{"product_id":"fit-und-gesund-fur-frauen-ab-50-silke-jager","title":"Fit und gesund - für Frauen ab 50 (Silke Jäger)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eEine heute 50-jährige Frau wird im Durchschnitt 88,2 Jahre alt. Sie kann mit einer 13-prozentigen Wahrscheinlichkeit überdies auch noch ihren 100. Geburtstag erleben! Doch wie sieht das Leben im vermeintlichen Alter aus, das noch so weit weg scheint?\u003c\/p\u003e                                \u003cb\u003eDer Ratgeber behandelt die Themen Physiologie, Bewegung, Ernährung, Schmerzen behandeln, Immunsystem stärken und geistige Fitness:\u003c\/b\u003e                                \u003cul\u003e                                        \u003cli\u003eMenopause, Hormonhaushalt, Knochenbau, Nährstoffbedarf:Was verändert sich im weiblichen Körper?\u003c\/li\u003e                                        \u003cli\u003eSport - Muskelaufbau statt Muskelabbau, Ausdauer und Stressmanagement: Warum Bewegung so wichtig ist\u003c\/li\u003e                                        \u003cli\u003eErnährung: Was und wie viel tut mir gut? Welche Nährstoffe jetzt wichtig werden\u003c\/li\u003e                                        \u003cli\u003eKnackende Knochen, schmerzende Knie, Nackenverspannungen, Rückenschmerzen: Was ist normal?\u003c\/li\u003e                                    \u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eSilke Jäger, Jahrgang 1973, lebt in Marburg und ist seit 2010 freie Medizinjournalistin.Sie schreibt für Print- und Online-Magazine, arbeitet für den öffentlich-rechtlichen Rundfunk und für Magazine, die im Auftrag von Krankenkassen und anderen Organisationen des Gesundheitswesens produziert werden.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eUnbekannt (BA), Deutsch, 176 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65839230845277,"sku":"K097485370","price":17.4,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9748537000001A.jpg?v=1788766175","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/fit-und-gesund-fur-frauen-ab-50-silke-jager","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}