{"product_id":"das-7-tage-rezept-fur-weniger-stress-elissa-epel","title":"Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress (Elissa Epel)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eStress ist wie eine Epidemie: Er breitet sich aus, macht krank und kann das Leben verkürzen.\u003cem\u003e \u003c\/em\u003eAber bereits einfache Veränderungen in unserem Alltag und in unser Denkweise vermögen es, unsere Gesundheit zu schützen. Letztlich kann uns \u003cem\u003eStress sogar stärker machen, indem wir \u003c\/em\u003elernen, wie wir uns \"besser stressen\", denn Stress entsteht vor allem durch unsere Reaktion auf das, was uns widerfährt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie renommierte Psychologin Dr. Elissa Epel zeigt anhand einfacher Übungen einen richtigen Umgang mit stressigen Situationen - wie man sie reduziert und in positive Energie umwandelt.   \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\u003cp\u003eDr. Elissa Epel\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003estudierte Psychologie an den Eliteuniversitäten Stanford und Yale. Heute ist sie Professorin und stellvertretende Vorsitzende der Abteilung Psychiatrie an der University of California in San Francisco. Ihr erstes Buch \u003cem\u003eDie Entschlüsselung des Alterns: Der Telomer-Effekt \u003c\/em\u003ewar ein\u003cem\u003e New York Times\u003c\/em\u003e-Bestseller, den sie mit der Nobelpreisträgerin Elizabeth Blackburn veröffentlichte und das in mehr als 35 Sprachen übersetzt wurde. Für ihre wissenschaftliche Arbeit wurde sie bereits mit zahlreichen Preisen geehrt. Sie lebt mit ihrer Familie in San Francisco, USA.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Deutsch, 304 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65858390458717,"sku":"K096443090","price":12.2,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9644309000001A.jpg?v=1788870044","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/das-7-tage-rezept-fur-weniger-stress-elissa-epel","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}