{"product_id":"happy-fitness-bowls-nico-stanitzok","title":"Happy Fitness-Bowls (Nico Stanitzok)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGesund und nährstoffreich kochen und dabei wunderschöne, bunte Fitness Bowls genießen? Das neue Kochbuch macht's möglich!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHappy Fitness Bowls machen nicht nur Magen, Darm und Muskeln fröhlich, sondern erfreuen auch die Augen. \u003cstrong\u003eDie kunterbunten Schüsseln strotzen vor Farben und gesunden Zutaten und versorgen Sie so morgens, mittags und abends mit Nährstoffen\u003c\/strong\u003e. Denn die Formel für ein Kochbuch gesunde Ernährung ist ganz einfach: Rezepte, die alle Mikro- und Makronährstoffe enthalten, die der Körper braucht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNachhaltig gesund kochen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit Diät hat das Bowl-Kochbuch nichts zu tun - vielmehr zeigt Autor Nico Stanitzok seine Fitness Bowl Formel, die alles inkludiert, was nachhaltig versorgt. \u003cstrong\u003eSo bestehen die Bowls aus Kohlenhydraten, gesunden Fetten, Protein und Ballaststoffen\u003c\/strong\u003e. Eben alles, was der Körper braucht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSüße Bowls- zuckerarm\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZum Frühstück schon eine Schüssel voll Glück gefällig? Die bunten Bowls machen direkt morgens gute Laune und versprechen einen \u003cstrong\u003enachhaltig sättigenden Start in den Tag\u003c\/strong\u003e. Das Fitnessrezeptbuch berücksichtigt nämlich schon bei der ersten Mahlzeit des Tages eine gehörige Portion Nährstoffe. Starten Sie mit:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSchokoladige Kokos-Früchte-Bowl\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePorridge mit selbstgemachtem Reisdrink\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBananen-Tofu-Bowl mit Sojacreme\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFleisch, Fisch \u0026amp; Geflügel - schnell und lecker\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLassen Sie sich in diesem Kapitel überraschen, wie herrlich Fleisch und Fisch schmecken und wie kreativ sie in Bowl Rezepte integriert werden können. \u003cstrong\u003eDie Fitness-Rrezepte eignen sich auch für Sportbegeisterte, da sie langfristig Energie liefern.\u003c\/strong\u003e Nach einem Workout schmecken:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSteakbowl mit Zitronenreis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDonburi-Bowl mit Huhn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBunte Taco-Fisch-Bowl\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVegane und vegetarische Fitness Bowls\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuch alle, die auf tierische Lebensmittel (öfter) verzichten wollen, werden satt. Denn hier tummeln sich essenzielle Nährstoffe in den Gerichten. \u003cstrong\u003eDie Fitness-Rezepte haben zwischen 300 und 650 kcal\u003c\/strong\u003e und lassen sich super vorbereiten.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAyurveda-Bowl\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUmami-Kichererbsen-Bowl\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRosa Rote-Bete-Bowl\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eNico Stanitzok ist diätetisch geschulter Koch, Kochbuchautor und Blogger. Er liebt unkomplizierte Rezepte, besonders, wenn sie obendrein noch gesund und lecker sind. Im GRÄFE UND UNZER VERLAG sind bereits mehrere erfolgreiche Titel von ihm erschienen.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Klappenbroschur, Deutsch, 64 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63447493640541,"sku":"K098629067","price":14.1,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/228694-9862906700001A.jpg?v=1771191555","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/happy-fitness-bowls-nico-stanitzok","provider":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}