bluthochdruck-anne-iburg","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}