{"product_id":"fit-in-15-thorsten-tschirner","title":"Fit in 15 (Thorsten Tschirner)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003e30 MINI-WORKOUTS, MAXI-WIRKUNG\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFit werden war noch nie so einfach:\u003c\/strong\u003e Erreiche deine Fitnessziele mit nur 15 Minuten täglich - perfekt auch für einen hektischen Alltag und wenig Zeit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer Schlüssel zum Erfolg: \u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eMicro Habits\u003c\/strong\u003e Arbeite mit kurzen und extrem wirkungsvollen Workouts. Genieße blitzschnell zubereitete, nährstoffoptimierte Gerichte. Entdecke zahlreiche alltagstaugliche Health Hacks. So bringst du neue Routinen in dein Leben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLos geht's! \u003c\/strong\u003eMit der 30-Tage-Challenge kannst du sofort loslegen: Feiere erste Erfolge in nur kurzer Zeit. Und lass dich überraschen, was alles in dir schlummert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIn diesem Buch findest du:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFitness-Check\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMehr als 30 effektive Muskelübungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie ultimative 30-Tage-Challenge\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 HIIT-Ganzkörperprogramme\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e15 Quick-and-easy-Rezepte\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\u003cp\u003eThorsten Tschirner ist einer der erfolgreichsten Gesundheits- und Fitnessautoren im deutschsprachigen Raum. Er hat Sport und Journalistik studiert und langjährige Erfahrung im Fitness- und Gesundheitsbereich. Im Laufe seiner Karriere hat er alle wesentlichen Facetten dieser Themen als Experte betreut, unter anderem als Manager einer Premium-Hotelgesellschaft, für die er Fitness- und Spa-Einrichtungen plant. Heute bringt er seine Erfahrungen als Berater und Mitglied der Geschäftsführung im Tourismus- und Gesundheitsbereich ein.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Großformatiges Paperback. Klappenbroschur, Deutsch, 160 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65838862532957,"sku":"K097546072","price":17.8,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9754607200001A.jpg?v=1788760880","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/fit-in-15-thorsten-tschirner","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}