{"product_id":"einfach-abnehmen-carsten-lekutat","title":"Einfach abnehmen (Carsten Lekutat)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGanz entspannt im Alltag abnehmen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn seinem neuen Gesundheits-Ratgeber stellt \u003cstrong\u003eBestsellerautor Dr. med. Carsten Lekutat\u003c\/strong\u003e die besten Methoden des Biohacking vor, um dauerhaft Gewicht zu verlieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas 4-Wochen-Programm um dauerhaft und gesund abzunehmen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn einem 4-Wochen-Programm erklärt er, wie ein kleines bisschen Engagement jeden Tag den wirklich großen Unterschied beim Abnehmen macht: Mit den vorgestellten Bio-Hacks gelingt es ganz einfach, im ganz normalen Alltag das eigene Wohlfühlgewicht zu erreichen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlle Bio-Hacks fußen auf der neuesten Diät- und Stoffwechselforschung. Sie\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ebringen \u003cstrong\u003eHormone \u003c\/strong\u003ein Balance \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekurbeln den \u003cstrong\u003eStoffwechsel \u003c\/strong\u003ean\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eheilen \u003cstrong\u003eEntzündungen \u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ereduzieren \u003cstrong\u003eStress \u003c\/strong\u003eund\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eregulieren das \u003cstrong\u003eGewicht\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEbenso wirken sie auf mentaler Ebene und nutzen die Neuroplastizität des Gehirns - mit ganz einfachen Maßnahmen!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWussten Sie z.B., dass man durch kurzes Stehen auf einem DIN-A4-Blatt abnehmen kann? Oder dass ein Joghurt besonders schlank macht, wenn er süß und cremig ist? Und dass es durchaus in Ordnung ist, große Mengen an gesättigten Fetten zu essen?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEntdecken Sie Ihren schlanken Lebensstil!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Biohacking-Methoden sind die beste Strategie für einen neuen gesunden Lebensstil. Und das alles mit den Mitteln der Natur und moderner medizinischer Erkenntnisse. Wichtig ist nur, dass es einfach ist und eine Menge Spaß macht - \u003cstrong\u003eohne Diäten, ohne Kraftaufwand und ohne Kalorienverzicht.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\u003cp\u003eDr. med. Carsten Lekutat ist Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportarzt, Buchautor und TV-Arzt. Er ist Leiter des Berliner \u003cem\u003eHIT Hausarztzentrum in Tege\u003c\/em\u003el. Als Fernseharzt moderierte er \u003cem\u003eDer Gesundmacher\u003c\/em\u003e bei Sat.1 am Mittag, im WDR Fernsehen die wöchentlichen Prime-Time-Sendungen \u003cem\u003eRaus aus dem Stress \u003c\/em\u003eund \u003cem\u003eDer Gesundmacher\u003c\/em\u003e. Bereits 2012 übernahm Dr. med. Lekutat die Moderation der wöchentlichen Gesundheitssendungen \u003cem\u003eFit und gesund\u003c\/em\u003e sowie \u003cem\u003eIn good shape \u003c\/em\u003eauf DW. Von 2015 bis 2023 moderierte er im MDR die Sendung \u003cem\u003eHauptsache gesund\u003c\/em\u003e. Seit Januar 2024 ist er einmal im Monat als Gesundheitsexperte beim ARD-Mittagsmagazin zu sehen. Dr. Carsten Lekutat ist Autor mehrerer Bücher und lebt in Berlin. \u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Großformatiges Paperback. Klappenbroschur, Deutsch, 208 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65959809810781,"sku":"K096768176","price":19.2,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9676817600001A.jpg?v=1789765840","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/einfach-abnehmen-carsten-lekutat","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}