{"product_id":"alles-was-du-uber-hormone-wissen-musst-hannah-alderson","title":"Alles, was du über Hormone wissen musst (Hannah Alderson)","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHormone in Balance\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003cb\u003eLeicht verständlicher Ratgeber\u003c\/b\u003e für Frauen jeden Alters\u003cbr\u003e- Ganzheitlicher Ansatz für hormonelle Gesundheit - mit\u003cb\u003e 6-Säulen-Programm\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003cb\u003eFundiertes Wissen und zielgerichtete Lösungen\u003c\/b\u003e für hormonell bedingte Beschwerden\u003cbr\u003e- Mit Selbsttests, Checklisten und \u003cb\u003eHilfestellungen für den Alltag\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eIhr Körper im Gleichgewicht: Schritt für Schritt zur hormonellen Balance\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEin ausgeglichener Hormonhaushalt ist der Schlüssel zu mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude. In diesem Praxisbuch erfahren Sie von der \u003cb\u003eHormonexpertin und Ernährungsberaterin Hannah Alderson\u003c\/b\u003e, wie Östrogen, Progesteron, Insulin und andere Hormone zusammenwirken - und wie Sie mit einfachen Veränderungen \u003cb\u003eIhren Hormonhaushalt regulieren und aktiv unterstützen \u003c\/b\u003ekönnen.\u003cbr\u003eEin \u003cb\u003ebewährtes 6-Schritte-Programm\u003c\/b\u003e hilft Ihnen, Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement gezielt zu optimieren und Ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Dazu bietet das Buch \u003cb\u003ekonkrete Empfehlungen für häufige Hormonstörungen\u003c\/b\u003e - von Gewichtszunahme und Erschöpfung über PMS und Endometriose bis zu PCOS und Beschwerden in den Wechseljahren.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEin praktischer Leitfaden für alle Frauen, die sich vital, ausgeglichen und voller Energie fühlen möchten - \u003c\/b\u003e\u003cb\u003ein jeder Lebensphase\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eHannah Alderson ist Hormonexpertin und zertifizierte Ernährungsberaterin und hatte selbst mit hormonellen Problemen zu kämpfen. Heute klärt sie Frauen über ihre Hormone auf und unterstützt sie dabei, diese ins Gleichgewicht zu bringen. Zu ihren inhaltlichen Schwerpunkten gehören Gewichtsabnahme, Fruchtbarkeit, PMS, (Prä-)Menopause, Endometriose und PCOS. Sie ist Mitglied renommierter Fachgesellschaften wie der \"British Menopause Society\", des \"Institute of Functional Medicine\" sowie des amerikanischen Beratungsgremiums PCOSAA.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Hardcover), Deutsch, 224 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65826078753117,"sku":"K097955434","price":17.4,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9795543400001A.jpg?v=1788681498","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/alles-was-du-uber-hormone-wissen-musst-hannah-alderson","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}