{"product_id":"ayurveda-routinen-fur-jeden-tag-helena-himmelsbach","title":"Ayurveda-Routinen für jeden Tag (Helena Himmelsbach)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eKleine Routinen, die Großes bewirken\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eSpürst du, wie sich das moderne Leben in deinem Inneren breitmacht? Unruhe, Erschöpfung, Ängste und Stress begleiten dich? Dein Bedürfnis nach einem Rückzugsort, einer Oase der Ruhe wird immer größer?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKeine Sorge, denn die \u003cstrong\u003eAyurveda-Expertin und beliebte Ayurveda-Instagramerin Helena Himmelsbach\u003c\/strong\u003e hat die Lösung: heilsame Routinen, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen. Ein Geschenk an dich selbst, das dein Leben nachhaltig positiv verändert!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eErkenne, wo du stehst: Zwei spezielle \u003cstrong\u003eSelbsttests \u003c\/strong\u003ezeigen dir, wo genau du aus dem Gleichgewicht geraten bist.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFinde zurück in deine Balance - mit smarten Routinen: \u003cstrong\u003eStress-weg-Techniken, vitalisierende Energiespender, ayurvedische Ernährungstipps\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eRezepte\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eMassageanleitungen\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e, Yoga- und Atemübungen\u003c\/strong\u003e, ein\u003cstrong\u003e Sattva-Flow\u003c\/strong\u003e für mehr Klarheit und Energie sowie ein \u003cstrong\u003eDetoxprogramm\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eHelena Himmelsbach ist Ayurveda-Fachfrau mit eigener Praxis, wo sie Massagen, Ernährungsberatungen und Langzeit-Begleitungen anbietet. Dabei führt sie Menschen ganzheitlich zurück in ihre Mitte und in ihre Kraft - mit Hilfe von Ernährung, Gesundheit, Stressmanagement und unterstützenden Routinen. Ihre Faszination für Asien entwickelte sich früh. Nach ihrem Studium der Asienwissenschaften absolvierte sie eine Ausbildung zur Ayurveda-Therapeutin in Berlin beim Gesundheitszentrum Sonne \u0026amp; Mond, das in Kooperation mit der Charité arbeitet. Diverse Weiterbildungen im Bereich Ayurveda folgten, zudem vertieft sie ihr Wissen bei regelmäßigen Aufenthalten in Indien. Mit @ayurvedawissen betreibt sie außerdem einen der größten deutschsprachigen Instagram-Accounts zum Thema Ayurveda.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Hardcover), Deutsch, 168 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63772709224797,"sku":"K097037311","price":12.95,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9703731100001A.jpg?v=1773031404","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/ayurveda-routinen-fur-jeden-tag-helena-himmelsbach","provider":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}