{"product_id":"die-7-schlussel-zur-bewaltigung-von-depressionen-nicolas-doster","title":"Die 7 Schlüssel zur Bewältigung von Depressionen (Nicolas Doster)","description":"\u003cdiv\u003eDepressionen rauben oft mehr als Lebensfreude - sie erschüttern Kraft, Hoffnung und Selbstvertrauen. Veränderung beginnt mit einem                 \u003cb\u003estabilen inneren Fundament\u003c\/b\u003e                .                \u003cbr\u003e                \u003cbr\u003e                Nicolas Doster zeigt, welche                 \u003cb\u003e7 Schlüssel\u003c\/b\u003e                 dabei helfen können,                 \u003cb\u003eDepressionssymptome nachhaltig zu verbessern\u003c\/b\u003e                . Themen wie Selbstwert, Urvertrauen und der Zugang zu den eigenen Gefühlen werden einfühlsam, verständlich und nah am Alltag vermittelt. Dabei verbindet der Autor fundiertes Wissen mit wertvollen Impulsen aus seiner Erfahrung als psychologischer Berater von Menschen in belastenden Lebensphasen.                 \u003cb\u003eKlare Handlungsempfehlungen und Übungen\u003c\/b\u003e                 helfen dabei, direkt in die Umsetzung zu kommen.                \u003cbr\u003e                \u003cbr\u003e                Ein Ratgeber für alle, die Depressionen besser begreifen und ihren eigenen                 \u003cb\u003eWeg zurück zu mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude\u003c\/b\u003e                 gehen möchten.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eNicolas Doster ist Autor, psychologischer Berater und Coach mit einem klaren Fokus: Menschen, die in die Erschöpfung, in die Phasen von Depression oder Burnout geraten sind, zurück in ein kraftvolles Leben zu begleiten. In seinem Podcast \"Lasst uns über Depressionen sprechen\" teilt er seine eigene Geschichte und spricht mit Betroffenen und Fachleuten über Erfahrungen, Hintergründe und Wege der Behandlung. Ebenfalls im Impian Verlag erschienen: \"Dein Weg aus der Depression\", ein ausführlicher Leitfaden als Hilfestellung bei Depressionen.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Hardcover), Deutsch, 184 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65919824757085,"sku":"K010950574","price":14.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/1095057400001A.jpg?v=1789397397","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/die-7-schlussel-zur-bewaltigung-von-depressionen-nicolas-doster","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}