{"product_id":"arbeiten-ohne-angst-martina-effmert","title":"Arbeiten ohne Angst (Martina Effmert)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e  Enthält ein 5-Schritte-Programm, um endlich wieder unbeschwert und angstfrei zur Arbeit gehen zu können\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e  Mit praxiserprobten Tests, Übungen und Techniken zur Bewältigung der Ängste, u.a. einer zertifizierten Gedankenstopptechnik, Umlenken der Aufmerksamkeit, Atemtechniken, einer Anleitung zur Selbsthypnose und Notfallinstrumenten\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEndlich Ängste am Arbeitsplatz überwinden\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003eEin mulmiges Gefühl vor dem nächsten Meeting oder der wichtigen Präsentation, die Angst vor Kollegen oder davor, etwas falsch zu machen: Wenn negative Gefühle den Arbeitsalltag einschränken, das Privatleben belasten oder Panik entsteht, dann ist es Zeit zu handeln! \u003cstrong\u003eMartina Effmert\u003c\/strong\u003e zeigt in ihrem Ratgeber konkrete Strategien aus typischen Belastungssituationen und gibt alltagstaugliche und praktische Tipps, die schnell Wirkung zeigen. Von SOS-Maßnahmen im Akutfall über Mentalübungen zum positiven Denken bis zum Stressabbau und Resilienzaufbau: Manchmal reichen schon kleine Veränderungen im eigenen Handeln, um eine große Erleichterung zu spüren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAus dem Inhalt:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWas ist Arbeitsplatzphobie?\u003cbr\u003eWie werden Ängste im Beruf ausgelöst?\u003cbr\u003eWenn aus normaler Angst krankhafte Angst wird\u003cbr\u003eTest: Leiden Sie unter Ängsten im Beruf?\u003cbr\u003eKann man ein Typ für eine Arbeitsplatzphobie sein?\u003cbr\u003eWie finde ich die richtige Behandlungsform?\u003cbr\u003eWas die Angst noch schlimmer macht\u003cbr\u003eMit dem 5-Schritte-Programm aus der Angst\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eMartina Effmert arbeitet als Coach und Therapeutin an der Schnittstelle von Management und Prävention. Ihr Spezialgebiet sind psychosomatische Erkrankungen in Verbindung mit Angst, Panikstörungen und Blockaden. Aufgrund ihrer langjährigen Tätigkeit in Großkonzernen bilden Angsterkrankungen, die den Berufsalltag erschweren, einen besonderen Schwerpunkt. Mit Vorträgen in Unternehmen klärt sie über das Tabuthema Ängste am Arbeitsplatz auf.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Deutsch, 200 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65871192162653,"sku":"K095641656","price":18.8,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9564165600001A.jpg?v=1788945540","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/arbeiten-ohne-angst-martina-effmert","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}