{"product_id":"die-4-wochen-kur-gegen-verstopfung-constanze-storr","title":"Die 4-Wochen-Kur gegen Verstopfung (Constanze Storr)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eNeuer Schwung für den Darm\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVerstopfung und Darmträgheit - viele Menschen kennen das, doch manche leiden dauerhaft daran. Der Bauch schmerzt, man fühlt sich aufgebläht, schwer und unbeweglich, der langersehnte Toilettengang wird zur Qual. Und die bange Frage, wann «es» endlich klappt, schränkt den Alltag enorm ein. Doch was tun, wenn Abführmittel und klassische Hausmittel wie Flohsamen und Haferkleie nicht mehr weiterhelfen oder man von den Medikamenten loskommen möchte? Die praktische 4-Wochen-Kur für zu Hause kann hier Wunder wirken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003eAnders essen: \u003c\/strong\u003eDie besten Lebensmittel gegen Verstopfung wie Haferflocken, Leinsamen, Kefir und Hülsenfrüchte und einfache und schnell zubereitete Gerichte, die köstlich schmecken.\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003eDas Mikrobiom stärken: \u003c\/strong\u003eDie Darmflora ist der Dreh- und Angelpunkt für eine gute Verdauung. Es gilt, die guten Darmbakterien mit Ballaststoffen, probiotischen Lebensmitteln und geeigneten Präparaten zu fördern.\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003eDen Bauch anregen: \u003c\/strong\u003eAuch von außen kann der Darm bewegt werden: mit Bauch- und Darmmassage, wirkungsvoller Yogatherapie, Bewegung und Entspannung.\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003eWann zum Arzt? \u003c\/strong\u003eIn welchen hartnäckigen Fällen ein Arztbesuch ansteht, was die versteckten Ursachen für Darmträgheit sein können und wie untersucht wird. Welche Medikamente im Notfall helfen und wie diese ausgewählt und optimal eingesetzt werden.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSo bekommen Sie Ihren Darm wieder in Bewegung und fühlen sich wie neugeboren!\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDr.med. Constanze Storr\u003c\/strong\u003e ist Fachärztin für Allgemeinmedizin mit den Zusatzbezeichnungen Ernährungsmedizin sowie Psychotherapie. Sie arbeitet als Oberärztin am Max-Planck-Institut für Psychiatrie. Die ganzheitliche Betreuung der Patient*innen ist ihr besonders wichtig, denn Krankheiten sind meist nicht eindimensional, sondern haben viele Ursachen. Sie ist davon überzeugt, dass eine Besserung oder Heilung vieler Erkrankungen nur durch eine Kombination der evidenzbasierten Medizin mit der Eigeninitiative der Betroffenen erreicht werden kann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProf. Dr. med. Martin Storr\u003c\/strong\u003e ist Facharzt für Innere Medizin und Gastroenterologie am Zentrum für Endoskopie in Starnberg. Sein Schwerpunkt liegt auf der Behandlung von Patient*innen mit funktionellen Magen- und Darmerkrankungen, mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten und chronisch entzündlichen Darmerkrankungen. Ernährung- und Lebensstilfragen sowie Fragen zur bestmöglichen Diagnostik und Therapie von Verstopfung nehmen in seiner Sprechstundentätigkeit eine zentrale Rolle ein. Er hat bereits einige erfolgreiche Ratgeber geschrieben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Brosch. (KB+KL), Deutsch, 160 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65925278073181,"sku":"K097948758","price":22.1,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9794875800001A.jpg?v=1789434067","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/die-4-wochen-kur-gegen-verstopfung-constanze-storr","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}