{"product_id":"der-kleine-wechseljahre-coach-susanne-vogel","title":"Der kleine Wechseljahre-Coach (Susanne Vogel)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAktiv gegen Beschwerden in den Wechseljahren\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eViele Frauen plagen in der Menopause Symptome wie Gelenkschmerzen, Gewichtsprobleme und Hitzewallungen. Auch das Risiko für Osteoporose steigt. Dagegen hilft Muskelaufbau durch gezieltes Krafttraining. Denn Muskeln unterstützen nicht nur unser Skelett, sondern verbrennen Fett und sind der Motor für einen gesunden aktiven Stoffwechsel. Der kleine Coach zeigt Ihnen viele abwechslungsreiche Übungen und gibt wertvolle Tipps, die Ihre Beschwerden effektiv lindern.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003eSelbsttest\u003c\/strong\u003e: Wie fit sind Sie und womit sollten Sie beginnen?\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003eGezielte Trainingsprogramme für zu Hause\u003c\/strong\u003e: Effiziente Übungen für mehr Kraft und Stabilität, Ausdauer und Leistungsfähigkeit, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene.\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003ePlus Beckenbodentraining\u003c\/strong\u003e: Die Körpermitte kräftigen gegen Blasenschwäche, Senkungsbeschwerden und für einen starken Beckenboden.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKleiner Coach, große Wirkung!\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eSusanne Vogel unterstützt als Meno-Care-Coach Frauen in ihren Wechseljahren. Sie ist Diplom-Sportwissenschaftlerin, Ernährungsberaterin und ausgebildete Schauspielerin. Sie arbeitete als Sportmoderatorin, Personal Trainerin, ganzheitlicher Gesundheitscoach und war langjährige Expertin für Gesundheitsprodukte, Nahrungsergänzung und Ernährung beim Shopping-Sender QVC. Seit einigen Jahren ist sie ausschließlich als Coach und Speaker rund um das Thema Frauengesundheit und Menopause tätig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMehr erfahren Sie unter: www.menocarecoach.de\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Broschiert (KB), Deutsch, 132 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63438591820125,"sku":"K096981693","price":18.1,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/224266-9698169300001A.jpg?v=1771135788","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/der-kleine-wechseljahre-coach-susanne-vogel","provider":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}