{"product_id":"besser-tennis-spielen-thomas-koschinski","title":"Besser Tennis spielen (Thomas Koschinski)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eBesser Tennis spielen: Mit System, Mentaltraining und über 75 Übungen zur Verbesserung von Aufschlag, Griffhaltung, Koordination \u0026amp; Co.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWie lässt sich \u003cstrong\u003eTennis lernen und verbessern\u003c\/strong\u003e - ganz ohne Tennis Trainer? Dieses Tennisbuch zeigt, wie Spielerinnen und Spieler durch gezielte \u003cstrong\u003eSelbstbeobachtung, mentales Training und systematisches Üben\u003c\/strong\u003e mehr Spielintelligenz, Sicherheit und Kontrolle auf dem Platz entwickeln. Die \u003cstrong\u003eüber 75 praxisnahen Übungen\u003c\/strong\u003e sind so konzipiert, dass sie im \u003cstrong\u003eEinzel- oder Doppeltraining, als Mannschaft oder auch allein\u003c\/strong\u003e auf dem Platz angewendet werden können.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMit »Besser Tennis spielen« legen der \u003cstrong\u003efrühere Chefredakteur des »tennis magazin« Thomas Kosinski und Tennistrainer Alexander Schepp\u003c\/strong\u003e ein fundiertes Trainingskonzept vor, das \u003cstrong\u003emoderne Spielmethodik mit individuellem Coachingansatz\u003c\/strong\u003e verbindet. Ob Grundlinienspiel, Aufschlag, Volley oder Return - das Buch \u003cstrong\u003ebegleitet Anfänger wie professionelle Spieler\u003c\/strong\u003e durch Technik, Training und mentale Vorbereitung.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTennisübungen, Selbstcoaching und mentales Training: Für alle, die ihr Tennisspiel verbessern möchten\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003eTennisübungen für Einzel, Doppel und Mannschaft:\u003c\/strong\u003e Das Buch enthält über 75 Übungen für Techniktraining, Koordination und Matchpraxis - ideal für das Vereinstraining oder das Tennis spielen allein. Die klar beschriebenen Trainingsformen lassen sich flexibel und auch ohne Tennis Trainer umsetzen.\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003eTennis Technik verbessern mit System:\u003c\/strong\u003e Topspin lernen, Slice variieren oder die Griffhaltung optimieren. Das Tennisbuch erklärt technische Grundlagen verständlich und praxisnah. Durch anschauliche Fotos und leicht zugängliche Bewegungsbilder wird das Techniktraining nachvollziehbar gemacht.\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003eTaktisches Tennistraining für alle Spielniveaus:\u003c\/strong\u003e Vom sicheren Grundlinienspiel bis zu taktischen Spielzügen am Netz wird ein durchdachtes Tenniskonzept vermittelt. Spielerinnen und Spieler lernen, ihre Schläge zu strukturieren, Gegner zu lesen und Ballwechsel gezielt aufzubauen.\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003eMentale Stärke und Selbstwahrnehmung im Tennis:\u003c\/strong\u003e Konzentrations- und Visualisierungsübungen stärken das Selbstvertrauen auf dem Platz. Ob Nervosität, Fehlerfokus oder Stress - mentale Routinen helfen dabei, das Spiel innerlich zu steuern und die eigene Leistung gezielt zu stabilisieren.\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003eAufwärmübungen und Koordinationstraining Tennis:\u003c\/strong\u003e Mit abwechslungsreichen Spielformen wird das Tennistraining effektiv vorbereitet - ideal für Beinarbeit, Ballgefühl und Fitness. Die Übungen fördern Reaktionsvermögen, Körperspannung und Beweglichkeit und lassen sich auch als Tennis Fitness Training einsetzen.\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003eTennis lernen durch Selbstcoaching:\u003c\/strong\u003e Das Buch zeigt, wie Tennisspielerinnen und -spieler durch präzise Eigenbeobachtung und gezielte Fragestellungen ihr Spiel eigenständig analysieren und verbessern können. Die Vermittlung folgt dem Prinzip: Wer versteht, was er tut, kann tun, was er will.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTennis spielen, lernen und verbessern im selbstständigen Training: Zuhause alleine oder auf dem Tennisplatz im Doppel\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOb als \u003cstrong\u003eErgänzung zum Trainer oder für das eigenständige Training\u003c\/strong\u003e zu zweit oder allein - dieses Tennistraining Buch bietet fundiertes Wissen, flexible Übungseinheiten und motivierende Ansätze für alle, die ihr \u003cstrong\u003eTennis bewusst und nachhaltig verbessern\u003c\/strong\u003e möchten. Die \u003cstrong\u003eVerbindung aus Spieltechnik, Übungen und Mentaltraining\u003c\/strong\u003e macht es zu einem vielseitigen Begleiter auf dem Weg zu \u003cstrong\u003emehr Sicherheit und Eigenständigkeit\u003c\/strong\u003e im Tennisspiel.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eThomas Kosinski, Jahrgang 1955, kam mit elf Jahren zum Tennisspiel. Zu spät, wie sein damaliger Trainer befand. Er widmete sich deshalb mehr der Theorie, studierte Sportwissenschaft in Hamburg, aber auch Geschichte und Jura in Göttingen. Nach einer kurzen Laufbahn als Lehrer wechselte er in den Journalismus, schrieb für die »Süddeutsche Zeitung«, die »FAZ«, »Focus« und »Spiegel« -und nahm seine erste Redakteursstelle bei dem Monatsmagazin »SPORTS« an. Später wechselte er zum »tennis Magazin« und war dort von 1996 bis 2010 Chefredakteur. Heute ist Kosinski freier Autor und Fotograf. Dem Tennis ist er mit kurzen Unterbrechungen immer treu geblieben und ärgert sich noch heute über die abwegige Einstellung seines ersten Trainers.Alexander Schepp, Jahrgang 1977, ist auf dem Tennisplatz quasi aufgewachsen. Das Elternhaus der tennisbegeisterten Familie lag direkt neben dem Tennisverein, seit seinem fünften Lebensjahr spielt er regelmäßig. Mit 20 Jahren erwarb er die Trainer C-Lizenz als Jahrgangsbester. Seit 2005 ist Schepp DTB B-Trainer und leitet als Cheftrainer die Tennisabteilung des SC Poppenbüttel Hamburg. Neben seinen Aufgaben als Trainer schloss er 2007 sein Studium an der Universität Hamburg ab in den Fächern Journalistik und Kommunikationswissenschaft sowie in Sportwissenschaft.  Seit 2013 Referent in der Traineraus- und -fortbildung beim Hamburger Tennis Verband und Berater für das Fachmagazin »tennis Sport«. Beim  »tennis Magazin« leitet er seit Jahren des Racket-Testteam.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Deutsch, 224 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65819254423901,"sku":"K098626159","price":20.6,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9862615900001A.jpg?v=1788606512","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/besser-tennis-spielen-thomas-koschinski","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}