{"product_id":"everyday-glimmers-nadia-narain","title":"Everyday Glimmers (Nadia Narain)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTschüss Trigger, hallo Glimmer: das Praxisbuch für Glücksmomente im Alltag\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJeder kennt Trigger - aber ist es nicht seltsam, dass wir alle mit dem Alarmteil unseres Nervensystems vertrauter sind als mit dem Teil, der uns beruhigt? Ein Glimmer ist ein winziger \u003cstrong\u003eMoment der Freude und Verbundenheit\u003c\/strong\u003e, der unserem Nervensystem signalisiert, dass wir uns sicher fühlen. Die Muskeln entspannen sich, der Kiefer lockert sich, die Atmung wird tiefer und langsamer. Studien haben gezeigt, dass kleine tägliche Glimmers uns nachhaltigeres Glück bringen als vermeintlich große und lebensverändernde Ereignisse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSo stärkst du mit kleinen Momenten des Glücks dein Nervensystem\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn einer von Stress und Reizen geprägten Welt bietet \u003ci\u003eEveryday Glimmers \u003c\/i\u003edir eine Anleitung, wie du genau diese Momente kreieren und entspannter leben kannst. Die Kraft der Glimmer \u003cstrong\u003eberuhigt dein Nervensystem\u003c\/strong\u003e, sodass du deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit verbringen kannst. Die beiden Expertinnen Nadia Narain und Katja Narain Philips zeigen dir viele \u003cstrong\u003epraktische Elemente und Reflexionsteile\u003c\/strong\u003e, um dir den Weg zu einem zufriedeneren Leben zu weisen. Dieser Ratgeber ist ein mutmachender Leitfaden für alle, die ihre Trigger endlich ziehen lassen und ihre Glimmer einladen möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNadia Narain \u003c\/strong\u003eist eine der führenden Yoga-Lehrerinnen Großbritanniens. Sie ist eine der ursprünglichen Lehrerinnen im renommierten Triyoga-Zentrum in London. Sie erscheint regelmäßig in Magazinen wie\u003cem\u003e Vogue\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eElle\u003c\/em\u003e und \u003cem\u003eHarper's Bazaar\u003c\/em\u003e. Nachdem sie ihre Qualifikation in Atemarbeit erworben hat, verbringt sie nun viel Zeit damit, einen Raum für Frauen zu schaffen, in dem sie zusammenkommen und diese nervenregulierenden Praktiken teilen können. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKatia Narain Phillips\u003c\/strong\u003e arbeitet seit mehr als zwanzig Jahren im Bereich Wellness, Ernährung und Massage. Sie hat in mehreren Berührungstherapien, einschließlich Trauma Release, die direkt mit dem Nervensystem arbeitet, Ausbildungen absolviert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNach mehreren Jahren in Frankreich lebt und arbeitet Alexandra Baisch inzwischen in München. Sie übersetzt Romane und Sachbücher aus dem Französischen, Englischen und Spanischen und unterrichtet darüber hinaus im Masterstudiengang für literarisches Übersetzen.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Großformatiges Paperback. Klappenbroschur, Deutsch, 336 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65816034083165,"sku":"K099275438","price":17.4,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9927543800001A.jpg?v=1788589183","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/everyday-glimmers-nadia-narain","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}