{"product_id":"feldenkrais-schone-korperhaltung-aufrecht-entspannt-horbuch-audio-cd-birgit-lichtenau","title":"Feldenkrais: Schöne Körperhaltung - aufrecht \u0026 entspannt (Hörbuch), Audio-CD (Birgit Lichtenau)","description":"\u003cdiv\u003eSchöne Körperhaltung durch Feldenkrais  Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet sich auf und Ihre aufrechte Haltung schenkt Ihnen eine tolle Ausstrahlung.  Einleitung  Lektion 1: Geerdet und stabil - den Rücken loslassen  Lektion 2: Aufrecht und frei - das Herz öffnen  Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstitutionen und in eigenen Räumen.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eDie Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstitutionen und in eigenen Räumen.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eAudio-CD, Digipack, Deutsch\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63395951771997,"sku":"K074961843","price":16.2,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/218388-7496184300001A.jpg?v=1770885153","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/feldenkrais-schone-korperhaltung-aufrecht-entspannt-horbuch-audio-cd-birgit-lichtenau","provider":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}