{"product_id":"differenziertes-krafttraining-axel-gottlob","title":"Differenziertes Krafttraining (Axel Gottlob)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eDas Buch ist die optimale Kombination aus Erfahrung und Evidenz. Formuliert werden Kriterien für ein präzises, wirkungsvolles und zielgerichtetes Krafttraining und deren Umsetzung. Zahlreiche Grafiken und Abbildungen unterstützen den Text und erleichtern es Ihnen, Zusammenhänge zu verstehen..\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eIm ausführlichen Praxisteil sind die Übungen für eine effiziente Kräftigung der Rumpfmuskulatur erläutert und durch Fotos illustriert. Besonderer Wert wird dabei auf die angemessene Dosierung der Trainingsreize sowie auf die richtige Durchführung gelegt. \u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cb\u003eNeu in der 5. Auflage:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e \u003cli\u003eNach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aktualisiert\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eViele neue Übungen für Hals-, Rücken- und Bauchmuskulatur\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKomplett neue Fotos\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eNeues, lesefreundlicheres, farbiges Layout\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\u003cp\u003eDr. Axel Gottlob, studierte Physik und Jura und wurde 1990 an der Universität Stuttgart Diplom Ingenieur des Maschinenbaus. Nach Arbeiten im Bereich der Ergonomie und Arbeitsphysiologie am Fraunhofer Institut spezialisierte er sich auf Biomechanik und promovierte 2002 an der Universität Heidelberg über das Bauchmuskel- und Differenzierte Krafttraining zum Dr. phil. in Sportwissenschaft. 1982 wurde er selbst Deutscher Meister im Bodybuilding, war viele Jahre Entwickler von Trainingsmaschinen (4 Patente), ist seit 30 Jahren in der Fitnessbranche hauptberuflich tätig und bildet mit seinem Dr. Gottlob Institut seit 20 Jahren Trainer und Therapeuten aus. Er ist Gutachter und Dozent an den Universitäten Heidelberg und Stuttgart. Aktuelle Schwerpunkte: Degenerative Prozesse; Leistungssteigerung und Belastbarkeitsverbesserung; Wirbelsäulen-Kompetenz. Gottlob berät Leistungssportler, Olympiastützpunkte, Rehakliniken und gilt als führender Krafttrainingsexperte Deutschlands.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Hardcover), Deutsch, 348 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65807654551901,"sku":"K079383320","price":67.3,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/7938332000001A.jpg?v=1788482955","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/differenziertes-krafttraining-axel-gottlob","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}