{"product_id":"dont-f-cking-panic-kelsey-darragh","title":"Don't f*cking panic (Kelsey Darragh)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eWie sich lähmende und verstörende Gedanken anfühlen, weiß Kelsey Darragh ganz genau, denn sie hat es selbst erlebt. Doch die Mental-Health-Aktivistin weiß auch, dass es nicht nur unzählige Arten zu verzweifeln gibt, sondern mindestens genauso viele Wege aus der Dunkelheit. Laut und direkt, witzig und ohne falsche Scham thematisiert sie weit verbreitete psychische Leiden und liefert jede Menge hilfreiche Tools, zum Beispiel:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDen Panikattacken-Notfall-Koffer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHashtags, die dich glücklich machen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie 10\/10\/10-Übung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGute Gründe, warum du dich bei niemandem entschuldigen brauchst\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDieses informative und kreative Buch ist mehr als ein gewöhnlicher Ratgeber: Es ist ein Mut machender Begleiter zum Lachen und Heulen, zum Mitschleppen, Vollkritzeln und Zerreißen oder zum Weitergeben an andere.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\u003cp\u003eKelsey Darragh wurde 1990 in Los Angeles geboren. Sie ist Komikerin, Schauspielerin, Filmemacherin und Mental-Health-Anwältin. Ihre Videos zum Thema »Angst« wurden millionenfach abgerufen.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Großformatiges Paperback. Klappenbroschur, Deutsch, 384 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63763535397213,"sku":"K098594249","price":13.45,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9859424900001A.jpg?v=1772991787","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/dont-f-cking-panic-kelsey-darragh","provider":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}