{"product_id":"der-gesundheitskochkurs-cholesterin-senken-sven-bach","title":"Der Gesundheitskochkurs: Cholesterin senken (Sven Bach)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e  40% aller Erwachsenen haben einen erhöhten Cholesterinspiegel, bei den 40- bis 70-Jährigen sind es sogar 70%\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e  Über 75 schnelle und gesunde Rezepte   perfekt fürs After-Work-Cooking und mit den wichtigsten Nährwertangaben\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCholesterinbewusst kochen leicht gemacht\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEin erhöhter Cholesterinspiegel gilt als Mitverursacher von Gefäßerkrankungen wie Arteriosklerose, Schlaganfall und Herzinfarkt. In diesem Koch-Ratgeber informiert der \u003cstrong\u003eDiätassistent und Ernährungscoach Sven Bach\u003c\/strong\u003e über die Ursachen erhöhter Cholesterinwerte und wie man sie mit einer gezielten Ernährung in den Griff bekommen kann. Vor allem Gemüse, Obst und Vollkornprodukte sollten einen größeren Platz auf dem Speiseplan einnehmen; bei der Auswahl von Fetten ist auf den Gehalt von ungesättigten Fettsäuren zu achten. Sven Bachs wichtigste Zutaten sind aber Lebensfreude und der Spaß am Essen: \u003cstrong\u003eIm lockeren Ton, aber fachlich fundiert, erklärt Ihnen der Gesundheitscoach leicht verständlich, wie cholesterinfreundliches Kochen funktioniert!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuswahl der Rezepte:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eHafer-Walnuss-Brötchen\u003cbr\u003eMediterraner Spargelsalat\u003cbr\u003eFeigen mit Orangenchutnes und gratiniertem Feta\u003cbr\u003eRot-grüne Nuss-Currypaste\u003cbr\u003eGnocchi mit Rucola\u003cbr\u003eVegetarische Bauernpfanne\u003cbr\u003eZander mit Champignonkruste und Weißweinsauce\u003cbr\u003eSchnitzelröllchen mit scharfer Karotten-Schafskäse-Füllung\u003cbr\u003eErdbeer-Mohn-Dessert\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBis zu seinem 19. Lebensjahr hatte der Autor Sven Bach selbst mit starkem Übergewicht zu kämpfen. Mit der Entscheidung, seinen Bürojob zu quittieren, um den Weg der richtigen Ernährung praktisch und theoretisch zu erlernen, legte er den Grundstein für seine Karriere. Seit 1998 ist er als Ernährungstherapeut und Diätassistent tätig und hat langjährige Erfahrung in den Bereichen Gesundheitstage, Motivationsvorträge sowie Seminare und Workshops für das Betriebliche Gesundheitsmanagement. Sven Bach therapiert Patienten mit ernährungsabhängigen Erkrankungen in seinen Praxen an den Standorten Stuttgart, Horb und Ettlingen. Seit 2007 ist Sven Bach regelmäßig für verschiedene regionale und bundesweite Rundfunk- und Fernsehsender als Ernährungsexperte aktiv.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Deutsch, 144 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65809469768029,"sku":"K055229744","price":20.6,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/5522974400001A.jpg?v=1788509409","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/der-gesundheitskochkurs-cholesterin-senken-sven-bach","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}