{"product_id":"erschopfung-und-burnout-vorbeugen-mit-qigong-und-tcm-angela-cooper","title":"Erschöpfung und Burnout vorbeugen - mit Qigong und TCM (Angela Cooper)","description":"\u003cdiv\u003eDie Belastungen steigen, die Kräfte schwinden: Ein Burnout droht. In diesem Ratgeber finden Sie praktische Anregungen, wie Sie wieder entspannen, genießen und frische Energie sammeln, anstatt erschöpft, gestresst und ausgebrannt To-do-Listen abzuarbeiten. Sie erfahren, was Sie selbst dazu beitragen können, um Burnout vorzubeugen oder zu lindern. Das alles gelingt mit dem jahrtausendealten Wissen des Qigong, der altchinesischen Philosophie und der Traditionellen Chinesischen Medizin, kurz TCM. \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWie achten Sie liebevoll auf Ihre Grenzen? \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWie lernen Sie neugierig aus Krisen? \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWie bewältigen Sie Herausforderungen gelassen? \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWie entdecken Sie Ihre Kraftquellen? \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003eAntworten darauf finden sich in den wichtigsten Weisheits-Lehren der TCM: dem 5-Elemente-Modell und dem Yin-Yang-Prinzip. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDer Ratgeber erklärt das Burnout-Phasenmodell aus TCM-Sicht. Für jede Burnout-Phase finden Sie praktische Selbsthilfe-Tipps sowie einfache, aber wirkungsvolle Übungen für Körper, Geist und Seele. Mithilfe der klaren Anleitungen, Bilder und Videos erlernen Sie die kraftspendenden Atem-, Bewegungs- und Meditations-Übungen in wenigen Minuten. So können Sie endlich wieder genussvoll entspannen, tief durchatmen und jeden Tag freudig beginnen.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\u003cp\u003eAngela Cooper, MBA, zertifizierte Qigong-Ausbildnerin, Diplom-TCM-Energetikerin, Gründerin der Qigong Akademie Cooper, Entspannungstrainerin und psychologische Beraterin, als ehemalige Bühnentänzerin war sie selbst vom Burnout betroffen und konnte mit Qigong ihre Lebenskraft wieder aufbauen. \u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Deutsch, 254 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65804589498717,"sku":"K090627353","price":23.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9062735300001A.jpg?v=1788464438","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/erschopfung-und-burnout-vorbeugen-mit-qigong-und-tcm-angela-cooper","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}