{"product_id":"hiit-workouts-fur-jedes-niveau","title":"HIIT-Workouts für jedes Niveau","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eMacht mit beim Trend HIIT - mit einfach umzusetzenden Workouts zur individuellen Bestmarke im Sportunterricht\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEffektiv, motivierend und endlich leicht umsetzbar!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAls Sportlehrkraft kennen Sie die Herausforderungen des heutigen Sportunterrichts: zu wenig echte Bewegungszeit, große Leistungsunterschiede und knappe Vorbereitungszeit. Gleichzeitig zeigen Studien, dass sich Kinder und Jugendliche immer weniger bewegen - die Schulen sind hier also gefordert! Um Fitness und Gesundheit, vor allem das Herz-Kreislauf-System, nachhaltig zu fördern, sind Belastungen in höheren Intensitätsbereichen notwendig - und zwar explizit auch im Schulsport! Unser Heft HIIT-Workouts für jedes Niveau setzt genau an diesen Punkten an und bietet eine einfache Lösung für Ihren Sportunterricht: Es zeigt, wie Sie hochintensives Intervalltraining mit minimalem Aufwand und ohne teures Material in Ihren Klassen sowohl drinnen als auch draußen durchführen können. Ob kurze Impulse oder komplette Workouts: Die praxiserprobten Einheiten sind klar strukturiert, sofort startbereit und funktionieren ohne langes Erklären. Dabei sind \"klassische\" Ausdauerdisziplinen wie Laufen enthalten, aber auch vielfältige Sprünge sowie dynamische und isometrische Kraftübungen. Verschiedene Varianten, Differenzierungen, Sozial- und Organisationsformen sorgen dafür, dass alle Schüler*innen gemeinsam trainieren und alle ihr individuelles Erfolgserlebnis haben. Das Besondere: Die Workouts greifen Bewegungsformen und Trainingsideen auf, die viele Jugendliche aus ihrer Freizeit, Social Media \u0026amp; Co. bereits kennen. Im Anhang des Heftes sowie im digitalen Zusatzmaterial finden Sie Fotoanleitungen, QR-Codes zu Videos, Korrekturhinweise etc. für alle Übungen. So wird HIIT zur Lösung für Ihre Sportstunden: endlich wieder maximale Bewegungszeit, sichtbare Fortschritte und spürbare Freude an Fitness!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDer Band enthält:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePraxiserprobte Einheiten zu verschiedenen Trainingsformen\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMöglichkeiten zur Differenzierung und Variation\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFotos mit Beschreibungen etc. zu allen Übungen\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQR-Codes zu Videos für alle Übungen\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eUnbekannt (SA), E-Bundle, Deutsch, 88 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65933580075357,"sku":"K011052419","price":33.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/1105241900001A.jpg?v=1789517946","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/hiit-workouts-fur-jedes-niveau","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}