{"product_id":"fasten-fasten-fasten-laura-junge","title":"Fasten, Fasten, Fasten (Laura Junge)","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp\u003eFasten, aber bitte ohne Staubschicht: Dieses Buch ist der Guide für alle, die \u003cstrong\u003eFasten spielerisch und individuell\u003c\/strong\u003e erleben wollen. Es funktioniert wie ein \u003cstrong\u003eSpiel\u003c\/strong\u003e:\u003cstrong\u003e fünf Level, fünf Chancen, dich neu zu erleben\u003c\/strong\u003e. Jedes Level ist eine eigene Challenge, eine andere Erfahrung. Du kannst sie einzeln spielen oder der Reihe nach durchlaufen. \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eZuckerfasten\u003c\/strong\u003e? \u003cstrong\u003eFleischfasten\u003c\/strong\u003e? \u003cstrong\u003eScheinfasten\u003c\/strong\u003e oder der Klassiker \u003cstrong\u003eHeilfasten\u003c\/strong\u003e? Du entscheidest, welches Level gerade zu dir passt. Hier geht s nicht ums Abnehmen, sondern ums Ankommen bei dir selbst. Mit \u003cstrong\u003eCheck-ins\u003c\/strong\u003e, Fragen zum \u003cstrong\u003eReflektieren\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003ekleinen Impulsen\u003c\/strong\u003e für ein gesünderes Leben begleitet dich das Buch durch deine persönliche Fastenzeit. Modern, warm, alltagstauglich. Ob du Fleisch entfolgst oder Zucker für ein paar Wochen blockierst, ist deine Sache. Dein Fasten, dein Game. Press Play.\u003cbr\u003eAber ACHTUNG: Wenn du einmal erlebt hast, was Fasten auslösen kann, bleibt es oft nicht bei einem Mal. Weil es auf so vielen Ebenen wirkt: körperlich, mental, emotional. Es bringt Fokus, Energie und manchmal den Mut, etwas Neues zu starten.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDEIN FASTEN. DEIN GAME. PRESS PLAY!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eLaura Junge studierte Medizinische Ernährungswissenschaft und ist ärztlich geprüfte Fastenleiterin. Sie begleitete zahlreiche Menschen in Kliniken, auf Retreats und über Social Media. Als ehemalige Fasten-Influencerin teilte sie ihr Wissen mit über 20.000 Followern.\nSarah Schocke ist Ökotrophologin, Bestsellerautorin und Ernährungsexpertin. Sie ist gefragte Medienexpertin und engagiert sich für gesunde (Familien-)Ernährung. Fasten ist fester Bestandteil ihres Lebens - jedes Jahr mit wechselnden thematischen Schwerpunkten.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Hardcover), Deutsch, 128 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65777402544477,"sku":"K098144430","price":18.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9814443000001A.jpg?v=1788291571","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/fasten-fasten-fasten-laura-junge","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}