{"product_id":"das-energie-rezept-lina-ejlertsson","title":"Das Energie-Rezept (Lina Ejlertsson)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eZurück zu voller Energie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eErschöpfung hat viele Gesichter - und Erholung ist weit mehr als Schlaf oder eine Pause auf dem Sofa. Die Erholungsforscherin Lina Ejlertsson zeigt in ihrem Bestseller, dass es 7 Arten der Erschöpfung gibt - von mental über emotional bis sensorisch - und welche Formen der Erholung wirklich helfen, unsere inneren Batterien wieder aufzuladen. Mit einer Mischung aus Forschung und erprobten alltagsnahen Tools lädt sie ein, das eigene Energieprofil zu entdecken: \u003ci\u003eWas brauche ich gerade wirklich? Welche Signale sendet mein Körper? Wie finde ich genau die Art von Pause, die mich wirklich stärkt?\u003c\/i\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDieses Buch ist der individuelle Kompass zu mehr Klarheit, Balance und echter, nachhaltiger Kraft - \u003cb\u003eund ein Gamechanger für dein Energielevel!\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cb\u003eEin Buch für alle, die nicht nur funktionieren, sondern sich wieder richtig lebendig fühlen wollen.\u003c\/b\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eDr. Lina Ejlerstsson \u003c\/b\u003eist Public-Health-Wissenschaftlerin und forscht seit über zwölf Jahren zu den Themen Erholung, Stressbewältigung und Gesundheit im Arbeitsleben. Parallel dazu macht sie ihr Wissen einem breiten Publikum zugänglich - durch Auftritte in Radio und Fernsehen, Beiträge in Podcasts, Bücher und zahlreiche Artikel in Print- und Onlinemedien.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eMit ihrer langjährigen Erfahrung hält sie inspirierende Vorträge und leitet praxisnahe Workshops für Mitarbeitende, Gesundheitsbeauftragte, Personalabteilungen und Führungskräfte - in Unternehmen, Kommunen, Regionen und staatlichen Organisationen.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDarüber hinaus betreibt Lina den erfolgreichen Instagram-Account @aterhamtningsforskaren, dem bereits über 100.000 Follower vertrauen, um Impulse und praktische Tipps für mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag zu erhalten.\nDaniela Stilzebach studierte Kommunikations- und Medienwissenschaft, Psychologie und Kulturwissenschaften an der Universität Leipzig sowie Nordische Sprachen und Literatur an der Universität Bergen (Norwegen). Sie übersetzt aus dem Norwegischen, Dänischen und Schwedischen.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Großformatiges Paperback. Klappenbroschur, Deutsch, 304 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65920112197981,"sku":"K010634081","price":18.0,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/1063408100001A.jpg?v=1789399351","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/das-energie-rezept-lina-ejlertsson","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}