{"product_id":"fit-ohne-gerate-mark-lauren","title":"Fit ohne Geräte (Mark Lauren)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFit ohne Geräte - die Challenge\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWollten Sie schon immer noch mehr von Mark Lauren und seinem Bodyweight-Training? Dann ist dieser Aufsteller perfekt für Sie!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZur Feier des 15-jährigen Jubiläums präsentiert Mark Lauren Ihnen die ultimative \u003cstrong\u003eJahreschallenge mit 52 brandneuen Workouts,\u003c\/strong\u003e um Woche für Woche Kraft und Muskelwachstum zu fördern und die Ausdauer zu verbessern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBasierend auf dem Erfolgskonzept\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNach dem Motto \u003cstrong\u003e»Minimaler Einsatz, maximale Ergebnisse«\u003c\/strong\u003e hilft Ihnen Mark Lauren, Ihre Ziele zu erreichen. In den wöchentlichen Trainingseinheiten werden die beliebten Übungen so miteinander kombiniert, dass Sie noch schneller in Topform kommen. Dabei ist es egal, ob Sie Einsteiger oder Fortgeschrittener sind - die Übungsreihen lassen sich ganz leicht an das eigene Fitnesslevel anpassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSomit ist dieses Trainingsprogramm die perfekte Ergänzung für alle, die\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003enoch mehr von Mark Lauren und seinem Fit-ohne-Geräte-Training wollen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeine Challenge suchen, die sie zusätzlich an ihre Grenzen bringt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eneu ins Training starten und Impulse für ein Workout suchen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eschnell fit werden und in Form kommen möchten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekeine Zeit für und Lust auf ein teures Gym haben.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eimmer und überall mit ihrem eigenen Körper trainieren möchten.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eMark Lauren ist zertifizierter Sportausbilder beim amerikanischen Militär und hat in dieser Funktion über 700 Elitesoldaten auf ihren Einsatz bei Special Operations vorbereitet. Er ist ständig unterwegs und lebt überall dort, wo er als Trainer und Ausbilder gebraucht wird. Nebenbei trainiert er Triathlon und Muay Thai. Im Thaiboxen kämpft er auf Profiniveau. Sein Buch Fit ohne Geräte gehört zu den bestverkauften deutschen Fitnessbüchern im Jahr 2011.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJoshua Clark ist Personal Trainer und Buchautor. Für sein Buch \u003cem\u003eHeart Like Water\u003c\/em\u003e über den Hurrikan Katrina wurde er für den National Book Critics Circle Award nominiert. Er lebt in New Orleans.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eUnbekannt (PC), Deutsch, 55 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63451034616157,"sku":"K098012769","price":13.2,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/231125-9801276900001A.jpg?v=1771220981","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/fit-ohne-gerate-mark-lauren","provider":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}