{"product_id":"der-endometriose-balance-plan-matthias-riedl","title":"Der Endometriose-Balance-Plan (Matthias Riedl)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer Endometriose-Balance-Plan - Dein Weg zu mehr Lebensqualität\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLeidest du unter starken Regelschmerzen, Unterleibsbeschwerden oder Endometriose? Der \"Endometriose-Balance-Plan\" von Dr. Matthias Riedl hilft dir, Symptome zu lindern und dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern - mit einem ganzheitlichen Ansatz und entzündungshemmender Ernährung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas bietet dir dieses Buch:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eWissenschaftlich fundierter Ernährungsplan\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eErfahre, wie bestimmte Lebensmittel Entzündungen reduzieren und deine Beschwerden lindern können. Die einfachen, alltagstauglichen Rezepte bringen Energie und Wärme in deinen Körper.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e50 einfache und köstliche Rezepte\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVon Frühstücksideen über Hauptgerichte bis hin zu Snacks - entdecke gesunde Gerichte, die dich stärken und dein Immunsystem unterstützen. Die Rezepte sind unkompliziert und ideal für stressige Tage.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eZyklus-Tracking leicht gemacht\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVerstehe die Signale deines Körpers besser! Mit praktischen Tipps für Zyklus-Tracking lernst du, wie Ernährung und Symptome zusammenhängen.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGanzheitliche Lösungsansätze\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eNeben der Ernährung bietet der Plan Entspannungstechniken, die Stress reduzieren und dich bei den emotionalen Herausforderungen von Endometriose unterstützen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür wen ist dieses Buch geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür Frauen zwischen 25 und 45 Jahren, die ihre Endometriose-Symptome sanft und wirksam in den Griff bekommen möchten. Egal, ob du gerade eine Diagnose erhalten hast oder schon länger betroffen bist - hier findest du klare und alltagstaugliche Lösungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWarum dieses Buch?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDr. Matthias Riedl zählt zu den führenden Ernährungsexperten und bringt sein Wissen in jeden Abschnitt des Buches ein. Der \"Endometriose-Balance-Plan\" ist mehr als ein Ratgeber - er ist ein Begleiter zu besserer Gesundheit und mehr Lebensqualität.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLass nicht zu, dass Endometriose dein Leben bestimmt - starte jetzt deinen Weg in ein gesünderes und kraftvolleres Leben!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\u003cp\u003eDr. med Matthias Riedl ist Ernährungsmediziner, Diabetologe sowie Gründer und ärztlicher Direktor des medicum Hamburg, Europas größtem interdisziplinärem Zentrum für Diabetologie, Ernährungsmedizin und angrenzende Fachgebiete. Bekannt ist der Autor zudem als TV-ERNÄHRUNGSDOC des NDR und als Buchautor zahlreicher Bestseller, darunter \"Iss dich gesund mit Dr. Riedl\". Mit seinem Top-50-Podcast \"So geht gesunde Ernährung\" begeistert er Zehntausende Menschen und begleitet sie Schritt für Schritt in ein gesünderes Leben. Mit myFoodDoctor hat er die erste deutsche Ernährungstherapie-App entwickelt. Als Ernährungsmediziner beschäftigt sich Matthias Riedl schon seit Jahren intensiv mit der Frage, wie wir so lange wie möglich gesund bleiben können, auch im hohen Alter. Seine Longevity-Strategie: Fokus auf den Darm und alles, was das Mikrobiom und seine vielen Bakterien glücklich macht: Ballaststoffe, Omega-3-Fettsäuren und das strikte Weglassen von hochverarbeitetem Industrie-Food.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Hardcover), Deutsch, 176 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65820673605981,"sku":"K098543878","price":22.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9854387800001A.jpg?v=1788627675","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/der-endometriose-balance-plan-matthias-riedl","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}