{"product_id":"cholesterin-selbst-senken-in-10-wochen-ramon-martinez","title":"Cholesterin selbst senken in 10 Wochen (Ramon Martinez)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e  Cholesterin senken mit dem wissenschaftlich gesicherten 10-Wochen-Selbsthilfeprogramm\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e  Woche für Woche hilfreiche Informationen, praktische Tipps und alltagstaugliche Aufgaben, um den Cholesterinpiegel zu senken\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSchluss mit der Unsicherheit: Alle Fakten, alle Antworten auf einen Blick! \u003cbr\u003eMittlerweile gibt es so viele Informationen über Cholesterin, dass sie nur noch vom Spezialisten überschaut werden können. Ist \u003cstrong\u003eCholesterin\u003c\/strong\u003e wirklich so gefährlich wie allgemein behauptet wird? Das ist sicher eine der spannendsten Fragen, auf die dieses Buch nachvollziehbare Antworten gibt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWoche für Woche den Cholesterinspiegel senken\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSchritt für Schritt hilft dieser Ratgeber, den Cholesterinspiegel maßgeblich und ohne Nebenwirkungen selbst zu senken   entweder ganz ohne Medikamente oder mit weniger Medikation. Im theoretischen Teil fasst der Autor zunächst alle wichtigen Grundlagen zu \u003cstrong\u003eCholesterin\u003c\/strong\u003e zusammen. Im praktischen Teil zeigt er die Maßnahmen der nicht-medikamentösen Cholesterinsenkung. Dr. med. Ramon Martinez erläutert leicht verständlich, wie man sie am besten umsetzen kann und welche Cholesterinsenkung sich im Durchschnitt damit erreichen lässt. Viele Übungen helfen dabei, das Erlernte im Alltag umzusetzen. Alle Methoden und Maßnahmen, zu denen bestimmte Ernährungsgrundsätze und Lebensstiländerungen gehören, sind intensiv erforscht, \u003cstrong\u003ein ihrer Wirksamkeit gesichert und in der Fachwelt anerkannt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAus dem Inhalt:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCholesterin   das Wichtigste in Kürze\u003cbr\u003eIhr 10-Wochen-Plan\u003cbr\u003e1. Woche: Cholesterin    Killer Nummer 1  oder  Erfindung \u003cbr\u003e2. Woche: Cholesterin senken durch Ernährungsumstellung   und es schmeckt doch!\u003cbr\u003e3. Woche: Richtig essen und den Cholesterinspiegel weiter senken\u003cbr\u003e4. Woche: Triglyceride, Omega-3-Fette und glykämische Last einfach verstehen\u003cbr\u003e5. Woche: Cholesterinsenken für Fortgeschrittene\u003cbr\u003e6. Woche: Blutfette verbessern durch Bewegung und Sport\u003cbr\u003e7. Woche: Mikronährstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe   die hohe Schule der Ernährung\u003cbr\u003e8. Woche: Durch Abnehmen das Cholesterin senken\u003cbr\u003e9. Woche: Stressabbau und Entspannung bessern die Blutfette und schützen das Herz\u003cbr\u003e10. Woche: Cholesterinsenkende Medikamente und natürliche Mittel\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eDr. med. Ramon Martinez ist Facharzt für Innere Medizin und Kardiologie und Bluthochdruckspezialist der Deutschen Hochdruckliga. Er leitet als Chefarzt die Abteilung für Innere Medizin und Kardiologie am Katholischen Klinikum Ruhrgebiet Nord. Seine Schwerpunkte sind die Herzkatheter-Diagnostik und -Therapie sowie die Behandlung von Bluthochdruck- und Fettstoffwechselerkrankungen. Außerdem hält er Vorträge zu diesen Themen.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Deutsch, 264 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65896901214557,"sku":"K067087373","price":22.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/6708737300001A.jpg?v=1789154987","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/cholesterin-selbst-senken-in-10-wochen-ramon-martinez","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}