{"product_id":"50-workouts-fur-zu-hause-marcel-doll","title":"50 Workouts für zu Hause (Marcel Doll)","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eKein Fitnessstudio? Kein Problem!\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAuch ohne Hanteln und Fitnessgeräte kannst du in deinen eigenen vier Wänden Muskeln aufbauen, deine Beweglichkeit verbessern und schnell und effektiv fit werden oder bleiben. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKatharina Brinkmann und Marcel Doll zeigen dir die\u003cb\u003e 50 besten Übungsreihen\u003c\/b\u003e, um\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e· \u003c\/b\u003e\u003cb\u003edeinen ganzen Körper zu kräftigen, \u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e· \u003c\/b\u003e\u003cb\u003erichtig ins Schwitzen zu kommen und \u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e· \u003c\/b\u003e\u003cb\u003eVerspannungen zu lösen.\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eOb Ganzkörperworkout, Rückentraining, Sixpack-Challenge oder Yoga-Flow \u003c\/b\u003e  wähle aus unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten und Levels die passenden Programme aus. Mit \u003cb\u003eEinheiten von 7 bis 45 Minuten\u003c\/b\u003e sorgst du für schnelle Erfolge und den perfekten Ausgleich zum Alltag   egal, ob im Wohnzimmer, im Homeoffice oder im Freien.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eMarcel Doll, mehrfacher Bestsellerautor, hat Fitnessökonomie (B.A.) studiert und seinen Master in Gesundheitsmanagement und Prävention mit den Schwerpunkten Sportpsychologie und Stressmanagement abgeschlossen. Zudem hat er zahlreiche Weiterbildungen in den Bereichen Sport und Fitness absolviert. Er ist Gründer und Inhaber von YOU Personal Training in Offenburg. Als Personal Trainer betreut er seine Kunden vom medizinischen bis zum leistungsorientierten Training. Auch Unternehmen setzen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements auf seine Expertise. Als Ausbilder durfte er sein Wissen bereits an zahlreiche Trainer und Therapeuten weitergeben. Mehr Informationen unter www.you-personaltraining.de.\nKatharina Brinkmann ist Gründerin von YOU Yoga \u0026amp; More, Yogalehrerin und Personal Trainerin. Als Gesundheitswissenschaftlerin hat sie sich im Bereich Faszien und Beweglichkeit spezialisiert und gibt ihr Wissen in Schulungen, Beratungen und Vorträgen weiter. Für den riva Verlag hat sie bereits mehrere erfolgreiche Bücher geschrieben.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Deutsch, 144 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63455631868253,"sku":"K089886880","price":12.2,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/232090-8988688000001A.jpg?v=1771254826","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/50-workouts-fur-zu-hause-marcel-doll","provider":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}