{"product_id":"der-kleine-atem-coach-heike-hofler","title":"Der kleine Atem-Coach (Heike Höfler)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMit der heilenden Kraft des Atems Ihre Lunge stärken\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAtemwegs- und Lungenkrankheiten nehmen immer mehr zu   ob obstruktive Bronchitis, Asthma bronchiale oder Post Covid. Viele leiden unter Atemnot, Kurzatmigkeit, Erschöpfung oder Konzentrationsstörungen, auch verursacht durch Stress.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDagegen hilft der kleine Atem-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit wertvollen Tipps, um Leichtigkeit beim Atmen zu erlangen und Weite in Brustkorb und Lunge zu schaffen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Anatomie anschaulich erklärt: Der kleine Coach nimmt sie auf die spannende Reise Ihres Atems durch Lunge und Körper und erklärt wichtige Hintergründe zur Atmung.\u003cbr\u003e- Gezieltes Übungsprogramm: Atem-, Dehn- und Mobilisationsübungen werden geschickt kombiniert, um Ihre Beschwerden zu lindern.\u003cbr\u003e- Üben leicht gemacht: Sie können zu Hause oder im Büro ganz einfach üben, ob sitzend auf einem Stuhl oder liegend mit einem Handtuch als Unterstützung.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKleiner Coach, großer Motivator!\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHeike Höfler\u003c\/strong\u003e ist staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin mit jahrzehntelanger Berufserfahrung, zum einen in einer Klinik für Atemwegserkrankungen, zum anderen seit 2002 als selbständig arbeitende Kursleiterin, u.a. für Bildungswerke, Krankenkassen und Betriebe. Ihre ganzheitlichen Kurse rund um die Themen Kiefer, Augen, Nacken, Gesicht, Atem und Entspannung erfreuen sich großer Beliebtheit. Bekannt wurde Heike Höfler durch TV- und Radiosendungen. Bei TRIAS sind ihre Bücher  Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel ,  Fitness-Training fürs Gesicht ,  Atementspannung ,  Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern ,  Feldenkrais ,  Nacken \u0026amp; Schultern entspannen ,  Der kleine Coach für Kiefer \u0026amp; Nacken ,  Der kleine Augen-Coach  sowie einige CDs wie  Kiefer-Entspannung  oder  Abend-Entspannung  erschienen. Mehr erfahren Sie unter: www.heike-hoefler.de\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Broschiert (KB), Deutsch, 128 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65942476718429,"sku":"K096417244","price":19.1,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9641724400001A.jpg?v=1789632065","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/der-kleine-atem-coach-heike-hofler","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}