{"product_id":"das-5-minuten-ruckentraining-manuel-eckardt","title":"Das 5-Minuten-Rückentraining (Manuel Eckardt)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGive me five! - das 5-Minuten-Rückentraining\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eRund 30% der Deutschen haben Rückenbeschwerden\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDas Selbsthilfeprogramm für Rückengeplagte\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEine starke Wirbelsäule mit nur fünf Minuten Training täglich\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDer erste Gesundheitsratgeber mit kostenlosem Online-Video-Coaching (über 56 Videos) und Personal Coach: give-me-five.tv\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eIn Zusammenarbeit mit der erfolgreichen Online-Fitness-Plattform pur-life.com\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4. Auflage mit neuer App und erweitertem Online-Training!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas 5-Minuten-Rückentraining   mehr als ein Trainingsbuch\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eGesundheitsexperte und Online-Coach Manuel Eckardt ergänzt sein Übungsprogramm mit jeder Menge Wissen über den Rücken und die Wirbelsäule sowie eine ausgewogene, alltagstaugliche Ernährung. Sein 5-Minuten-Programm besteht aus Übungen mit \u003cstrong\u003eSofortwirkung\u003c\/strong\u003e und funktioniert ganz ohne Geräte und Hilfsmittel. Mit dem großen bebilderten Übungsteil, kostenloser Trainings-App und kostenlosem Online-Video-Coaching wird der Rücken gestärkt   um Schmerzen zu lindern und ihnen vorzubeugen. \u003cstrong\u003eDas bestätigt die Zeitschrift ÖKO-TEST: Das 5-Minuten-Rückentraining belegt Platz 2 im Test und wird mit der Gesamtnote GUT bewertet.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAus dem Inhalt:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  Was ist und was leistet unsere Wirbelsäule?\u003cbr\u003e  Die ideale Nahrung für eine starke Wirbelsäule\u003cbr\u003e  Standwortanalyse: Wo stehen Sie?\u003cbr\u003e  Die verschiedenen Trainingsphasen\u003cbr\u003e  Der Plan   8 Wochen, die Sie verändern werden\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eManuel Eckardt ist Gesundheitsexperte und unterrichtet mit großer Begeisterung Fitness in all ihren Facetten. 2009 hat er pur-life.com ins Leben gerufen, das erste und größte Live- Portal für Gesundheit und Fitness im Netz, das es seinen Benutzern ermöglicht, überall und jederzeit zu trainieren. Neben einer Auswahl von über 2.500 Kursvideos in mehr als 50 Kategorien bietet das Portal Gesundheitscoaching in verschiedensten Bereichen. Es wurde von N24 in der Kategorie Kursqualität von Online-Fitnessplattformen als Nummer 1 ausgezeichnet.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Deutsch, 208 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65903532671325,"sku":"K052810205","price":20.6,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/5281020500001A.jpg?v=1789224625","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/das-5-minuten-ruckentraining-manuel-eckardt","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}