{"product_id":"haltung-gut-alles-gut-michael-lehnert","title":"Haltung gut, alles gut (Michael Lehnert)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eSchluss mit Schmerzen!\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eHandy in der Hand, stundenlanges Sitzen im Büro, ständig unter Strom - unser moderner Lebensstil überfordert den Körper. Die Folge: Schmerzen, Verspannungen, Bewegungseinschränkungen. \u003cstrong\u003eWie wir heute leben, macht uns krank.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDr. med. Michael Lehnert\u003c\/strong\u003e, renommierter Orthopäde und SPIEGEL-Bestsellerautor, zeigt, wie Sie die Warnsignale Ihres Körpers frühzeitig erkennen - und gezielt gegensteuern, ohne in die Steinzeit zurückzufallen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDroht ein \u003cstrong\u003eHandynacken\u003c\/strong\u003e? Steckt hinter den Schmerzen ein Bandscheibenvorfall - oder doch das sogenannte\u003cstrong\u003e Birnenmuskel-Syndrom\u003c\/strong\u003e? Und was verrät die \u003cstrong\u003eAtmung \u003c\/strong\u003eüber Ihren Gesundheitszustand?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit zahlreichen \u003cstrong\u003eSelbsttests \u003c\/strong\u003eund den besten \u003cstrong\u003eÜbungen \u003c\/strong\u003ezur Selbsthilfe - für Gesundheit und Schmerzfreiheit bis ins hohe Alter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLindern Sie Beschwerden. Schützen Sie Muskeln, Sehnen und Gelenke. Holen Sie sich Ihre Beweglichkeit zurück.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eDr. Michael Lehnert ist seit 30 Jahren Orthopäde mit dem Schwerpunkt Handchirurgie und er ist ein gefragter Sportmediziner. Viele bekannte Profisportler*innen, Berufsmusiker*innen und ambitionierte Freizeitsportler*innen vertrauen seinem medizinischen Wissen und seiner Erfahrung. Seit einigen Jahren ist er Head of Medical beim American-Football-Team \"Berlin Thunder\". In seiner Freizeit ist Dr. Michael Lehnert leidenschaftlicher Triathlet. Zwischen dem Großzehengrundgelenk und dem Atlaswirbel ist ihm nichts fremd - im Guten, wie im Schlechten. Sein Buch \"Hände gut, alles gut\" (Südwest Verlag, München) erreichte 2021 sofort die SPIEGEL-Bestsellerliste. Dr. Michael Lehnert ist zudem erster Beirat der Jäger Charity Initiative e.V., einer gemeinnützigen Organisation, die sich ganzheitlich für Kinder, Jugendliche und Senioren einsetzt und an die ein Teil seiner Bucherlöse geht (www.jaegercharity.com).\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Klappenbroschur, Deutsch, 208 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63765413429597,"sku":"K097948769","price":14.45,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9794876900001A.jpg?v=1772995531","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/haltung-gut-alles-gut-michael-lehnert","provider":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}