{"product_id":"cortisol-balance-kochbuch-angela-dowden","title":"Cortisol-Balance-Kochbuch (Angela Dowden)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCortisol-Detox für deinen Körper\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWusstest du, dass Cortisol, auch bekannt als »Stresshormon«, hilft, Entzündungen zu reduzieren, den Schlaf zu verbessern und den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren? Doch Stress und andere Faktoren kann deine Cortisolwerte erhöhen - mit unangenehmen Folgen wie Gewichtszunahme, Bluthochdruck und anderen körperlichen Beschwerden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Ernährungsberaterin Angela Dowden zeigt dir, wie du mit der richtigen Ernährung deinen \u003cstrong\u003eCortisolspiegel auf natürliche Weise senken\u003c\/strong\u003e oder regulieren kannst.\u003cstrong\u003e Über 100 alltagstaugliche Rezepte \u003c\/strong\u003eliefern wichtige Nährstoffe, um den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Reichhaltige Frühstücksideen wie fluffige Pfannkuchen mit Blaubeersoße, herzhafte Tomaten-Feta-Muffins oder kleine Tartes mit Spinat, Feta und Ei\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Schnelle Snacks wie pikanter Paprika-Auberginen-Hummus, knusprige Süßkartoffelrösti oder würzige Kichererbsen marokkanischer Art\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Bunte Salate wie gesunder Brotsalat, mediterraner Salat mit Zucchini, Feta und Minze oder fruchtiger Himbeersalat mit Toasties\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Abwechslungsreiche Hauptgerichte wie cremiges Mango-Kokos-Curry, goldbrauner Ofenkürbis mit Quinoa oder saftige Falafel-Pita-Taschen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Traumhafte Desserts wie zart schmelzende Schokoladentarte, wärmender Milchreis mit gerösteten Nüssen oder süß-säuerlicher Rhabarber-Himbeer-Crumble\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePraktische \u003cstrong\u003eErnährungstipps\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eWochenpläne\u003c\/strong\u003e unterstützen dich zusätzlich dabei, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. So ist das Buch dein perfekter Begleiter, um deinen Cortisolspiegel zu stabilisieren und Stress abzubauen, ohne auf Genuss zu verzichten.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Deutsch, 224 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65825638023517,"sku":"K098012687","price":19.2,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9801268700001A.jpg?v=1788676220","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/cortisol-balance-kochbuch-angela-dowden","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}