{"product_id":"healthy-food-happy-me-antientzundliche-ernahrung-fur-frauen-bettina-leidl","title":"Healthy Food, Happy Me - Antientzündliche Ernährung für Frauen (Bettina Leidl)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGesundheit beginnt auf dem Teller\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMöchtest du deinen Körper unterstützen, dein Wohlbefinden steigern und hormonelle Beschwerden wie PMS, Lipödem oder Wechseljahressymptome lindern? Die zertifizierte Hormonberaterin Bettina Leidl, bekannt von ihrem Instagramkanal @belanda.feelgood, zeigt dir, wie du mit der richtigen Ernährung Entzündungen hemmst und deine Gesundheit verbesserst. Entdecke \u003cstrong\u003e50 einfache, leckere und antientzündliche Rezepte\u003c\/strong\u003e, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt sind:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFrühstücksideen wie Berry Bliss Quinoa Porridge oder Kichererbsen-Wrap\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGesunde Snacks wie Kürbis-Kichererbsen-Bällchen oder Apfel-Mandel-Bites\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBunte Bowls wie Crunchy Rainbow-Gemüsesalat oder Baked Bowl mit Süßkartoffeln\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWärmende Suppen wie Mungobohnen-Pilz-Suppe oder Linsensuppe mit Tofu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSättigende Hauptgerichte wie mediterrane Quinoa-Pizza oder buntes Ofengemüse mit Hummus\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEine\u003cstrong\u003e fundierte Einführung\u003c\/strong\u003e in die Grundlagen, praktische Tipps und eine übersichtliche\u003cstrong\u003e Liste entzündungshemmender Lebensmittel\u003c\/strong\u003e sowie vielseitige, darmfreundliche Gerichte machen dieses Kochbuch zu einem wertvollen Begleiter für Frauen, die ihre hormonelle Balance fördern, ihren Zyklus unterstützen und ihre Energie nachhaltig steigern möchten. Ob vegetarisch, vegan, glutenfrei oder einfach gesund - hier findest du Wissen und Inspiration für mehr Lebensfreude und Vitalität.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\u003cp\u003eBettina Leidl ist Diplom-Chemikerin und zertifizierte Hormonberaterin. Ihre eigene Krankheitsgeschichte war der Auslöser für ihre Beschäftigung mit antientzündlicher Ernährung. Auf ihrem Instagram-Kanal @belanda.feelgood teilt sie alltagstaugliche entzündungshemmende Rezepte, verständlich aufbereitetes Fachwissen und persönliche Impulse. Zudem unterstützt sie über ihre Website antientzuendlich.de Frauen mit chronischen Erkrankungen dabei, ihre Ernährung als kraftvolle Ressource zu entdecken. Ihr Ziel: Ernährung soll nicht überfordern, sondern stärken und sich genussvoll in jeden Alltag integrieren lassen.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Hardcover), Deutsch, 160 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63394130100573,"sku":"K098616828","price":20.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/217235-9861682800001A.jpg?v=1770871378","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/healthy-food-happy-me-antientzundliche-ernahrung-fur-frauen-bettina-leidl","provider":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}