{"product_id":"der-vitamin-und-nahrstoffkompass-bas-kast","title":"Der Vitamin- und Nährstoffkompass (Bas Kast)","description":"Alles, was man über Nahrungsergänzungsmittel wissen muss: von Anti-Aging bis geistige Fitness, von Schwangerschaft bis Wechseljahre, von Männern bis Frauen. Welche Supplements wie und wann bei wem wirken - und welche nicht.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGeistig und körperlich fitter, schöner, leistungsfähiger und länger gesund durch zusätzliche Vitamine, Mineralstoffe und Co. - das versprechen viele Nahrungsergänzungsmittel. Aber können die so umstrittenen Supplements wirklich dazu beitragen? Ob für das Gehirn, besseren Schlaf, den Muskelaufbau oder in den Wechseljahren: In seinem neuen Buch erklärt der renommierte Wissenschafts- und Bestsellerautor Bas Kast, welche Nährstoffe nach neuesten Erkenntnissen für wen in welcher Lebensphase sinnvoll sind - und welche nicht. Der ultimative Wegweiser durch die Welt der Nahrungsergänzungsmittel - für alle, die gesund und lange leben möchten. Mit vielen Abbildungen und durchgehend zweifarbig gestaltet.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eWas steckt drin im neuen Kompass? Ein Blick in die Kapitel:\u003c\/strong\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSupplements für das Gehirn und die geistige Fitness\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLongevity-Supplements - oder solche, die es gerne wären\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKaliumsalz, Omega-3 \u0026amp; eine schmackhafte Überraschung für das Herz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWas unsere Muskeln, Knochen \u0026amp; Gelenke fit hält\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuf welche Nährstoffe kommt es in der Schwangerschaft an?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWie man die Haut schützt\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003eUnd viele weitere spannende Themen!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAusstattung: mit Abbildungen\u003ch4\u003eRezension\u003c\/h4\u003e»Vitamine und Nährstoffe gelten als neue Heilsbringer. Doch welche helfen wirklich, um gesund und fit zu bleiben - und welche sind Scharlatanerie? Bestseller-Autor Bas Kast weiss Antworten.« STERN\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003eBas Kast, Jahrgang 1973, hat Psychologie und Biologie studiert und ist Wissenschaftsautor. Mit dem »Ernährungskompass« (2018, ausgezeichnet als »Wissensbuch des Jahres«), in dem Kast die gesicherten Erkenntnisse über eine gesunde Ernährung zusammengestellt hat, gelang ihm ein Riesenerfolg: 1,3 Millionen verkaufte Exemplare und Übersetzungen in mehr als 20 Sprachen. Wie man die wissenschaftlichen Ergebnisse alltagstauglich umsetzen kann, zeigt er in »Der Ernährungskompass. Das Kochbuch« (gemeinsam mit Michaela Baur, 2019). Zuletzt erschienen von ihm die SPIEGEL-Bestseller »Kompass für die Seele« und »Warum ich keinen Alkohol mehr trinke«. Unter @baskastofficial betreibt Bas Kast ausserdem einen eigenen YouTube-Kanal.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHardcover, Deutsch, 448 Seiten\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64191718490461,"sku":"K098669155","price":23.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/277481-9783570105825.jpg?v=1776202687","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/der-vitamin-und-nahrstoffkompass-bas-kast","provider":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}